家家母婴别瞎喂！1岁宝宝每月喂养要领，把握孩子身体健康

　　宝宝喂养非常重要，从出生开始到咿呀学语，蹒跚学步，每一个月都会有很大的变化。很多新手妈妈由于没有专业人员指导，在孩子喂养方面经常遇到各种问题，甚至会影响孩子的体质。下面家家月嫂告诉你112个月的宝宝具体如何喂养呢？都有哪些注意事项呢？
　　一月宝宝喂养要领
　　1。喂奶前不要喂水
　　母乳喂奶前后半小时不要喂水，稀释胃液影响消化，睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水。但在天气干燥的季节根据情况适当加喂水，人工喂养，如有便秘、上火的情况，家家月嫂建议两餐之间需要喂水。
　　2。在宝宝想吃的时候，让其充分吃饱
　　母乳在胃里滞留的时间为22。5小时，奶粉为33。5小时。不过，不能按照这个时间标准来给宝宝喂奶。如果是母乳喂养的话，由于母乳的分泌量不一定充分，因此，最好在哺乳过程中，逐渐调节为合适的哺乳量。
　　用奶粉喂养宝宝也应该如此。不能死板地按照哺乳的时间和数量来哺乳，应该在宝宝想吃的时候，让其充分吃饱。
　　3。哺乳后一定要让宝宝打嗝
　　由于消化器官还没完全发育，往往在刚吃完奶后宝宝会出现吐奶现象。这是因为宝宝的胃似葫芦模样，而且胃的括约肌功能尚未成熟，哺乳后容易产生逆流。不仅如此，肠子里也可能充气。
　　拍嗝手法：手握空心掌由下向上轻轻拍背直至嗝出，嗝出后还要再竖抱一会放下）如果宝宝吐奶，要事先采取措施，让宝宝保持面部朝下的伏位姿势，轻拍背部，防止吐出物被吸入，预防吐奶时堵塞气管。
　　4。喂母乳的姿势
　　正确喂奶姿势是，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部，另一只手肘部托住头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。
　　二月宝宝喂养要领
　　1。规定哺乳时间
　　由于每个宝宝的情况不同，有的宝宝必须时时刻刻哺乳，而有的宝宝在晚上几乎不用哺乳。不过，从这个时期起，最好能规定哺乳的时间。一般每间隔23小时，随着次数减少，每次哺乳的数量增加了。哺乳充足的话，宝宝也就能睡得更香。
　　2。乳汁不足的话，可以混合喂食
　　这个时期内，每次的哺乳量一般在120160ml左右，需要花费1520分钟。大部分情况下，一开始的5分钟里就能达到哺乳量的8090。
　　如果宝宝吮吸30分钟以上不松口，或者哺乳完不到1小时就哭着要吃奶的话，家家月嫂请你应该考虑乳汁是否不足。宝宝的体重增加不明显的话，肯定是因为母乳不足，必须用奶粉来补充。
　　三月宝宝喂养要领
　　1。夜晚哺乳的次数减少
　　每天的哺乳量逐渐增加，哺乳时间也逐渐有了一定的规律。虽然还不能中断晚间哺乳，但是可以慢慢地减少哺乳的次数。在宝宝临睡之前充分喂饱后，可以将晚间哺乳的间隔调整为6个小时左右，从而够使宝宝睡得更好，有利于成长发育。
　　这个时期里，宝宝6个小时左右不吃东西也能扛得住，因此，不用为宝宝是否会饿着而担心。
　　2。可能会出现食量突然减少的情况
　　这个时期里，之所以会出现食量突然减少的情况，是因为宝宝的肠子活动过于频繁而导致疲劳，自行调整对食物需求量的结果。另外，宝宝原先没有饥和饱的意识，而一旦有了这样的意识后，就可能会突然减少食量。
　　家家月嫂认为，平时与其为宝宝不太吃东西而感到担心，倒不如更关心宝宝的情绪和活动是否出现异常。
　　四月宝宝喂养要领
　　1。观察乳汁是否充足
　　若是用母乳喂养宝宝，需要经常检查母乳量是否充足。宝宝吸吮乳汁的力量越来越大，数量也不断增加。与此相比，要是妈妈的乳汁分泌量没有增加的话，就会造成母乳量不足。
