余生，像十八岁那样活

　　昨天，第一次拍了视频，很忐忑、很兴奋、很期待、很开心。
　　种种心理状态，并不属于年近半百，一辈子谨言慎行、一本正经的我。
　　可是这种特别的感受、体验又让我很幸福、很着迷。仿佛人生一下重返到十七八的青春年少。
　　那么，余生，就从十八岁开始，重新活一回吧。
　　第一次视频的文稿：
　　各位家人朋友们，大家好！这是我第一次拍视频，有不足的地方请多多包涵。
　　我是一位抑郁症孩子的妈妈，不是专业人士。虽然我女儿正在越来越好的路上，前天去医院复查，量表结果已经趋近康复。但还不算成功渡劫，也说不上积累了很多丰富的经验。只是希望以这种方式和大家抱团取暖，互相鼓励和帮助。
　　之前我一直是写文章的方式，现在为什么要拍视频呢？
　　因为此前有位网友希望我能拍一些短视频。因为有的朋友并不习惯看文字。
　　还有好几位网友提出希望和我见见面，希望和我当面谈话。他们说和我说话，能减轻他们的焦虑，让他们得到一些放松、安慰、信心和勇气。
　　但胆怯的我一直没能鼓起拍视频的勇气。一方面出于保护自己隐私，不愿意真人出镜。
　　另一方面普通话不太好。昨天在女儿的鼓励下，我才知道并不需要真人出镜，也是可以拍视频的。
　　关于普通话呢，我说慢一点也是可以无障碍交流的。毕竟之前有好多网友和我微信通过电话，沟通也是相当顺畅的。
　　再加上今天清晨听了樊登读书，他说人要勇于粉碎式生活，要勇敢地挑战自己，去尝试从前畏惧的事情，选择过全新的生活。这样活下去，才有劲、有趣。
　　因为人的大脑本能地喜新厌旧，日复一日、千篇一律的生活，一辈子就过成了同一天的复制和粘贴，大脑就会厌倦，会减少生机和活力相关的神经递质分泌，会让有的人30岁就死掉，80岁才埋葬。这细思极恐。
　　所以今天我勇敢地迈出了第一步。
　　先为自己鼓掌和点赞。
　　我经常会鼓励网友，去模仿学生们不断刷题的强化训练方式，选择网上发文。这样就会促进自己积极努力学习心灵成长、人格健全知识，并结合自己经历去深度思考，学习致用、梳理总结思路、不断调整自己的认知，能实现快速成长、快速改变。更快更好地实现脱胎换骨、旧我蜕变为新我。这样才能帮助我们引领孩子走出心魔、重获新生。
　　我认为我选择拍视频，也能进一步促进自己成长改变，能认识更多的网友，希望能影响到更多的人，呼吁大家重视心理健康，加入到学习心理知识的队伍中来，实现我自救、救人的初心。
　　这期视频就到这里，主要是先和各位家人打个招呼，咱们下期再见。
　　视频播出后，一直忍不住看播放量、评论、点赞量。很开心。
　　摘录下部分评论，与大家分享，独乐乐不如众乐乐！
　　不错不错，勇敢走出第一步。人生就是由很多个第一步，构成了漫漫长路。建议你屏幕显示的错别字再把关一下，就更完美了。
　　我女儿能恢复得这么快，和您的文章引导我的改变脱不了关系。
　　非常佩服您，视频特别棒。
　　你的声音还可以。
　　你是位了不起的妈妈〔赞〕〔赞〕〔赞〕是位行动力很强的妈妈〔赞〕〔赞〕〔赞〕是我学习的榜样〔加油〕〔加油〕〔加油〕
　　一路走来，唯有自我改变，才能帮助到孩子〔祈祷〕耐心乐观自我探索！
　　为你点赞，加油！
　　向你学习！未来我还有很长的路要走！
　　了不起的妈妈。
　　有力量〔赞〕。
　　第一次发视频，很不错哦，永远支持姐姐，加油，你是我学习的榜样！。
　　勇于突破，勇于挑战。支持您。
　　讲的很好啊〔赞〕〔赞〕。
　　第一次读您的文章，就被您的文字打动，果断关注您。您是一位伟大的妈妈！自救，救人！好人一定有好报的！
　　为你不断学习，不断突破自己的局限，引领孩子而点赞，每次读你的文章，都会注入满满能量，对自身能量极低的我也是一种引领，感恩遇见〔握手〕
　　感谢你的文字，给了我很多希望。
　　更喜欢您的文字，能有思考的宁静。
　　我快五十岁的人了，得到网友们的赞扬、鼓励，也开心到要飞起来，就想着好好多看书，多总结，拍出更好的视频，能帮到更多的人。
　　认同就产生了高能量。
　　所以，欢迎更多的家长加入到拍孩子彩虹屁的对伍中来，点燃孩子的生命之火，唤醒孩子的生命能量和内驱力。
　　当然，也欢迎更多的家长选择粉碎式生活，大胆尝试、突破，爱自己，活好自己。
　　家长是原件，孩子是复印件。
　　活好自己的家长，就有能量引领孩子走出心魔，重获新生！