紧急！近视防控要抓早抓小，线上学习需谨慎

　　前言：近期和几个来门诊的家长朋友聊天，发现【线上学习】现在已经成为了目前孩子们课外学习的一个大趋势，甚至连家长本身也都有想参与线上课程自我进修的意愿。
　　由于线上课程厂商和师资的百花齐放，如今几乎各式各样的课程，都能在线上找到资源。对于孩子学习者而言，网上也有许多资讯分析各学习平台的资源多寡、课程类别等等，供学习者挑选符合自己需求的学习平台。
　　加上场所固定，看管方便，很多家长对这种学习方式都十分认可。却不知这看似便利且高效的学习方式后边，也隐藏着巨大的隐患
　　比如近日，教育部委托国家眼部疾病临床医学研究中心、全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团牵头单位温州医科大学研制了《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，分为学前、小学、中学三个篇章，指导不同学段儿童青少年科学有效防控近视。
　　《指引》提出，近视防控要抓早抓小，学前阶段36周岁的防控重点是控制看电视、玩手机的时间。25周岁儿童的视屏时间不应超过一小时，越少越好。在这个阶段，家长应积极带孩子到户外活动，远离电子保姆。
　　《指引》提醒，小学阶段是近视防控的黄金时期，是重点监测的阶段。家长要谨慎开展线上学习，不要盲目给孩子报课外辅导班，增加孩子的课业负担。
　　电子保姆的好与坏
　　好
　　电子保姆好在它画面丰富、有动画声音、色彩多样这些是我们人类身上不具备的！
　　坏
　　儿童过度使用电子产品会导致心理健康问题，如孤独、失落、好奇心下降、脾气暴躁和焦虑等；此外，如果孩子花大量时间在屏幕上划来划去，反而会导致他们不能灵活地使用自己的手指；不科学使用电子产品是近视高发主因之一；沉迷于电视手机的孩子大脑就像萎缩了，且玩的时间越长，大脑萎缩程度就越严重
　　因此为了孩子们的健康成长，以眼睛、视力正常发育，对于孩子的线上学习请务必遵循以下规律：
　　（1）幼儿园：严禁实施线上教学
　　（2）小学低年级：学校不作硬性要求，由家长和学生自愿选择。
　　（3）小学高年级：每天1。5小时以内。
　　（4）初中：每天3小时以内。
　　（5）高中：每天4小时以内。
　　另外，要限制作业量，原则上不要求学生进行打卡、上传作业和学习视频。
　　对于线上学习的设备，也要有所针对性地选择：
　　（1）推荐使用大屏幕，屏幕越大可以让眼睛与电子屏幕距离越远，避免长时间近距离用眼。建议的优先顺序为投影仪、电视、台式电脑、平板电脑、手机等。有条件情况下可以将线上课程链接到投影仪或大屏幕电视上播放，距离3米以上观看；
　　（2）选择屏幕分辨率较高的电子产品，提高清晰度减轻视觉疲劳；
　　（3）屏幕亮度调整到舒适状态，既不能太亮刺眼也不能太暗看不清。