那些艰难的日子陪伴抑郁症女儿（二）抑郁症孩子养成记

　　有位网友评论中直言：很想问您个扎心问题，孩子怎么会走到这一步？有值得家长们警醒注意的吗？若能分享必能惠及造福相当多的家庭。
　　此后陆陆续续有好几位网友提出类似要求。
　　我很高兴看到提出这样要求的网友。
　　因为我的初心是自救和救人。
　　我希望我的文字被两部分网友看到：一部分是已不幸身陷困境，抱着亡羊补牢，为时不晚希望挽救孩子的家长。另一部分是一切安好，防患于未然的家长，或将来的家长。显然，这属于后者。
　　我痛快答应道：当然可以。这正是我发文的主要目的，在保护好我自己个人隐私的前提下，希望通过呼吁和呐喊，让大家都来关注心理健康，积极学习心灵成长、人格健全知识，掌握非暴力沟通能力，好好说话，让天下少一些痛苦的孩子，少一些心碎的家长。
　　我和孩子受的罪，吃的苦，走过的弯路，希望更多的人能避免。
　　既然我自己身不由己已经成了一只小白鼠，那就让它的作用最大化吧。
　　所以您要问如何养育出一个抑郁症的孩子？我的回答肯定满分。
　　但如果您要问如何让一个抑郁症孩子康复、重获新生，我正在摸索之中。目前我女儿医院复查结果为焦虑抑郁状态（目前治愈状态），而且已经顺利复学，回到阔别两年半的课堂。
　　我的女儿，呱呱坠地的时候，和所有婴儿一样，是天使的化身，充满爱、和平、喜悦。后来是什么？是谁？一天天夺去了孩子眼中的光芒，扼杀了孩子蓬勃的生命力，冷却了孩子新奇探索大千世界的热心，吞噬了孩子不怕失败、坚持不懈的信心和勇气，束缚了孩子本该展翅高飞的翅膀黯然神伤，无助彷徨。
　　不要让老师、学校背锅，那只是诱因，不是根源。根源在于不幸福的童年，生命之初，因为家长的无知、简单粗暴的教养方式，没能为孩子披上爱和温暖的盔甲，没有一颗勇敢无畏的心，所以孩子无法抵御风雨，遍体鳞伤，难承其重，无奈只得退缩、自闭。
　　听樊登读书，有一句话记忆深刻：从前多么简单粗暴搞定孩子，后来就会收获多么惨烈的青春期，绝对的真理。这也相当符合能量守恒定律。从前欠下好多的爱、陪伴、包容、耐心，在青春期时，将数十倍，甚至数百倍加以偿还。
　　根据自身经历，总结如下：
　　一、孩子六岁前，严重缺乏家长的关爱和陪伴。
　　当然之后也一直缺乏。但专家说孩子六岁前是神经元连接、脑回路、思维模式、情感反应模式等形成的关键时期，会影响一生。
　　孩子八个月时，迫于经济压力，我选择了外岀工作且经常加班。期间频繁换了四位保姆。不断变换的养育人和生活环境，让孩子无法建立与世界的友好联结和安全感。此时，孩子开始吸吮手指来自我抚慰，一直到如今十七岁，停不下来的吸吮手指和啃指甲（近期女儿了解到，吸吮手指张嘴呼吸腺样体面容越长越丑，所以体内产生了洪荒之力，已戒掉。看，生病的女儿仍然是有力量的人！）。
　　一岁零十个月，送去上幼儿园，到一个陌生的环境，压力和焦虑，让小小的人儿天天哭到嗓子哑，哭到声带小结。所以过早送去上学，绝对是败笔。
　　二、父母关系失和。
　　父母均没有父母关系和谐，多在孩子面前秀恩爱、撒狗粮，家庭环境温暖幸福，就是给孩子最大的安全感和最好的生态环境这样的认知，经常肆无忌惮的在孩子面前吵闹、摔东西。记得有一次，孩子爸爸怒摔到地板砖上的玻璃杯，那巨大的声响和四溅的碎屑，成年人也会吓一大跳吧。何况懵懂无知的幼儿。
　　所以，后来，女儿害怕狂风暴雨，害怕任何大的声音，那惊惊惶惶、浑身猛然一震、脸色苍白的小模样，十分可怜。但无知的家长完全没有意识到问题的严重性，依然故我，率性发泄着自己的怒火和情绪，无所顾忌。
　　最近女儿告诉我，爸爸妈妈吵架时，她除了害怕，还十分自罪自已，认为是不是自己不够乖，不够好，所以爸爸妈妈才会生气吵架。内心十分惶恐不安、自卑。后来发展成为讨好型人格。
　　这绝对不是我女儿犯傻。今年看了很多心理知识的书，才知道天下所有小孩子都会自我归因，承担莫须有的过错。这是心理活动规律。
　　可无知的我们懂什么呀？不懂，又没有积极学习的意识。错、错、错，一直错，终究配成大祸。
　　三、爸爸长达五年的恐吓。
　　据女儿向心理咨询师倾诉，这是她生病的主要原因。
