尿潴留对新妈妈来说是一件很苦恼的事情，一般也只有少数新妈妈会遇到这种现象，本篇资讯，我们就详细的来看看，产后新妈妈尿潴留如何进行自我缓解？
　　一般产妇在产后46小时即会自行排尿，如产后7小时尚不能自行排尿称为尿潴留，此时膀胱已经胀满，而无尿意，或虽有尿意，但排不出尿液，可试用以下方法自我缓解。
　　1、条件反射法：拧开水管或用水杯倒水，让哗哗的流水声刺激排尿中枢，诱导排尿。
　　2、局部热敷法：用食盐500克炒热，布
　　包，乘热敷小腹部，冷却后炒热再敷，或者用热水袋热敷小腹部，可使尿道通畅而排尿。
　　产后新妈妈尿潴留试试自我缓解
　　3、吹鼻取嚏法：用皂角粉少许，吹入鼻中取嚏，常可使排尿成功。
　　4、加压按摩法：在排尿时按摩小腹部，并逐渐加压，可促进排尿。
　　5、呼吸调息法：吸两次气，呼一次气，反复进行，直到排尿为止。
　　6、通下大便法：用开塞露一只，注入肛门，有便意时排大便，一般尿液会随大便排出。
　　如上述方法无效果，应在医生指导下，严格消毒导尿，必要时留置尿管，每隔34小时开放一次，12天拔除尿管，通常能自行恢复排尿功能。

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