回忆养娃第一年的至暗时刻，我庆幸自己拥有它们

　　虽然回忆尽是甜蜜，但养娃的第一年，我和我老婆都曾崩溃过。
　　有一天，因为母乳不顺，加上宝宝无止尽的大哭，我老婆在初春的大夜里没穿外套直接夺门而出。我把两个宝宝交给阿姨，骑着共享单车满大街找她，后来想起来多年以前我俩怕对方被拐卖，互相设置了手机定位查找通过定位，我这才找到她，准确骑到了她身边。。。。。。
　　夜里快两点时
　　阿姨给我发的信息
　　我陪着她在空无一人的大街上走了很久，回忆起了很多十几岁在一起时的故事，努力开导她，直到走累了回家今天，老婆在我的劝说下，放弃了母乳喂养
　　在那之后没多久，我抑郁了似乎生活的一切都没有了感觉，没有了喜悦和悲伤，就是一种可怕的麻木，我之前还专门写了文章，跟大家分享这段经历我就是传说中，得了产后抑郁的奶爸
　　再后来，我和我老婆仔细分析了一下崩溃的原因除了孩子的大事小事，有一个很大的原因是因为有了孩子之后，家里的环境、物品等等突然暴增，家里变得很杂乱，永远收拾不完，这使得我俩对生活失去了掌控感，焦虑万分。
　　解决的方法很简单，除了玄学般的看开些，更重要的是拿回掌控感。
　　去年，我曾写过一篇关于时间管理的文章《有了孩子之后，我对时间管理有了更深的理解》，讲了讲有娃第一年，为了获得更多可支配的时间，所做的安排和取舍。
　　如今再看那篇文章，回忆起那段时间，我又有了新的体会。
　　就让机器代替我来思考
　　过去，我像大多数男孩子一样，不爱花钱，不爱买东西，能省就省。而去年我算了下，一直号称买买买的佐佑妈，其实在总消费额上没有我高。。。。。。
　　有了孩子后才发现，有些钱一定要花，他们要不是可以给自己买时间，要不就是能让原本已经疲劳、崩溃得要死的生活，增加一些趣味和便利。
　　特别是我比较感兴趣的，例如科技类、体育类、文艺类的东西，更是让我找回了久违的生活乐趣。
　　今天就来给大家分享一下，那些拯救我的科技类好物。
　　01hr米家
　　小米的智能家居一直做得很好，便宜、设计语言非常简洁、产品线丰富，而小爱同学（其实是小米音箱）作为智能家居的语音控制终端，更是有着许多有趣的玩法。
　　除了用语音让它给佐佑放她们喜欢的《听我说谢谢你》、《你笑起来真好看》等歌曲之外，我们还会跟小爱同学说老虎怎么叫啊、外星人怎么说话啊来逗佐佑家里有小爱同学音响的朋友们可以试试看。
　　当然，智能家居终端还有很多的玩法，例如我在家门口放了一个监视器，用来在上班时随时远程观测家门口的情况。
　　除此之外，还可以通过智能插排、智能遥控来控制家中的台灯、夜灯、电饭煲等等，而这些既可以通过小爱同学来进行语音控制，也可以通过手机app触发，部分产品可以设置条件自动触发，例如到达一定温度自动开关空调等等。
　　这些既有趣，又不贵，并且能在很多时候真的救你一命，例如当宝宝躺在怀里我们不敢动的时候，用小爱同学控制关灯。。。。。。想想都觉得真是幸福。
　　02hr厨余垃圾处理器洗碗机
　　年轻时去美国看佐佑妈的时候，第一次见到了厨余垃圾处理器这种东西，当时觉得很新奇，我就趁她不在什么东西都往里扔进行测试，差点给人玩儿坏了。。。。。。
　　它给人带来的便利也是非常货真价实的，但当年一直流传着中国国内的下水道不适合装厨余垃圾这种说法，所以我也没再想这件事。
　　比较杂乱
　　贵在真实
　　直到去年我才知道，这完全就是瞎扯。安装上处理器之后，我才知道什么是真的香只要不是大骨头，剩下的菜啊、剩、鸡蛋壳乱七八糟的直接绞碎就好，也不用垃圾分类里，属实省心。
　　洗碗机也是懒人福音但很多人没有找到洗碗机最正确的打开方式，说洗碗机并没有省多少事儿，因为剩菜还是要处理。
