很多人都喜欢吃猕猴桃，不仅因为它酸甜可口的味道，还在于它丰富的营养价值。要知道猕猴桃所含有的营养成分是非常多的，其中最多的就是维生素C，这种维生素对人体健康起着至关重要的作用，当然了其他的养生保健功效也是不可忽视的，那么猕猴桃作用与功效是什么？
　　治疗坏血病，每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。
　　抗糖尿病，它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。
　　因其维生素c含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为维C之王。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
　　果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
　　猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13左右，含酸量2左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为超级水果，名副其实。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为1420，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质。
　　上文中对猕猴桃作用与功效是什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。平时适当的吃点猕猴桃还是很不错的，不过其他的水果也有各自的营养价值和养生功效，因此养成一个好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，能有效的改善人体健康状况。

游荡造句用游荡造句大全61）请警惕，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，它的名字叫尼古丁！世界无烟日，消灭尼古丁！62）亡灵游荡的河，在过去我们有多少恐惧，只对……二月二祭土地神二月二，除了是龙的生日，也是土地爷的生日。所以天津、山东、山西、江苏、上海、浙江、安徽、湖北、台湾、新强的不少地方选择在二月二祭祀土地神。比如天津这天各土地庙中香火最为旺……这3类玄关设计，让你一进家门就被惊艳玄关的装修设计，一点不比客厅等大空间简单！传统玄关只是单调摆个鞋架，收纳力有限，已经不符合当下的生活了。不妨看看下面的3类玄关案例，100双鞋子都能装得下！通顶式组……四十不惑之二广西百色粤东会馆（编辑用途，只可用于资讯传播，不可用于营利性的商业广告目的）错把陈醋当成墨、写尽半生纸上酸。更怕醋墨两相掺，半生苦涩半生酸。醋墨过了糖相伴，生……会计年终工作总结新版多篇2020会计年终工作总结新版多篇由好范文网会员qq1090697371投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。繁忙的一年又快过去了，回望过去的一年，真是感慨万千，……怎么样种慈菇用种量少慈菇用哪种繁殖方法最好？种植慈菇如何节省用种量？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。慈菇属于泽泻科多年生草本水生植物，原产我国东南地区，性喜温暖湿润及富含有机质的肥……公务员受新规限制，下班期间也要戒酒，一经发现将严肃处理说起公务员这个职业，大部分人都非常羡慕。在大家看来，公务员工作稳定，收入不低，社会地位还高，是非常理想的职业选择。但公务员考试难度很大，想要在公务员考试中成功上岸，必须要……猕猴桃作用与功效是什么很多人都喜欢吃猕猴桃，不仅因为它酸甜可口的味道，还在于它丰富的营养价值。要知道猕猴桃所含有的营养成分是非常多的，其中最多的就是维生素C，这种维生素对人体健康起着至关重要的作用，……压岁钱爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。这是古代描写春节的诗句，过春节对于大人来说是要走亲访友的，可是对于我们来说是到亲朋好友那拿压岁钱的。大年三十，只见爷爷的身影在厨房里忙碌，……癌症多半是ampampquot省ampampquot出来的！说起癌症，大家都闻风丧胆，目前，癌症是我国死亡人数最高的一种疾病，国家癌症研究中心曾有数据显示：每天约有1万人确诊癌症，平均每分钟据约有7个人确诊癌症。最近10年以来，我……八旬夫妇双双患肝癌，医生叹息此类蔬菜ampampquot难辞刘爷爷今年83岁，老伴王奶奶也已81岁，孩子都在外地工作，二人在老家生活，身体一向很好。最近一段时间，两位老人都出现了严重的腹泻，赶上刘先生回家，便带老人去做了检查，结果……教师行业迎来新消息，或将实行弹性上下班，老师却高兴不起来文小哈双减政策已经开始在各地实施有一段时间了，双减的目的是既要减轻中小学生的作业负担，又要减轻中小学生校外辅导的负担，但在学生减负的同时，不少老师却开始头疼。双减政……