近读一篇文章，为季羡林生活的三不主义，叫好。
　　季老的生活中，形成了三不主义，窃以为甚好，好就好在：
　　一是不锻炼。这并不是真正的不锻炼，而是指要适度，这就是找到适合自己身体锻炼的方法，不懒惰，也不过度。
　　对于锻炼，大致都说曰：人要加强锻炼，而且众说纷纭，凡介绍锻炼的方法可谓多多，使人摸不着头脑。如果不选择适合自己的锻炼方法，会使之把身体弄糟的景地。
　　有一个中年人，人胖。为了减肥，看了报纸的报道，说走楼梯，减肥效果好。这个中年人，为了减肥，就是家中有电梯，上下都不乘电梯。上上下下走楼梯，本来脚利索的脚，突然痛疼的厉害了，结果去医院一检查，脚出毛病了。医生关照：像他这种状况，运动以上下楼来锻炼，脚病会越来越严重，不妥也。
　　二是不挑食。不应去全荤菜而食之；也不应全素菜而为之。需要荤、素搭配，营养均衡即是。记得一个好朋友，本来喜欢大鱼大肉的，几乎不吃素菜；随岁数上去了，三高指标上升，就改变了再全素菜为主，结果营养不良，反而生病了。这，才恍然大悟过来。在营养师的指导下，荤素搭配，果然身体健康恢复如初了。而今，一改大鱼大肉或全素之，总以荤素搭配为好了。
　　三是不嘀咕。人生在世，哪儿来得事事如意，件件称心呢？工作也好，生活也罢，不可能一真顺顺利利，就如潮水一般：有高潮，也有低潮。特别对于发生不佳之事，发生了；看看想办法去挽回一下，然，仍就无法挽救。那么，不嘀咕，就是不时时纠结，分分难过。有一句话说：过去了，就让它过去吧。关键是：遇到了或经历了，得总结经验教训，为了走好今后的路，不重复过往的错误，不再贱骨头犯贱，这倒需要十分清醒的。

为如此三不主义叫好近读一篇文章，为季羡林生活的三不主义，叫好。季老的生活中，形成了三不主义，窃以为甚好，好就好在：一是不锻炼。这并不是真正的不锻炼，而是指要适度，这就是找到适合自己身……孩子爱问为什么怎么回应？90的家长都做错了作者：小七老师来源：小七育儿专栏（公众号ID：xqyuer）前几天，某早教中心的一位家长和我聊天时，说起自己四岁的儿子最近好像变成了好奇宝宝，走在街上看到什么都要打破砂锅……向拖延宣战，彻底告别恐惧和焦虑总以为时间还多，精力还够，将大把的时间用来刷微博、刷微信、侃八卦，结果白天的事拖到晚上，晚上的事拖到明天。等到Deadline就在眼前，才知道什么叫做悲催。很多时候，我们都是在……幼儿诗歌怎么教学？看这里幼儿诗歌朗诵是少儿口才教学活动中的一项内容。诗歌，尤其是儿童诗，适合儿童听赏、吟诵和阅读并且具有较为鲜明的节奏和旋律，带有强烈情感的文学形式。幼儿诗歌的学习，可以让孩子们感知韵……汽车越开越吵真的一分钱一分货汽车越开越吵，真的一分钱一分货？对于不少车主来说，应该都会遇到这样的问题。就是自己的爱车，在刚买回家的时候好好的，静谧性很好，日常出行非常舒适，家人也特别喜欢。但是，随着……中考成绩太差怎么办六月二十号前后，全国各地的初中生们都要到了检验自己初中三年所学成果的时候了，这段时间相信大家都在非常努力复习，以便自己在这段时间能够对知识掌握更牢固一点，让自己更沉淀一点，这样……岁月流逝，时光如梭我们迎来毕业季亲爱的的家长、老师、和小朋友们，今天注定是不平凡且难忘的日子。经过三年的幼儿园学习生活，就在今天我们又一批大班的小朋友毕业了，即将走向人生第一个学习科学文化知识的神圣殿堂小学校……怎么挽回一个坚决离开的人？这个女孩在两个月前，和男友分手了，觉得这段关系有点累了，原因很简单，他们之间出现了第三者，但这个男人时不时在酒后找她，并且叫她下楼聊天，前段时间男生跟她坦白说，身边出现了别的女……饭桌上识人品饭桌上识人品文：我是素颜吃自己的要省，吃别人的要狠。平常在饭桌上吃饭，经常会开玩笑说这句话，生活中确实不乏其人。从吃饭这件事情上，能看清一个人的本质，看到一个人的人……阿司匹林肠溶制剂，早上服还是晚上服？饭前服还是饭后服？看病找医生，吃药问药师。大家好，我是崔药师。阿司匹林肠溶制剂包括阿司匹林肠溶片、阿司匹林肠溶胶囊，是高血压、冠心病、脑卒中病人比较熟悉的一种药，它通过抑制血小板聚集，达到……九年课外阅读总量应在400万字以上！如何才能实现这个大目标？得阅读者得天下，在孩子的学习中阅读起到的辅助作用越来越明显，以语文和英语学科最为明显，在《语文课程标准》中就有这样的规定：中小学生的九年课外阅读总量应在400万字以上，按照这个……产后6个月，终于我的发际线停止向后推进了生完宝宝后，头发一把一把的掉，家里每个房间、每个角落、每一个我涉足的地方，都能看到地板上躺着许多弃我而去的发丝。偶尔看新闻也发现，即使再漂亮再会保养的女星，在面对产后脱发……