逆水行舟，不进则退警惕寒假滑坡需要养成这三种习惯

　　寒假开始了，你家孩子现在是什么状态呢？
　　作息不规律，晚上不睡早上不起，睡懒觉大王？
　　沉迷于电子游戏的世界不能自拔，在王者峡谷一日游？
　　或者是做事情不积极，重度拖延症患者？
　　都说寒假是一次大考，为何有的娃是学霸，有的娃是学渣。
　　昨天和一位在衡水中学做老师的朋友聊天，他发给我一张表格。
　　大家都知道，河北处于疫情的中心，衡水中学将学生分为两部分，一部分是外地求学的学子，他们可以继续在学校学习上课，另一部分河北本地的学生在家上网课。
　　从明天起床到晚上22点，每天10节课。每周周六的课稍微少一点。
　　今年因为疫情，很多地方的学校都提前放假了，而衡水中学的学生还在如火如荼的学习，校方有没有公布放假时间。一个三四线城市的学习培养出那么多的清华北大的学生，我们不得不重视他们的学习方法。
　　不说别的寒假滑坡现象应该引起我们重视。1906年，美国研究人员发现，如果孩子寒假期间不学习会产生严重的学习倒退现象。过完寒假，阅读水平会倒退2个月，过完寒假相当于丢失了一个月的学习成果。
　　所以寒假不得不引起我们的重视，教育的本质的就是培养习惯。成功就是大大小小优秀习惯的集合。
　　有研究表明一个研究的养成至少需要21天的坚持。能坚持21天，后边就会自然而然地做这件事情。寒假时间正好在21天以上。
　　我们或许做不到衡水中学那样，每天高强度的学习，至少可以养成这三个习惯。一、晨读的习惯
　　一日之计在于晨，早晨是背诵的最好的时间段。经过一整晚的休息，在早上大脑的记忆力是一天中最好的时候之一。很多同学抱怨自己英语不好，很重要的一个原因就是从来不开口、从来不读出来。晨读可以帮助我们找到语感，把优美的句子、单词一起读出来。
　　晨读的内容可以是自己不熟练的单词，也可以是英语优美的文章，选择自己感兴趣的，最好是富有旋律的。大声地读出来，读出美感。二、阅读的习惯
　　培根曾经说过：读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。
　　书籍是人类进步的阶梯。一切好的学问都蕴含在图书里。我过现代文学家、诗人冰心先生从刚刚识字就开始自己阅读古典书籍。读书可以使人冷静。作为学生，读书可以开发我们的想象力、提高文学素养。读书的过程中，我们的大脑一定是在思考、呈现书中的画面，因此可以激发我们的想象力。不仅如此，读书还可以提高我们的语言组织能力和语言表达能力，开拓视野积累素材。而语言的组织能力和语言表达能力是让我们写出富有表现力的文字的基础。三、高效利用时间的习惯
　　时间是公平的，无论贫穷和富有，给每个人的都是一天24个小时。而让又是不公平的，因为有的人用它可以创造事业，有的人却是惶惶度日。而这就人们时间利用效率的高低差异了。
　　妨碍我们提高时间利用效率的敌人是拖延症。
　　有的同学喜欢作业拖着做，不到最后一刻绝对不着急。我和上学的时候也有拖延的经历，寒假完了一个月。早已将寒假作业抛之脑后。等等到临近开学的晚上，才想起自己有半本作业还没有写，于是就一写作业一遍着急地哭。那时候慌死了，特别害怕老师在第二天的时候检查作业。
　　高效还有一个敌人就是不专心，身体虽然做好了学习的准备，但是自己心早已飞走了，一会儿上个厕所，一会刷会儿抖音，一刷抖音几个小时几过去了。
　　Playhard，workhard。玩的时候就是疯狂地玩，学习的时候就专心地学习。
　　本文由学习方法宝典原创首发。
　　未经允许不得转载。