生活工程体验信仰哲学精神
投稿投诉
精神世界
探索历史
哲学文学
艺术价值
信仰创造
境界审美
体验技术
技能工具
工程信息
医学生产
生活运用
操作能力

跟着考霸记笔记好记性不如烂笔头,3招学会聪明的记忆法

7月11日 眸中星投稿
  表妹工作以后,拒绝了大学定向的工作单位,赔了好几万的赔偿金,非要去一线城市互联网工作,结果进入互联网工作不到1年,因为受不了互联网996,又开始筹备公务员考试,每天不停的背,不停的记,几个月的学习下来,发际线都高了不少。
  可是,这么努力的备考,结果也没有得偿所愿,她不得不感慨,自己的记忆力实在是太差了,啥都记不住,后悔当初为啥非要违约,感慨现在考试太难了。
  难道真的是她的记忆力太差吗?《跟着考霸记笔记》的作者确井孝介说其实不是你的记忆力太差,而是你不会聪明的记忆法。
  一、什么是聪明的记忆法?
  我们都知道,学习的过程其实是获取知识运用知识的过程。学生时代我们有老师的帮助,每一本教材在老师的帮助下,都能从厚厚的一本书,变成薄薄的几张纸,而那几张纸上,写下的就是整本书的重点内容。
  但是离开学校进入社会以后的我们,失去了老师的辅导,面对社会中的考试时,无法抓取到考试中的考点,于是蒙头开始全部背诵学习,不管是不是重点,都往自己脑子里塞。
  这样的后果就是背诵再多次,该忘的还是会忘记,记不住的还是记不住。
  《跟着考霸记笔记》的作者确井孝介儿时在北海道上学的时候,成绩很差,根本上不了好大学,为了摆脱困境,他开始研究记忆窍门。
  一开始,无论世界史还是英语,他都不管不顾全都背下来,可是一考试还是啥都记不住,他做了许多尝试,想要找出更有效的记忆方法。在不断的探索中,他终于发现了提升记忆的原则:
  1、聚焦要点把目标集中在不得不记的信息上
  2、聚合相关信息下功夫把记住的东西变成不会遗忘的知识
  3、信息可视化利用图像记忆
  在《跟着考霸记笔记》,确井孝介从历史、法律、英语等课程笔记选取素材,用详细的笔记实录,清晰展示聪明的记忆法的操作过程:只要遵循记笔记的三个步骤聚焦要点、整合相关信息、利用图像和图表记忆,相信我们都能变身记忆达人。
  二、如何提高自己的记忆能力?
  1、聚焦要点把目标集中在不得不记的信息上
  很多社会考试,例如公务员考试、司法考试又或者是会计考试,其实都需要背诵大量的知识,很多考试点只会指定教材,但是考点什么的并不会同步,这个时候,人们很容易就想这么多的信息,我根本记不下来,挫败感十足。
  20世纪50年代美国认知心理学家米勒通过实验得出的结论:人的大脑一次只能记住7条左右的信息。这说明其实在记忆中,我们是不可能一次记住所有信息的,所以,我们的记忆应该要学会做减法,果断丢弃掉那些无用信息,必须想办法实现高效记忆。
  高效记忆呢,就需要我们将自己的记忆分类,分为要记的内容和不用记的内容,将要记的内容进行简化以后,我们的记忆就会维持的越久。
  比如:按人口从多到少的顺序对世界城市排名,第一个是印度的孟买(1191万人),然后是巴西的圣保罗(1049万人),最后是韩国的首尔(1028万人),我们可以将这段信息简化成:人口数量排名前三的城市是孟买、圣保罗和首尔。
  当我们聚焦于关键信息,并且尽量简单的压缩文本的信息后,我们的记忆就会变得更加简单和高效。
  2、聚合相关信息下功夫把记住的东西变成不会遗忘的知识
  作者在书中说:难忘的记忆大都与其他知识结合在一起。这句话的意思是说有关联性的记忆,会被记得更久。
  比如,我们背一首诗可能会忘,但是我们不会忘记背了以后被老师夸过背的好的那首诗;我们背单词可能会忘,但是我们不会忘了考试的时候,隔壁同桌问你某个单词怎么拼,恰好你会,你的心里很得意自己会的时候的记忆。
  这就是记忆链的使用,记忆链除了能和环境、情绪、情感结合,我们还能用在同义词、反义词这样的范畴中,比如说到英文的创造,我们能想到create、form、build等单词。
  无论你在学什么,都能把信息串联起来,只要形成记忆链就会记得越来越深。
  3、信息可视化利用图像记忆,绝对经久不忘
  梅拉宾法则说,人们会受到视觉的强烈影响,如果用百分比来表示受影响的程度,视觉占55,听觉占38,语言占7。
  仔细想想,确实是这样,就像我上大学的时候,读的外国名著课,其实看小说我每次都记不住剧情,但是把同名电影一看,里面的画面比看书上的文字,我记得牢多了,这个时候去考情节,我基本上都是满分。
  确井孝介在书中介绍了两种方法把枯燥的内容变成图像笔记。
  1)三角图像记忆法回答,为什么,也就是说。
  想要做到短期记牢信息,我们可以把需要记忆的信息(回答),回答背后的原因(为什么),唤醒记忆的线索(也就是说)填入三角形框架。在图像的上部填入回答,左下填入为什么,右下填入也就是说。
  比如要记住历史书上说的亚罗号事件是第二次鸦片战争的导火索,我们就可以在为什么区域填上亚罗号事件中英法的所作所为成为导火索,在也就是说一栏写下亚二鸦。
  使用三角图像记忆法,只要记住了信息背后的主要原因,我们就能加深记忆。
  2)图表记忆法用流程图对文章进行视觉化加工
  遇到长篇文章的时候,找到文章的脉络,用流程图把关键点串联起来。
  比如想要记住历史人物生平经历的时候,就可以用流程图找到主人公故事的关键点,把长篇故事缩减成流程图,帮助我们记住这篇文章。
  利用图像记忆法,信息就会相互串联起来,成为一条有逻辑的线,我们的大脑就能记住这些知识。
  三、总结
  确井孝介在书里总结说,为活用知识而记忆的人,才能把知识和行动结合起来。
  这本书写的内容特别有用,每一条都是防范论,其实,不论是在职场,还是在学校,我觉得这本书都非常值得一看,因为人的一生其实都在不断学习中,而学习就需要记忆,如果你也想了解更多的高效记忆放噶,就去读读这本书吧,真的不亏。
投诉 评论 转载