　　测量体重时，如果发现体重增加不理想，应该首先检查宝宝身体是否出现异常；不然的话，就应该考虑到是母乳不足，需要用奶粉来补充。
　　2。规定哺乳时间，为逐渐断奶作准备
　　可以慢慢考虑断奶后的饮食。第一阶段是规定哺乳时间，可以调节为每天56次，并在每天相同的时间里哺乳。第二阶段是中断晚间哺乳。如果晚上宝宝一醒就哺乳的话，就很有可能打乱规定好的哺乳时间。
　　假如想在晚间哺乳的话，家家月嫂建议可以让宝宝吸吮装有大麦茶的奶瓶；宝宝不愿意吸吮奶瓶的话，可以抱起来轻轻地拍打。
　　五月宝宝喂养要领
　　1。开始喂辅食
　　如果把勺子伸到宝宝嘴里，宝宝没有做出用舌头推开的反射动作，就可以开始喂辅食。当宝宝对大人吃东西时嘴的模样发生兴趣，并出现咕嘟咽唾沫的现象时，就是喂辅食的最佳时候。
　　要使宝宝成长发育，大脑活动更加活跃，仅仅依靠母乳或奶粉已无法再提供必要的养分了。不过，用母乳喂养或肠胃功能较弱的宝宝，最好在出生6个月以后，再开始喂辅食。
　　2。每天喂一次米糊
　　可以从喂米糊慢慢开始。一般也有从喂果汁开始的，不过，米糊更好一些。因为宝宝一旦熟悉了甜味，很可能以后拒绝食用米糊等饮食。米糊中不含会引起过敏症的物质。将经过23小时烘培的米粒研成细细的粉末后熬成糊状，14匙、14匙地喂宝宝。
　　可以采取先喂一些乳汁，再喂辅食，又喂乳汁的方法；也可以采取先喂辅食，然后再喂乳汁的方法。如果宝宝不愿吃辅食，家家月嫂建议你不要强行为止，可以在几天以后再试试看。
　　六月宝宝喂养要领
　　1。喂辅食时，要随时观察大便状况
　　开始喂辅食后，宝宝大便的次数会相应增加，也可能会发生便秘或腹泻的情况。这是因为原先只熟悉母乳或奶粉的肠子，一时还不能适应其他饮食的缘故。
　　如果喂了苹果之类的水果，甚至会随着大便一起原封不动地排出体外。只要宝宝情绪没有异常，没有发烧，食欲正常，就不用为此而担心。出现便秘现象时，家家月嫂建议可以喂一些蔬菜或果汁之类的含水分较多的饮食。
　　2。不要喂胡萝卜或菠菜
　　菠菜或胡萝卜一般都带有氮气化合物的成分。氮气化合物会使宝宝发生贫血，因此在出生后06个月内，不能将菠菜或胡萝卜用作辅食的材料。6个月以后，宝宝能够均匀地摄取肉类和其他蔬菜，能使体内保持一致的铁质，才可以喂胡萝卜或菠菜。
　　另外，水果也最好在出生6个月以后再作为辅食之一。水果中也含有能引发过敏症的成分，宝宝的肠胃功能尚未完全成熟，会造成腹泻和消化不良。
　　七月宝宝喂养要领
　　1。通过辅食来补铁
　　断奶初期，可以将一两种谷物或蔬菜掺杂在米糊里喂宝宝。从这个时期起，也可以利用肉类给宝宝补铁。一般在出生6个月后，宝宝出生时携带的铁质基本上已经消耗完了，而此时正是宝宝体内最需要铁质的时候。这就需要通过含铁量丰富的辅食来加以补充。
　　缺铁的话，会降低宝宝的智商。利用肉类来补铁的另一个理由是，它比其他食品更容易在体内被吸收。将牛肉或鸡肉绞碎后掺在米糊里比做成肉汤，补铁的效果会更佳；而且，鸡肉比牛肉更容易消化。
　　2。小心过敏症
　　之所以选择米糊作为最初的辅食，是因为米粒中不含会引发过敏症的谷朊，可以放心喂宝宝。从这个时期起，宝宝能够食用的食品种类开始增多。比如，通过喂肉类和鸡蛋之类的食品来补充蛋白质和铁质。
　　与此同时，引发过敏症的可能性也增大了，因此在喂食的过程中要观察宝宝的反应。出生6个月以后可以食用蛋黄，而蛋白要在周岁以后才能食用。
　　八月宝宝喂养要领
　　1。开始喂中期辅食
　　到了出生将近7个月时，可以在上午和下午分别喂14碗左右的辅食。宝宝能够顺利地吃下这些量的话，也就是到了开始喂中期辅食的时候。喂完以后，应该马上进行哺乳。
　　2。喂豆腐之类的烂糊食物
