一旦女性怀孕就需要补充营养，只有吃好的食物才能够保证好孩子的健康和成长，尤其是在怀孕初期的时候是需要补充好的营养来达到孩子的成长，那么，怀孕才开始补充营养是吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。
　　对于准备怀孕的女性，最好能够在怀孕前半年开始加强营养。
　　首先怀孕前开始加强营养能够使身体处于非常好的状态中，这种情况下的卵子的质量是最好的，卵子质量的好坏直接影响未来胚胎的发育。另外，健康的子宫环境也是胚胎发育的重要因素。
　　其次，孕前开始加强营养能够增强抗病能力。最后，在孕早期大多数孕妇对话出现孕吐和和饮食不振等情况。随着孕吐的发生，再伴随着孕妈妈食欲不振，极易导致孕妈妈营养不良，造成胚胎发育障碍。
　　孕前准备的营养在这个时候发挥至关重要的作用，来补充由于孕吐流失的大量营养，在保证胚胎正常发育的同时也保证了孕妈妈自身的健康。
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