每个季节都有自己的时令蔬菜，比如冬天的萝卜、白菜，夏天的西红柿、丝瓜，等等，都是咱老百姓餐桌上最常见的蔬菜。这些菜，在自己的时令期，不仅价格便宜，而且口感更好。但是，也有一些蔬菜是没有时令期的，一年四季都好买，而且价格也便宜。黄豆芽就是其中一种，在我家旁边超市卖一元一斤，搭配几根辣椒大火一炒，2块钱就能做一盘，营养又好吃。
　　黄豆芽虽然没有季节限定，但是却有最佳食用期，那就是夏季。中医认为，黄豆芽味甘、性凉，具有清热利湿、滋润肌肤的作用。而且它的营养非常丰富，不仅含有优质的植物蛋白，还含有多种维生素和矿物质，是非常优质的餐桌食材。眼下是七月底，天气非常热，可以吃些黄豆芽，清热又营养。特别是今天分享的这道辣炒黄豆芽，香辣开胃，食欲马上变好了。
　　辣炒黄豆芽
　　【食材】黄豆芽、线椒、红尖椒、大蒜、生抽、盐、鸡精
　　【具体做法】
　　1，黄豆芽用清水多淘洗几遍，把豆皮清理干净，以免影响菜色和口感。
　　2，线椒和红尖椒洗净，切成小段。大蒜去皮，切成蒜片或者切成蒜粒都可以。
　　3，热锅凉油，把辣椒和大蒜倒进来，大火炒出香味。
　　4，倒入黄豆芽，大火快速翻炒，炒的过程中可以淋少许清水进来，加快豆芽炒熟。
　　5，待豆芽炒熟，加盐、生抽和鸡精调味，大火炒匀即可出锅。
　　几分钟，一道脆嫩爽口，香辣开胃的黄豆芽就完成了。虽然做法简单，但是味道特别好，越嚼越香。非常下饭的一道菜，大家可以试试。
　　黄豆芽烹饪小贴士
　　1，这道菜特别简单，只要注意炒菜的顺序。先炒辣椒和大蒜，炒出香味后再放黄豆芽，这样炒不会有豆腥味，味道更香。
　　2，为了保持黄豆芽脆嫩的口感，辣椒颜色更好看，全程需要大火快炒。
　　3，购买黄豆芽需注意，豆黄芽白、粗细适中、有细小的根部、水分足、没有明显的豆腥味，而且豆芽长度适中，这样的黄豆芽为佳。
　　大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！

月子餐分享第九天这几天孩子闹挺，好像是进入了猛涨期，吃的多拉的多，有时候吃饱了也不睡，抱着睡了还放不下就醒了，磨人啊啊啊啊。搞得老母亲实在无心分享美食了〔泣不成声〕今日早餐简简单单……安胎食物这些食物可以安胎安胎对于每一位准妈妈来说都是非常重要的事情，但是很多女性朋友在第一次怀孕的时候都会显得比较慌乱，不知道应该怎样去保护自己和小宝宝。其实饮食方面的调理是非常重要的，下面我们来看看……考上研究生后，才能拿到的国家级专属福利，本科生看了都眼红文馨儿国家的发展，离不开高等教育的支持。从1986年起，我国正式推行了九年义务教育。为保证祖国的花朵们，都能够在合适的年龄读书识字，接受义务教育，国家拿出大量的精力……七月底，别忘了吃它，2块钱就能炒一盘，营养丰富开胃又好吃每个季节都有自己的时令蔬菜，比如冬天的萝卜、白菜，夏天的西红柿、丝瓜，等等，都是咱老百姓餐桌上最常见的蔬菜。这些菜，在自己的时令期，不仅价格便宜，而且口感更好。但是，也有一些蔬……如何挑选雪花梨我们在购买食物的时候总是会看外观去购买，有的时候吃起来口感并不是特别的好，其实是在购买食物的时候掌握好选择方法，才能保证食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什么样的花梨好……天冷了，你们都给孩子穿几层？做件加绒连帽宽松大卫衣两层就够了早上一出门就感受到了浓浓的寒意，我感觉这个天只给孩子加条秋裤已经不够，要加绒才行特别是幼儿园的小朋友，我觉得不能给孩子穿的一层一层又一层，小孩子不方便，特别是上厕所的时候……早晨白开水的好处和坏处我们在早上起床的时候适当的喝一杯白开水对于我们的身体健康是有很多好处的，因为我们的体内经过一夜的新陈代谢，体内存在大量的废物，所以我们早上喝白开水有助于我们补充水分、冲洗肠胃以……垃圾桶的自述嗨！大家好！我是一个你们经常可以见到的垃圾桶。我生活在路边，虽然我其貌不杨，全身黑不溜秋的，身上的衣服很破旧，颜色也掉光了，但我仍坚守在我的岗位上。我有一个非常好的朋友大树爷爷……52模式和课后服务正式实行，家长迎来新焦虑孩子晚饭谁来解决文小姐姐教育日记（原创文章，欢迎转载分享）对于上班族家长来说，教育部新推出的52课后延时服务，极大地分担了家长的通勤压力。中小学生的接受能力与学习耐力有限，为了提高……人贩子暑假生意好5种新型骗术，看完一身冷汗昨晚无意间看到一个视频，看完后不禁泪流满面。一位父亲寻子12年，前不久，有条线索显示可能能找到当年被拐走的儿子孙卓，然而最终，DNA并不匹配。父亲孙海洋在听到这个消……二胎宝爸带娃实录刷屏！27张哭诉漫画，你看到第几个笑了？前几天，我们几个妈妈在群里聊天，你一言我一语的，突然聊到了父亲节，几个躺尸的妈妈瞬间加入讨论中。豆豆妈妈：姐妹们，周日就是父亲节了，我们是不是应该对猪队友表示表示？胖胖：……互联网时代还需要记笔记吗我去上课的时候，发现很多同学都没有做笔记。这种现象让我很担心同学的学习效果。国庆节节假日期间，哈工大官网刊登了该校校长周玉的署名文章让记笔记成为人生必修课。该文倡导的传统是，在……