众所周知，奶茶会让我们非常快乐，这真的不是心理作用，是因为人体摄入糖的时候大脑会同时分泌兴奋因子，所以学习、工作之于来一杯奶茶就很放松。。。很快乐
　　不过，奶茶和减肥可谓是不共戴天的关系，减肥期间最好要控制住自己不喝奶茶，否则奶茶将会成为减肥路上的一大拦路虎。
　　奶茶热量太高
　　在减肥过程中要控制饮食，控制饮食的真正目的就是控制热量，只有消耗的热量大于摄入的热量，才能有减肥的效果。奶茶可以说是热量炸弹，一杯600毫升的奶茶，有将近400大卡的热量，如果是带奶盖的奶茶，热量会更高，会接近600大卡。正常人一天当中所摄入的热量，建议在1300大卡到1600大卡之间，每天都喝奶茶，很容易让热量超标，让人越来越胖，何谈减肥成功这句话。
　　反式脂肪酸很高
　　奶茶当中的反式脂肪酸是很高的，反式脂肪酸，对身体健康的影响很大，会影响人的胆固醇水平，还会增加得心脏病、糖尿病等疾病的风险。奶茶当中就含有大量的反式脂肪酸，喝一杯500毫升的奶茶基本上就超过了一天当中所摄入反式脂肪酸的临界点。除了奶茶会含有反式脂肪酸以外，还有蛋糕、奶油、油炸食品等食物，也含有大量的反式脂肪酸，减肥过程中不要碰。
　　含有糖精
　　为了节约成本，很多奶茶店不用果糖做奶茶，反倒用糖精来做奶茶。糖精是一种人工合成的甜味剂，经常应用于饮料当中。长期使用这种人工代糖产品，也会让人变得肥胖，还会增加糖尿病等疾病的方向。不要迷信人工代糖产品，而且它还会让人上瘾，让人产生对甜味的依赖，减肥过程中吃太多甜食可不是好事。
　　还会影响人的记忆力
　　不光减肥过程中不要喝奶茶，平日里也要少喝奶茶，因为奶茶会让人的记忆力变差。年纪轻轻的记忆力却很差，很影响人的个人发展。尤其是一些不良商家生产的劣质奶茶，用料很不好，很不卫生，产生的危害会更大。
　　奶茶虽然好喝，虽然能够让人变得快乐，但是它并不是健康的饮品，它会有很多健康方面的隐患。减肥过程中更不能喝奶茶，奶茶的热量太高，非但没办法减肥成功，还会让人越来越胖。
　　瘦身期间要保证充足的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等，搭配合理，营养摄入充分，才能健康、安全地瘦下来哦

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