走出孤独听书感悟

　　听了《走出孤独》这本书以后。
　　我了解了什么才是真正的孤独。
　　独处并不是真正意义上的孤独。
　　而真正孤独，用这本书作者的话来回答孤独背后，是对人群的敌视。
　　真正的孤独是无法融入社会，与他人建立合作关系。
　　这其中，提到了两类人比较容易孤独。而以前的我，恰恰就是其中一种老好人。
　　不懂得拒绝，看似表面平和，或许内心的自卑情结还是无法掩盖。总是害怕拒绝后，同事会不快乐。
　　但，今天的我不一样了。
　　我还是会帮助同事，但我也要追求我的需求和体现我的价值。
　　人为什么会孤独呢？
　　一、两种情结
　　自卑情结和优越情结
　　首先，希望大家明确一点，自卑这种情绪是正常的。当我们看到周围人比自己厉害，我们产生自卑，但同时为了使自己能和别人也一样，我们开始有了想超越现在的自己这种想法，于是我们去努力改变。这样的自卑是好的。
　　其次，这里所说的自卑情结就是，我们自卑，同时没有改变的勇气，伪装地做着自己。
　　而所谓优越情结，也是一种不正常的心里状态。它是指一个人表现的自己好像很强大，从而沉浸在虚假的优越感中，以此来掩饰内心的无力和自卑。
　　这两种情结产生的原因就是社会感不足。
　　二、社会感
　　社会感指的是人们想要与其他人建立关系，一同合作的欲望。
　　社会感充足的人，会懂得去关注别人，与他人建立合作关系，在遇到困难时，总能用不损害人利益的方式解决。
　　缺乏社会感的人，总是把注意力放在自己身上，当他们感到自卑时，就很容易跑偏方向，产生自卑情结和优越情结。
　　我想这里很清楚地向我们解释了我们之所以孤独的原因。
　　那么，我们又如何走出孤独呢？
　　三、如何走出孤独？
　　最根本的方法就是要意识到，我们需要改变的是自己的目标。什么意思呢？阿德勒认为，决定一个人行为的不是他过去的经历，而是他未来的目标。
　　阿德勒看来，每个心理出现问题的人其实都是这种情况，行为和方法没错，但目标是错的。
　　这里写读书稿的作者举了一个例子，我对此产生了共鸣。
　　例子如下：
　　一个学生在学习上很懒惰，成绩也很差，按我们来想，想要提高这个学生的成绩，那就是让他上课认真点，好好听课，努力提高学习成绩。
　　但是，如果我们知道这个学生的目标是为了让自己显得与众不同，那么我们就会明白，只要他的目标一直不变，他懒惰学习的习惯就不会消失。
　　这一点，让我感觉到，我们需要去真正了解孩子们的目标，去试图引导他们往更有意义的目标去前行。
　　什么是有意义的目标呢？
　　作者也给出了答案。
　　阿德勒在他的著作中强调，人生的意义在于奉献。只有明白这一点的人，才能积极关注他人，与其他人建立起合作关系。我们所追寻的优越感目标也应该在于此。
　　你是否有这样真正孤独的感觉呢？若有，本书中的方法你可以参考一下。
　　我想，我的经历告诉我。这本书说的这些真的有道理。
　　我现在也是换了一个目标，不再过多地关注自己是否被别人看得起或者说看得上，我现在更多是投资自己，同时，在这个过程中，寻求合作伙伴，一起努力，勇往直前！只要你有勇气改变，相信，是金子，总会发亮的！