研究表明老得慢的女人，往往都有这些共同点，希望你也有

　　布尔沃。利顿说过：
　　如果漂亮的脸蛋，是份推荐书的话，那么，圣洁的心，就是份信用卡。
　　于女人而言，容颜就是第二生命。
　　很多人更是坚信，长得好，就能嫁得好，长得好，也会拥有更多捷径。
　　某种程度上讲，一点没错。
　　外表的美丽，的确可以让人得到更多的机会。
　　而保持美丽，最常用的办法，就是延缓衰老。
　　那么，除了每天抹一定数量的护肤品之外，有这个三个习惯的女人，通常老得要慢一些。
　　01遇到不急躁，心态平静更加年轻态
　　提起俞飞鸿，总能让人联系到仙子、不老这样的字眼。
　　一位网友甚至说：我小时候她快要30岁，我30岁了她还是30岁。
　　已经年过半百的她，老天爷似乎特别眷顾，在她的脸上，并没有留下过多岁月的痕迹，更多的是，女人成熟之后的优雅与从容。
　　美人在骨不在皮，大概就是她的样子。
　　她的不老，除了外表上，更令人羡慕的是她的心态。
　　看待爱情时，她说：
　　如果它来到了，感受到了不排斥，没有，我并不觉得缺失，因为生命中不止爱情那么一点。
　　看待婚姻时，她说，我不是独身主义，只是没有急着给自己定一个结婚的年纪。
　　看待老去时，她更是通透的表示：
　　皱纹跟美丽无关，跟青春有关。
　　不得不说，有如此平和的心态，身心自然是轻松的，看上去也会比同龄人年轻许多。
　　女人是情感动物，时常被情绪支配。
　　遇事急躁，心态不平的女人，往往外表不够清爽，内心肝火旺盛，由里到外，都在加速衰老。
　　要知道，女人的一生，遇到的烦心事数不胜数，如果每件事，都要斤斤计较，得理不放，那么，只会让自己的心情，越来越差，能够容忍的事，越来越少，最终，影响的只是自己。
　　民国名媛赵四小姐，被誉为最后的贵族。
　　然而，只因爱上了张学良，几乎过了大半生的软禁生活。
　　即便如此，赵四小姐的心态，也没有因为环境的改变而痛苦。
　　她学着养鸡，自制秋千，坚持阅读，身体失去自由，也不能让心灵匮乏。
　　这样的好心态，陪伴张学良度过了艰难而漫长的日子。
　　有句话说：差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。
　　深以为然。
　　每个人的身边，都有一面隐形的镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。
　　好心态的女人，才不会被生活的磨砺衰老。
　　02舍得对自己狠，自律的习惯让身体更年轻
　　关于女人的自律，有人这样说：
　　这世上，没有丑女人，只有懒女人。
　　当在日复一日中，坚持控制饮食和科学护肤，许多年后，和同龄人站在一起，基本上会比大家显得年轻。
　　当在年复一年中，坚持运动，跑步也好，瑜伽也罢，许多年后，和同龄人站在一起，基本上不会有游泳圈一样的腹部。
　　翻开孙俪的社交平台，坚持写字和瑜伽，坚持饮食健康和养生，年近40的她，肌肤状态依旧健康紧致、身材纤细，与相差19岁的妹妹合照，完全看不出岁月的痕迹。
　　一白遮三丑，一胖毁所有。
　　女人的时间花在哪里，魅力就在哪里。
　　正如亦舒所说：要穿上一件S码的衣服，是要忍气吞声的。
　　把时间花在脸蛋上，便会长得比别人年轻。
　　把时间花在生活上，身体便会比别人年轻。
　　把时间花在学习上，内心便会比别人年轻。
　　作家李筱懿就曾经过一段特别沮丧和灰暗的时光。
　　当时，她面临失业危机和投资失败的双重打击，多年的积蓄打水漂。
　　幸运的是，她喜欢读书，才帮她渡过了难熬的日子。
　　自律的女人，无论在什么时间，遇到什么困难，都会拥有走出去的路。
　　好的身材，漂亮的脸蛋，优雅的气质，都掌握在女人自己手里。
　　只需要高级的、真正的自律，想要达到一个什么样的目标，头也不回地做下去，一定会有所收获。
　　你不对自己狠，生活就会对你狠。
　　老天爷是极其公平的，你对自己狠一点，他就会怜惜你。
　　你对自己舍不得下手，那么，老天爷就会对你下手。
　　好身材靠练出来，好容貌靠养出来，好气质靠学出来。
　　人生没有白走的路，每一步都算数。
　　你吃过的宵夜和火锅，会变成你身体上的肉。
　　你跑过的步和出过汗，会让你的身体更紧致更年轻。
　　03从不攀比的女人，才能豁达得年轻到老
　　最近热播的《小舍得》中，南俪和田雨岚是一对异性姐妹。
　　可是，作为妹妹的田雨岚比姐姐看上去要大好多，不仅是身材上的对比，更多的是脸上得了比较。
　　前半段的南俪，脸上时常挂着轻松的表情，极少看到眼袋。
　　而田雨岚的心里，总是在和南俪比较，还连带着自己的儿子，也跟南俪家的孩子对比。
　　要知道，人比人气死人。
　　田雨岚看上去，就比南俪在年长一些。
　　每个人都会随着环境的发展，而不断成长和改变，如果一直在攀比，总是拿别人作为自己的参照物，那么，一生将永远止境，为别人而活。
　　看过这样一段话：
　　人的嫉妒心会增长，当两人之间原本的平衡被打破，憎恨和嫉妒便掩盖了原本温柔的心，最终导致犯下永远不可挽回的错误。
　　错误尚可弥补，在不间断的攀比中，将自己置于强大的压力当中时，对身体和心灵造成的压抑，更是在加速女人的衰老速度。
　　人生走到终点，始终会明白，人这一生，最重要的是为自己而活。
　　多向内看，体贴自己的内心；对自己狠一点，自律到极致；多看自己拥有的，少攀比他人。
　　没有人能控制自己的生命，却可以掌控自己的生活。
　　女人想要老得慢一点，就多体贴自己。
　　作者简介：妈小咪。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。