宝宝生病就吃药？秋冬季应多吃这4种食物

　　秋冬十分，妈妈最担心的事情就是自己的宝宝生病，但是做好了各种防护之后，我们小区里很多家长的宝宝还是生病了，难道秋冬季宝宝肯定会生病吗？
　　我家宝宝感冒之后，我一直没给孩子吃药，这两天孩子奶奶来了着急的不行！就跟我说，也不知道你咋想的，宝宝多难受啊，还不给吃药。但是，宝宝感冒之后直接吃药，那么感冒咳嗽这些小毛病就一直不断。宝宝难受也没有办法，等过几天，宝宝就好了。
　　每一次宝宝生病都会难受的不行，作为妈妈肯定是非常心疼！生病就吃药对于提高宝宝提抗力一点帮助都没有，需要在饮食方面提高，比如配方奶粉的选择，我一直都是用的优博奶粉，含有58种营养素，添加的藻油DHA无鱼腥味，口味清淡，更容易被宝宝所接受；五种核苷酸能够维持宝宝免疫系统的正常功能，让宝宝的免疫系统更强大；特别添加的牛磺酸和胆碱，能够促进大脑发育，增强智力和提高记忆力。除了营养全面以外，拥有20年历史的优博品牌，市场反馈也是非常不错的呢。
　　但是，秋冬季天气变化比较大，稍有不注意，孩子很容易发烧、感冒、生病。除了搭配配方奶粉，这几种食物也要给宝宝准备。
　　家长们就应该在孩子饮食方面多加注意，换季宝宝爱感冒，妈妈要多准备。
　　1。富含纤维素的食物
　　含有纤维素较多的食物对于孩子的健康就有很大好处，对于预防感冒这种疾病也是有很大的帮助。最主要的原因是因为纤维素具有促进消化、吸收的成效，能够帮助宝宝吸收营养、排出毒素，可以保障营养均衡。而且多吃这类食物，孩子的排便会很是畅达，体内毒素少了，自然就不容易生病了。而且秋冬季节正是感冒发烧的季节，我们就要让宝宝多吃一点纤维食物，特别是已经添加辅食的宝宝。
　　2。蔬菜
　　蔬菜中含有丰富的维生素，对于正在发育的宝宝来说，维生素更利于宝宝健康发育，但是家长们又比较宠溺孩子，特别是一些挑食的宝宝，基本上好多蔬菜都不吃，而结果就是孩子的免疫力低下，容易生病，相比同龄宝宝更容易生病。在这里给家长们的建议是用菜油炒菜或者是给孩子多吃点红薯、南瓜等相对比较甜的蔬菜，甜甜的味道宝宝会更喜欢吃，这样家长也不用担心宝宝挑食。
　　3。润燥效果的食物
　　由于秋冬季节天气比较干燥，很多孩子感冒并不一定是因为天气寒冷，也可能是因为燥热导致上火。所以多吃润燥效果的食物是可以帮助孩子预防感冒生病。而具有润燥效果的食物有不少，最常见的蔬菜水果有胡萝卜，还有梨子等，不过在这样的季节吃梨，最好能给孩子煮一下，放上一些冰糖，宝宝也会更喜欢喝一些，当然一定要1岁以上的宝宝才可以食用。
　　4。藻类菌类
　　不管是藻类还是菌类，其中都含有大量的微量元素，例如海带、紫菜以及其他一些菌菇等，在秋冬季给宝宝多准备的话，能够提高宝宝抵抗力哦。
　　到了秋冬季节，宝妈不要放松警惕，一定要注意宝宝的饮食，减少宝宝外出就餐、注意食物卫生等等，确保宝宝少生病，这样才能让宝宝的成长发育得到充分的保障。宝妈们一定要记住这一点哟