　　小学时，长达五年时间（截止到父母离婚，爸爸离开家），望女成凤的爸爸为孩子买了好多好多重复的练习题，这让女儿非常焦虑和痛苦，小小的人儿当时曾声称：作业太多太多，干脆自杀算了。
　　爸爸常年耳提面命，要求女儿每科必须考九十五分以上，必须考上重点中学，不然会打她。
　　成年人根本想象不出孩子的单纯和天真幼稚，几近愚蠢。后来女儿告诉我，她一直认为爸爸会打她到死，会有生命危险，所以她一直都很恐惧、很害怕。仿佛头顶悬着一把锋利的宝剑，不知何时就会伤害到她的性命。如此长期超量分泌的肾上腺素，宛如一只丛林待被野兽捕食的小羔羊，高度紧张惊惶，怎能不伤害到女儿的心理健康？
　　所以，后来，女儿患上了考试焦虑症，长达半年的时间里无法走进考场。原本小时候的女儿笑言，考试没什么呀，就是规定了时间和地点的作业罢了。
　　虽然小学六年级时，爸爸离婚离了家，但余威犹存。女儿仍然担心爸爸会破门而入、或上下学路上半路截道，因为不小心考差的成绩，打死她。
　　第四、长年缺少温柔母爱的滋养。
　　作为妈妈，我能保证休息时间好好陪伴女儿，让她开心，让她快乐。
　　但自我提升的学习、加班出差实在占用时间太多，给予女儿爱的滋养和心灵营养实在太少。
　　而且，失败的婚姻、高强度的工作压力，养家糊口的经济压力，原生家庭的影响，天生易焦虑、消极、灾难化思维，让我自身长期处于烦躁和焦虑的负面情绪中，有时免不了对孩子简单粗暴，没能很好顾及孩子的感受，伤害到了孩子。
　　同时，我意识到，我自身是存在轻微强迫、焦虑情绪的，虽然社会功能完好，能成为一个优秀的职场人。但情感功能显然不及格。
　　第五、心理学的文盲，代际传递的教养方式。
　　孩子爸爸一直信奉棍棒出孝子，黄荆棍出好人。我曾提醒他这样会伤害孩子心理健康，但他毫不在意，说只管孩子成绩好，才不去管孩子心理健不健康。还警告我不要干涉他的教育，否则对孩子的惩罚加倍。所以，我无奈选择了袖手旁观。长大后的女儿向我抱怨，妈妈没能好好保护好她，弱小的她当时好无助好可怜。
　　我呢？虽然比爸爸稍好一点点。但也沿袭了部分母亲对我的教养方式，生气的时候容易口不择言，用语言暴力打击和伤害女儿。
　　如今大错已然铸成，只得抱着亡羊补牢，为时不晚的信念和希望，努力帮助女儿，重获新生。
　　希望看到我文章的有缘人，能吸取我的教训，多多学习心理学，关注自己和孩子心理健康，好好说话，用爱和温暖哺育孩子，让孩子健康成长吧！
　　也有部分不甘心、想不通的网友，向我吐槽，认为自己一生善良厚道，勤勤恳恳，孝敬老人，完全不应该遭此厄运和报应。
　　可我认为，凡事皆有因果，世上根本就没有莫名其妙、突如其来、飞来横祸之说。
　　幸福的童年治愈一生，不幸福的童年用一生来治愈。
　　翻翻孩子从小到大的照片，脸上那逐渐消失的灿烂笑容，眼睛里那慢慢暗淡的光芒，完全说明了一切。
　　全家生病，孩子吃药。家长是原件，孩子是复印件。
　　生病的大部分家庭有一个套路：缺位的爸爸，焦虑的妈妈，生病的孩子。
　　有部分家庭的家长，自己本身就存在心理上的缺陷，一直未得到疗愈。
　　另外就算家长千好万好，只要你没活好自己，那就是问题所在。
　　家长焦虑不堪、疲惫不堪的生命状态，就像弥漫在家庭里的毒气，长年腐蚀着孩子稚嫩的心灵。
　　曾经看过一视频，作者讲述她小时候，家长离婚，家庭贫困，学业繁重，同学关系不好。回到家看到蓬头垢面的妈妈，一脸焦虑伤心地呆坐模样，瞬间觉得那就是自己长大后的样子。那一直苦，一直累，一直痛的人生，还有什么坚持下去的必要？七岁的小姑娘告诉妈妈，她不准备继续活下去了。
　　所以，家长们，你们该干的事不是当好老师的助理，天天为了学习成绩伤害亲子关系，不辅导作业母慈子孝，一辅导作业鸡飞狗跳。而是活好自己，放松快乐，活得有劲有趣有奔头，人生快活的样子，就是对孩子最好的教育和无声的引领。
　　活好自己的家长，才有能力给予孩子无条件的爱，传递满满的正能量！
　　因为人不可能拿出自己都匮乏的东西。
　　当孩子喜欢家长，愿意和家长待在一起，把家长作为人生榜样，愿意长大后成为家长的样子，还用得着当下这么苦口婆心的唠叨、急赤白脸的咆哮、痛苦绝望的挣扎吗？
　　心理学的文盲家长，活错了，活错了方向。
　　不过，人生很长，不必慌张，一切都还来得及。因为您还在，孩子还在。