技校生体育课跨栏教学的安全措施实施的分析与研究

　　摘要：本文采用文献资料法、观察法、访谈法，对技校生体育课跨栏教学中的安全措施的实施情况进行了分析。根据目前技校生跨栏课的实际情况，笔者认为在跨栏教学中避免运动损伤和课堂安全隐患问题的出现，必须从主观和客观两个方面对课堂安全措施的实施给以足够的重视。本文介绍的安全措施实施方法的广泛推广，能够使跨栏课在技校体育课的教学中得到更为普遍的开展。
　　关键词：技校生跨栏安全措施
　　跨栏跑属于短距离速度型运动项目，并且属于非对称的周期性运动。由于在全程设有固定数量、固定距离、固定高度的栏架，因此，跨栏跑是田径运动中技术复杂、节奏性强、锻炼价值很高的项目之一。
　　在技工院校的跨栏课教学中，因为学生的身高、基本身体素质、对新技术接受能力等的差异，会导致在课堂中出现运动损伤而产生的课堂安全问题。
　　本文采用了文献资料法、观察法、访谈法等分析方法，认为在跨栏教学中避免运动损伤和课堂安全隐患问题的出现，必须从主观和客观两方面对课堂安全措施的实施加以足够的重视。
　　一、跨栏教学中容易产生安全问题的四大原因
　　根据论文要求和研究目的采取随机抽样法，抽取广州市某技校初中一年级样本女生100人，男生100人，共200人作为本次研究的对象。
　　1。学生的自身条件与基本身体素质参差不齐
　　基于对此的研究需要，对学生样本进行了基本身体素质测试，得出以下结果。
　　学生的自身条件与基本身体素质参差不齐。然而跨栏跑是非对称的周期性项目，用固定的栏高、栏距及栏间步数的形式跨越障碍。跨栏跑对于速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等基本身体素质都有较高的要求。
　　2。场地、器材和周围环境的不良影响
　　很多学校对跨栏课的重视程度不够，没有合适的场地和器材。在教学中，学校的跨栏课场地器材准备不完善，致使学生出现摔伤和擦伤。
　　因为场地的原因，几个班级同时在田径场上课，各个班级的教师口令和练习内容互相影响，分散了学生的注意力，致使学生在练习过程中因出现错误动作而导致出现课堂安全事故。
　　3。练习前热身运动不充分
　　大部分学生对练习前的准备活动不积极，并没有按照教师的指导认真做好准备活动，未能根据跨栏课的要求充分活动身体各个部位和关节，拉伸韧带。
　　4。错误动作的影响导致学生缺乏自信
　　在学习跨栏的初期出现运动损伤的原因主要是学生没有掌握正确的技术动作，不良的心理反应在练习中有不同程度的存在。
　　二、跨栏教学中预防出现安全问题的六大措施
　　1。加强学生基本身体素质和专项素质的练习
　　在技校的跨栏课教学中，学生的身高、基本身体素质、对新技术接受能力等的差异，会导致在教学中各个阶段学生的水平参差不齐，所以要进行全面的身体素质训练。
　　2。课前认真备课，了解每位学生身体的基本情况，帮助学生树立正确的安全意识
　　体育教师在上课前一定要认真备课。跨栏课教学是容易出现课堂安全问题的项目之一，所以体育教师在备课时要把课堂上容易出现的安全问题的各个环节提前做好防护措施。
　　3。做好课前场地器材准备和课堂组织工作
　　教师要和学校进行良好的责任分工。学校定期检修场地和器材，发现任何问题要及时维修和更换，把因场地的不平整或器材的老化或损坏而造成的安全事故问题消灭在萌芽状态。跨栏课在室外田径场上课，活动场地大，班级人数多，就更容易出现伤害事故的发生，教师要做好课堂的组织工作。
　　4。设立切合学生实际的教学目标，增强学生的心理素质和自信心
　　教师在制定教学目标时，要考虑学生的身体素质、跨栏技术的掌握程度、对新技术的接受水平等，不可急于求成，要循序渐进地设定教学目标。
　　5。启发引导学生重视热身运动和整理活动
　　教师在教学中要着重强调热身活动和整理活动的重要性，并且引导学生重视热身运动和整理活动。跨栏课的结束部分一般安排肌肉的放松活动，也称为整理活动。运动后的整理活动同样重要。在课程结束部分安排全身放松肌肉按摩等，可以加速运动后疲劳的恢复，使紧张的运动系统神经系统得到放松，避免运动后的不良反应。
　　6。重视理论教学与实践教学相结合，使学生掌握正确的技术动作，同时培养学生的自我保护能力
　　在教学中教师要注重理论知识的教学，使学生对跨栏运动有一个明确的概念，教学中也可以组织学生观看跨栏跑动作录像和图片，再加入专项技术的讲解，使学生在大脑中建立正确技术动作的表象。
　　跨栏教学的运动损伤，经常是因为摔伤引起的。学生在跨栏过程中出现重心失衡而摔伤，而在过程中不懂得如何降低运动损伤的危害。这时，教师要通过亲身示范培养学生自我保护意识，传授自我保护方法。
　　三、小结与建议
　　1。小结
　　第一，本文介绍的技校生体育课跨栏教学的安全措施的实施方法是通过泛读和查阅期刊、文献、图书而得出的，在实际教学过程中十分有效。第二，加强学生的基本身体素质和专项素质的练习，不仅能防止学生在课堂中出现安全问题，还能培养其坚强的意志品质。第三，体育教师课前要认真备课，准备好所需器材，在课堂上要帮助学生充分活动身体，掌握正确的跨栏技术动作，树立正确的安全意识，培养学生的自我保护能力。
　　2。建议
　　第一，本文中所提出的防范措施要应用在跨栏教学中，避免运动损伤和课堂安全隐患问题的出现，必须要得到学校、教师和学生的重视和贯彻实施，才能发挥最大的作用。第二，本文介绍的安全措施的实施方法经过广泛的推广，能使跨栏课在技校体育課的教学中得到更为普遍的开展。
　　参考文献：
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