酒厂老员工买酒时不论价格,只要瓶身有这5个字,都是纯粮食酒酒厂老员工:买酒时,不论价格,只要瓶身有这5字,都是纯粮食酒白酒市场上,品种繁多,价格也不尽相同。不少人一遇到这种情况,都会认为,买贵的准没错。但是事实却并非如此,有的酒……个性男孩子起名三点水大气的名字如何起个有个性的男孩名字,但点水大气的名字该如何参考选择?对于缺水的人取名可用带水的字,这是一个很多的互补方法。。男孩有一个超级好听的名字很重要。这样的名字会让听的人觉得悦耳,……跟着考霸记笔记好记性不如烂笔头,3招学会聪明的记忆法表妹工作以后,拒绝了大学定向的工作单位,赔了好几万的赔偿金,非要去一线城市互联网工作,结果进入互联网工作不到1年,因为受不了互联网996,又开始筹备公务员考试,每天不停的背,不……关于攀爬恐高那些事你恐高吗?也许你会说不知道什么是恐高,那么你会站在高处感到害怕吗?走玻璃栈道和凌空索道你腿发抖吗?如果你有上述症状,那么恭喜你,你中奖了,你恐高。据说,恐高是一种心……高考成绩出炉!每个高分背后,都有一个懂家庭教育的父母这两天随着高考成绩和分数线的出炉,真的是几家欢喜几家忧,俗话说:分数是检验学习成绩的唯一标准。那么高考就真的是意味着寒窗苦读十年,对学子成绩最好的检验。(图片来源于网络,……孕肚会带来哪些不便1,胎动频繁胎动并不是不便,相反地它是在告诉孕妈,胎宝的身体状况如何。数胎动就像胎宝在与孕妈互动,虽然刚开始会不习惯,但慢慢地,孕妈会喜欢上数胎动的感觉。胎动大于等……干货丨初中英语1744个单词大全(带音标),学霸必备STARSAYS:英语单词是一切英语学习的基石!是基础中的基础,没有单词,谈何阅读,谈何写作,谈何英语高分!只有打好词汇基础,英语学习才能更省力。所以,大家一定要重视词汇……这个方便面火了!曾拒绝日资入股,因捐500万,4天直播大卖2近段时间,河南的一场水灾让国货真正火起来了,除了鸿星尔克、蜜雪冰城等品牌外,还有个已经快被淡忘的方便面品牌出现在大众视野,这款品牌正是白象食品,旗下的产品就是白象方便面。……宝宝发热?家庭护理全攻略!手把手指导,让你不再惊慌发热,并不是疾病,它只是疾病的一种症状发热是有益还是有害尚存争议。多数情况下,发热是身体免疫系统对抗感染的积极行为。在帮助孩子击败感染的过程中,发热扮演了非常重要的角色。……广州嘉普力汽配工场轮胎店标准化管理大势所趋随着互联网时代的加速到来,现在的汽车后市场需要标准化,品牌化,专业化规模的企业出现,而且传统轮胎实体店现在面临着越来越多相近行业的竞争,加上电商的冲击,消费者越来越要求更高的服……女性脸上的那些闭口更让人讨厌很多女生脸上都会长闭口,闭口是比痘痘还让人讨厌的存在。虽然不会带来不适感,但悄悄影响着美观。眼睁睁看着,挤又挤不出来,不知道什么时候才是个头。赫俪黛尔今天给大家讲讲为什么会长闭……985高校排名大洗牌,中国人大无缘前5名,浙江大学重回宝座文考上985高校是每一个学生的梦想,在我国目前有39所学校,因为实力各不相同,所以也是分为三六九等的。每年高考过后都会出现全新一轮的排名,高校之间也是需要排名对比的……
儿童画教程综合创意美术课程岩壁上的芭蕾攀岩芦荟雪花秀凝脂玉面膜一周用几次按摩手法是怎样的三个方法学会处理自己的人脉流量红利减少这个公众号如何做到篇篇公路安全护栏的作用是什么节约粮食才是缅怀袁爷爷的最好方式!ampampquot光盘行草率了!山东一男生放假回家,窃喜躲过收玉米,结果被撵出去干活蝴蝶婚礼策划方案不同脸型的新娘发型造型醋的九种健康吃法你造么课堂奇事苏打水减肥(喝苏打水有利于减肥吗?)精神病失眠与常人失眠有什么区别?影响失眠的原因是什么呢?派出所所长醉驾怎么处罚融捷股份拟投资1亿元设立子公司开发生产销售二次充电动力电源正双枪女将救下差点被活埋的少女,后来成了上将夫人杨志为什么两次拒上梁山林冲和王伦是什么关系初中平民老爸的幸福哲理作文中小学课后服务2小时,实行教师弹性上下班制?教师求放过什么情形下公司可以辞退员工不在意,才是真正的放下如何利用孩子的错误施展家庭教育发现地球第九章

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找