符合精神医学诊断标准的社交恐惧症最直观的表现为害怕社交场合,如在公共场合进食、说话、聚会,或害怕自己做出一些难堪行为等;以及害怕人际接触,如在公共场合和人接触、怕与他人目光对视,或与人群相对时被人审视等。常伴有自我评价低或害怕批评。并伴随回避社交场合或人际接触的行为。 人的生活最主要就是由学业事业和各种人际交往构成。社恐严重影响生活,往往令人十分痛苦。所以严重的社恐必须遵医嘱接受精神科治疗,非常有助于缓解社恐伴随的焦虑、抑郁情绪等症状。 药物帮助对严重的社交恐惧症是必须的,但并不足够。从心理角度看,不自信确实是最常见的理解,但或许还存在更深的理解。比如具体在什么样的情境下会感到最害怕?究竟是公共场合还是人际接触?在公共场合做什么事感到最害怕?和什么样的人接触最害怕?通过什么形式和人接触最害怕?面对面?背对着?文字?语音?视频?目光?。。。。。。非得要具体到不能再具体的程度,否则都难以进一步了解当事人究竟在恐惧什么。因此首先需要尽量精准地了解当事人社恐的具体情境,进而才便于探索这种情境令人恐惧的真正根源,并寻求相对深刻稳定的改善。