　　其实洗碗机和厨余垃圾处理器是绝配，把剩菜直接倒进处理器绞碎，空盘子扔洗碗机，齐活了。
　　03hr亲子洗衣机
　　之前我在《看完养娃第一年的花销，我笑哭了》里简单提到过亲子洗衣机这个东西它是我最庆幸的选择。
　　我也曾想过买个婴儿专用的洗衣机，但对于我家来说，空间是很宝贵的，而这个洗衣机把上下桶集成在了一起，上桶宝宝专用，下面的大人用，还带烘干。
　　之前我在英国的时候，就体会到了烘干衣服的快乐烘完后衣服暖暖的，还有一种螨虫被烫死的味道（自己脑补的），非常幸福。
　　最重要的是，不用等着晾衣服了。。。。。。宝宝小月龄的时候，睡眠时间超级宝贵把大人衣服往里一扔，连洗带烘就去睡觉，早上起来掏出来抖抖直接穿，真的有一种得救的感觉。
　　04hr家庭打扫（蒸汽拖把）
　　我家在有娃之前，一直在靠扫地机器人来做苦力。但自从家中开辟了多个儿童乐园，扫地机器人根本无法转开，彻底下岗了。
　　取代它的，无绳吸尘器蒸汽拖把组合。
　　白天，我家阿姨会趁着照顾孩子之余，用这两样把地上清扫得干干净净，才能放心让不愿拘束在围栏里的佐佑，在地上尽情折腾。
　　因为经常看到我们打扫，最近佐佑也加入到了吸地拖地的干活大军中，根本拦都拦不住呀！
　　运动和写作
　　主动找回掌控感的好方法
　　很多朋友都问我，家里带两个娃，工作有时还挺忙，怎么还有时间来写作？但其实，我打心眼里觉得，正是因为写这个号，让我真正开始找回了生活的掌控感。
　　因为时间不够用，所以我才会更加精细地安排自己的时间，更加克制自己无用的欲望，把精力放在对自己最重要的事情上。
　　也正是因为开始写作，肩负着各位朋友的期待和信任，过去很多事情浅尝辄止、知道做法但不深究原理的我，开始把育儿中的每一个环节做细、研究细，而这些又在无形之中，倒逼我去成为一个更好的爸爸，一个在育儿中方方面面都想做到最好的爸爸。
　　对我来说，写作也是一个自我复盘、反省和沟通的过程，在这个过程中，我在精神上也得到了很多的放松和慰藉，也寻找到了很多问题的答案，情感上的出口。
　　石墨里面记载了我所有的一笔一捺
　　所以，看似写号是一件十分费力的事情，它也确实占用了我几乎全部的业余时间，但它之于我，确实现在最最无法割舍的东西。
　　也真诚地感谢各位这小半年来的同行和支持，你们的一句句抄作业、正好用得上、看哭了。。。。。。都对我意义重大。
　　从某种意义上说，它已经是我人生重要的动力之一了。
　　除此之外，运动也是找回生活掌控感的好方法。
　　在抱孩子、干家务的过程中产生的腰酸背痛手抽筋，很大一部分原因就是局部的力量不足，用其他部分肌肉过度代偿导致的。而腰背部肌肉，又是平时日常最难锻炼到的肌肉。
　　在有佐佑之前，我会通过举铁来高效地进行锻炼，但如今因为还要写作，我连去健身房的机会都没有了于是，我在家支起了引体向上杆每天，当我累了的时候，就会走到那里拉几个引体。
　　而通过运动，刺激大脑产生多巴胺，则是每天快乐的来源。
　　在每天坚持的过程中，看到自己一点点的成长和进步，哪怕只是一小点，例如多拉一个引体，都是获得生活掌控感的重要过程。
　　这和通过写号，和越来越多的朋友产生连接，一点点看到成长，是同一种快乐。
　　这是去年的今天，累趴的我：
　　这篇文章，正是我前几天翻到这张照片的有感而发，希望送给所有尚处于黑暗期的朋友们，在养娃的道路上，可以保持开心。
　　欢迎随时来群里和我们这些过来人交流！
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