过度减肥会导致不孕不育吗？

　　减肥是女人永恒的话题，每位女性都想拥有天使般的脸庞和魔鬼般的身材。但是爱美的各位小主们，你们知道吗，过度减肥会导致女性不孕。
　　【案例】追求骨感美叫停了生殖轴
　　晓枫婚后多年不孕。虽然老公并未说什么，但是来自婆婆的指责，母亲的压力，都叫晓枫深夜偷偷哭泣，晓枫决定去医院检查。医生接诊后告诉晓枫她不孕是因四年前过度减肥，诱发了闭经。晓枫其实不胖，但当时她看到时尚杂志上的模特们怎么穿都漂亮，于是决定朝骨感美努力。她节食一两个月后，体重没有下来，反而闭经了。当时，晓枫并没有引起重视，反而觉得不来倒轻松。婚后检查发现，连续的闭经，让晓枫的子宫萎缩，整个梨形子宫只剩下了梨头，医学上称为卵巢早衰。
　　晓枫怀孕的原料（卵子）没了，场所（子宫）坏了，还怎么怀孕呢？为什么过度减肥会造成这样的结果呢？
　　研究表明，人体有九大系统，与维持生命的神经系统、呼吸系统相比，生殖系统是居第二位的。
　　当小主们过度减肥时，为了维持生命的发展，身体中仅有的能量就会优先提供给其他系统，进而抑制了生殖系统的运作，造成无法排卵、闭经，甚至是卵巢早衰等症状。
　　再则，下丘脑中，存在着摄食和饱食中枢。当人厌食或主观上强制性地减食时，大脑皮层就会发生强行抑制。长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，影响下丘脑的促性腺激素的分泌，进一步使脑垂体分泌的促卵泡激素和促黄体激素减少。
　　小主们长期处于饥饿、营养不足，也会使脑垂体功能衰退。临床发现，有些女性长时间过分节食后，即使恢复饮食，体重上升，但还会闭经一两年时间，这是因为长期饥饿使脑垂体功能减退，一时不能恢复正常的分泌功能。
　　再则，处于生育期的女性，需要积累充足的脂肪来完成生儿育女的重任。女性在怀孕之前积累的脂肪量需占体重的22才可能受孕，达到28以上才有足够的能量储备以维持十月怀胎和产后3个月的哺乳所需。
　　【患者焦点】怎样科学减肥
　　1、减少热量的摄入：如果小主们将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。
　　2、改变饮食结构：用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。还可用流质食物代替日常膳食，但要注意选择的食物应充分提供给你所需的营养素。
　　3、户外运动：每周进行35次户外运动是消耗体内脂肪，提高活力的好方法，但每周时间应在30分钟以上。也可步行减肥，每周至少5天，每天走45分钟，行程约5公里，注意要保持一定的速度，不要太慢。
　　4、举重运动：靠力量锻炼也能使各位小主们减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年级较大的人，为避免受伤，可以请教练。
　　5、多喝水：喝水可以加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧。此外要少喝饮料，饮料中糖分过高，对身体健康不利。
　　【健康小贴士】爱美之心人皆有之，在爱美的同时也要适可而止，如果造成不孕就得不偿失。为了自己的身体健康着想，女性需要将体重控制在标准体重正负10的范围之内。当然，在不孕不育高发的当今社会，如果患有不孕不育，也不能讳疾忌医，检查原因，明确病因，才能对症治疗。