为什么说不抽烟不喝酒的男人才最可怕？原因主要有三点

　　每天耕耘最有趣、最实用的心理学
　　什么样的男人我们能够称他是一个好男人呢？不抽烟、不喝酒、温柔体贴、勤俭持家。
　　如果能拥有这些特征，那么，很多人都会认为这是个好男人，除此之外，这样的男人也有着异于常人的可怕之处。
　　第一、强大的自律能力
　　根据最新的中国成人烟草调查报告显示，在2018年，我国15岁及其以上的吸烟人群占总人口的26。6，而在这其中男性占大部分，超过了50，也就是说我国有超过半数的男性都有抽烟的习惯。
　　而在生活中，也确实处处都存在着香烟的诱惑，何谓香烟的诱惑呢？
　　其实，就是来自我们身边朋友的散烟行为，吸烟的人出门在外都有随手散烟的习惯，日日面对好友随手递过来的烟，面对着试一试也没什么大碍，吸一次也不会上瘾等等，一旦没有控制住自己，就会踏上吸烟的道路。
　　如果在面对这些重重考验还能够控制自己，抵制诱惑的人，一定是非常有自制力的人，他们通常极其的自律，但是，自律的同时，他们也非常的可怕。
　　这个时候，大多数人可能都会产生疑惑了，为什么自律的人会可怕呢？自律不是一种健康的生活态度吗？
　　我们为什么会说自律的人很可怕，马歇尔古德史密斯在《自律力》这本书给予了我们一些答案，首先，我们要知道为什么在生活中很多人做不到自律，那是因为很多人都有着过度的自信，其次，我们要知道自律的人与不自律的人的本质区别在什么地方。
　　心理学家认为，自律的人很少会在意外界和他人的看法，他们在意的是自己的想法是否能够付诸于现实。例如，我们都知道熬夜是个不健康的作息习惯，但是，那些不自律的人即使知道这点，他们仍然做不到早睡早起。
　　而自律的人，只要他们想做，那么他们就一定能做得到。
　　大部分人无法保持自律的原因还有一个，那就是我们总是习惯给自己找各种各样的客观借口，不自律的人做事通常会半途而废，一旦他们放下手中的事情，他们就会开始找外界原因，时间一长，他们就会习惯这种生活，这也就导致了他们的自律能力越来越差。
　　自律的人则不同，他们一旦下定决心追逐一个目标，那么一切的客观因素都不能打断他们的脚步，不论遇到什么困难，他们都会坚持下去，即使有什么突发事件发生，他们也能从容应对。
　　李嘉诚常年每年5点40起床，无论前一天晚上发生了什么情况，他都不会放弃早起读书这个习惯，即使是前一天晚上应酬到很晚，他这个习惯也是雷打不动的。
　　唐家三少坚持写作数十年，中间没有间断过任何一天，即使生病，发烧到40度，他依然要坚持写半个小时的文章。
　　不自律的人还有一个致命的问题就是做什么都喜欢见好就收，很多人没有办法坚持一个习惯，但是一个自律的人，一旦认定了自己的人生目标，就会坚定不移地一直走下去，他们有强大的行动力、坚韧的性格以及客观的态度。
　　第二、坚持自我
　　在当下的社会大环境之下，吸烟已经不单纯的只是一种习惯了它更是一种社交手段。
　　在我的身边，很多人都是开始工作之后才养成了吸烟的习惯的，当我们询问他们为什么的时候，他们的答案基本上都是大同小异，领导给你烟的时候，你肯定是难以拒绝的，久而久之，也就学会了抽烟。
　　虽然，表面上来看，他们抽烟是一种无奈之举，但事实上，还是因为这个人坚持自我的能力不强。
　　能够坚持自我的人，他们在面对他人递过来的烟时，都能够从容地面对，找一些合理的理由拒绝，例如：稍等一下或者我今天嗓子不舒服等等。
　　第三、很少内疚
　　这类人还很少能够产生内疚的情绪，因为普通人之所以不会拒绝别人，就是因为他们觉得自己要是拒绝了别人就会产生内疚的情绪，但是，这种做法，只会给图谋不给的人以可乘之机，丛容与冷静才能构成坚持自我的优秀品质。
　　综上所述，此可怕非彼可怕，我们今天所说的可怕是那些能够坚持自我，极度自律的人有着可怕的自制力，而不吸烟不喝酒的男性恰好拥有以上所有品质而已。
　　TheEnd作者汤靡达编辑一粒米第一心理主笔团一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Boyes，A。（2013）。Whatiscatastrophizing？CognitiveDistortions。PsychologyToday。