你们有没有遇到这种情况:明明手上有很重要的事要做而你的大脑却不听使唤自顾自的唱起了歌 而且你越想让它停它唱得越来劲 为什么大脑会自动播放神曲?到底是你脑子有病还是这些音乐有毒?神曲总是不自主的循环?这和我们的大脑有关。 神曲为什么会缠上我们? 其实不一定是神曲,很多音乐都能够形成这种效果有研究表明,几乎所有的人都经历过,这种一段音乐在脑中不断重复,怎么也挥之不去的现象,这种现象叫耳虫。耳虫并非真的虫,而是大脑的一种神经活动,某些音乐片段能激发,脑部的不正常反应,就像皮肤上的瘙痒,让脑子不断地注意这些音乐。 一遍一遍又一遍,大脑不断地接受刺激,自然而然形成了认知瘙痒,结果就是:越挠越痒,越痒越挠。 据研究:98的人都有被神曲洗脑的经历,许多人每周至少都有一次被神曲洗脑,女孩子比男孩子更容易被神曲洗脑。 为什么一唱歌就停不下来? 神曲洗脑通常发生在大脑放空、压力过大、反复听神曲时,甚至看到了某些关联词登登等登瞪登等登~大脑也会自动点起歌来。 通常这类歌曲都满足以下条件:旋律重复、歌词重复、舞蹈动作重复。再加上超快的节奏,一首歌放完,已经重复七八遍了,不信你背不下来。 更要命的是,我们的大脑很喜欢自动脑补。比如看到是谁,你是不是自动补上了后面的字?还在脑海里不自觉的唱了起来心理学将这种脑补行为称作无意识加工。它是一种不需要明确目的,不需要耗费认知资源,高效而且不受意识控制的心理加工过程。 如何摆脱神曲的控制 一旦神曲入侵了,基本是赶不走的。更可怕的是,神曲通过简单粗暴的旋律,能够不断刺激人的大脑,让大脑不断注意它,并留下深刻印象。然后,一旦提取线索出现,比如回忆到你听神曲的场景,甚至仅仅是感到无聊时,脑子里就开始拼命单曲循环,某个神曲的片段,越是想停,就越停不下来。 如果你想摆脱神曲的控制,可以选择听或者唱其他的歌,也可以转移注意力,如和别人聊天,想一些其他的事情等。但其实效果最好的方法是啥也不干,直接睡一觉可能就好了。音乐响起,不要摇摆,不要抖腿,不要跟着哼,这个时候,一定要做慵懒的自己一动不动,将耳虫杀死在摇篮里。