　　虽然宝宝已经长出了一两个乳牙，但是尚不能咀嚼，因此，要喂些能被上颚和舌头磨碎的烂糊食物，一般是将豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切细后作为辅食喂宝宝。出生8个月后才能吃稍微粗一些的饮食。
　　九月宝宝喂养要领
　　1。养成自己吃东西的习惯
　　到了这个时期，宝宝会试图用手去抓食物来吃。对宝宝这样的行动，不要轻易阻止，应该给宝宝尝试的机会。一开始，宝宝可能会把食物一把抓起塞进嘴里，或者把食物当作玩的东西，但是，渐渐地会用手指来抓食物。
　　当宝宝学会用手指来抓食物后，家家月嫂建议你可以把食物切成适当的大小，让宝宝容易抓取。在这样的过程中，宝宝既学会了独自吃东西的方法，也养成了自己吃东西的习惯。
　　2。喂宝宝吃饭还为时过早
　　儿科医生一般都不主张过早喂宝宝吃饭，不过，宝宝已经对吃东西产生了兴趣，见到大人们吃东西的时候，会紧紧地盯着大人的嘴看。此时，稍微喂一些米饭，宝宝会蠕动着小嘴吃得津津有味。
　　十月宝宝喂养要领
　　1。开始喂后期辅食
　　这个时期，应该逐渐准备好后期辅食，要以更多样的食物让宝宝品尝到不同的味道。可以用软饭来代替原先的粥。不过，直接喂大人们吃的米饭尚嫌为时过早。喂有米粒的粥或软饭，能使宝宝进行正常的咀嚼练习，今后能更好地嚼动较硬的食物，而且还能逐渐增加食量。
　　2。每天喂3次辅食
　　喂后期辅食，可以增加喂食的次数，以1日3次为宜。从现在起，宝宝所吸收的大部分营养，不再依靠母乳或奶粉，主要依靠辅食，因此，一定要注意辅食的营养结构。
　　每天喂3次的话，也可以与大人们1日3餐的时间对应起来。那样的话，家家月嫂认为不仅能提高宝宝吃东西的兴致，而且能逐渐做到有规律地喂食，从而使宝宝养成正确的饮食习惯。在每次喂食之间，可以喂一些不是太甜的零食，不要太饱就行。
　　十一月宝宝喂养要领
　　1。制定营养均衡的食谱
　　每种食品中所含有的营养素都各有不同，有效的成分也有差别。如果宝宝只喜欢吃一种食物的话，就难以均衡的摄取身体所需要的营养素。尤其在这个时期，母乳或奶粉的摄取量逐渐减少，宝宝依靠辅食来摄取营养的比例渐渐增大。
　　因此，家家月嫂建议你需要适当地利用食品，让宝宝吃得均衡。如果跟大人们吃同样的食物，在调味之前要把宝宝吃的那份盛出来，进行再加工。
　　2。让宝宝接触各种各样饮食的味道
　　宝宝已经能够分辨喜欢的味道和不喜欢的味道，开始出现偏食现象。不过，宝宝尚未对食物形成偏见。因此，家家月嫂建议你通过各种饮食和调制方法，使宝宝接触各种各样食物的味道，从而尽量减少宝宝偏食现象。
　　这个时期形成的营养和饮食习惯，会对今后产生较大的影响，应该多加关注。只要不对宝宝造成特别的健康问题或过敏症状，那么，大人们食用的谷类，蔬菜，鱼类，肉类，水果等食品，家家月嫂建议你都让宝宝吃。
　　十二月宝宝喂养要领
　　1。有时会出现食欲下降的情况
　　临近周岁的时候，宝宝可能会出现食欲突然下降、食量减少的情况。这属于正常的成长过程。宝宝以前只是体重不断增加，此时到了内脏器官发育所占的比重超过肉体成长的时期。
　　内脏发育迅速，同时还要成长的话，会使宝宝的负担过重。因此，在内脏充分发育的时候，肉体的成长会比较迟缓。家家月嫂请你不要采取强行喂食的方法，要在宝宝愿意吃的时候多喂一些。
　　2。停止喂辅食
　　每日3餐之外，可以在上午和下午各喂1次辅食。如果一天喂45次的话，会影响正常用餐。只要宝宝一闹着吃奶，就抱着怜悯的心情哺乳，势必会造成断奶困难。
　　同样，继续喂辅食的话，也会影响发育。因此，在这个时候，家家月嫂请你应该尽量停止喂辅食。让宝宝与大人们一起正常用餐。不过，宝宝的胃还没有充分长好，可以在正常用餐之间喂一些水果和熟土豆之类的食物。
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