作为家长，我们深知生活自理对孩子未来的重要性，我们也不断强调，无论我们做什么样子的训练，都要以三个重要的终极目标为训练方向 1、最基础的生活和生存的能力 2、最基础的遵守社会规则的能力 3、最基础的社交技能 再次强调，千万不要忽视生活自理的重要性，因为很多家长都很喜欢将孩子的成绩等作为训练的主要目标。学习知识固然重要，但我们的孩子最终还是需要融入到生活中去的，也最终是需要自己生活的 所以，要把生活自理能力是很重要的这句话背得滚瓜烂熟哦 本篇文章我们将为大家分享关于生活自理能力不同年龄段的发展里程碑，大家可以在日常训练中作为参考。 请看 年龄 自理能力发展里程碑 06个月 用眼睛追踪物体 吸吮动作协调：包括吞咽，呼吸顺序（舌头呈杯状，舌头向前有节奏地运动，下颌始终以协调的方式上下移动） 单次睡眠410小时 通过哭泣传达饥饿，恐惧或不适 612个月 玩一个玩具保持23分钟 会去够附近的物体 用眼睛追踪物体 一觉可睡1012小时（当中只有1次醒来） 可以吃各种不同质感的食物 能用杯子喝水 独立拿住瓶子或杯子 用舌头舔嘴巴周围的食物 独立吃小饼干或其他小块食物 12岁 区分可食用和不可食用的物品（18个月） 通过移动自身来让自己看到被挡的物品 在其他孩子旁边玩 模仿成人的行为 参与想象游戏（假装喂食他人等） 了解父母对他们的行为是认可还是不赞成 了解高温物体、楼梯、玻璃等常见危险 定期回到成人照料者身边 容忍尿布的变化 晚上或白天特定时间段可以顺利入睡 尝试刷牙 知道熟悉的物品存放在哪里 脱下自己的鞋子和袜子 通过伸展手臂或腿来配合大人给自己穿衣 23岁 在协助下如厕，白天不会失禁 了解父母对他们的行为是认可还是不赞成 了解高温物体、楼梯、玻璃等常见危险 晚上或白天特定时间段可以顺利入睡 坐着独立看书（可以只是翻书） 会操作较大的按钮 会表达情感耐 受各种不同的质感食品 参与想象游戏（假装喂食他人等） 区分小便和大便，并正确说出来 用餐巾擦拭脸和手 自己用勺子吃简单的饭菜脱 掉袜子和鞋子 喜欢做手工或者涂鸦 知道熟悉的物品存放在哪里 尝试刷牙 34岁 了解父母对他们的行为是认可还是不赞成 了解高温物体、楼梯、玻璃等常见危险 坐着独立看书 耐受各种不同的质感食品 参与想象游戏 用餐巾擦拭脸和手 脱掉袜子和鞋子 喜欢做手工或者涂鸦 知道熟悉的物品存放在哪里 轻松地自己进食 耐受不同质地的衣服、接缝、标签等 独立收拾常见物品 独立上厕所 自己穿衣服和脱衣服（除了细小的纽扣和系带子以外） 与两个或三个孩子一起玩 独立刷牙 会和他人轮流 能自己入睡 45岁 晚上自己入睡 独立包装物品 与同伴发展出友谊 遵守规则 独立上厕所 选择适合天气的衣服 尝试独立打扮 懂得轮流能与45个孩子一起玩 耐受不同质地的衣服、接缝、标签等 56岁 独立穿衣 能顺利参与学校的例行活动 能打开便当盒，拉链或食品包装 坐在办公桌前，听从老师的讲课，独立完成简单的课堂作业 能够忍受相对繁忙嘈杂的环境 独立安睡 在协助下打包用于上学或其他外出的包包 67岁 能打开便当盒，拉链或食品包装 独立淋浴 在没有任何协助下打包用于上学或其他外出的包包 理解和使用时间 了解自己的身体在时间和空间上的位置，以协调身体运动以顺利参与各种球类运动 能能控制自己说话或者提问的冲动 能准备简单的饭菜（例如谷物） 78岁 能回顾事件并对其进行描述 记住并写下刚才提及的语句 保持至少一堂课的注意力 能安坐上课或进食 承担更多责任，例如家务 理解并开始使用金钱 展现一些时间管理技巧 能控制自己说话或者提问的冲动 能准备简单的饭菜（例如谷物、三明治） 如果孩子的能力没有达到发展里程碑的要求可能会有哪些影响，请看下面这张表格 年龄 如果没有实现里程碑可能造成的影响 06个月 母乳喂养可能有困难 可能难以入睡 可能经常哭 612个月 可能难以安顿，并可能在夜间经常醒来 可能难以与父母交往和建立共同关注 由于理解能力和注意力不足，可能难以模仿和向他人学习 可能不会自己吃东西 可能难以握住杯子或瓶子，或从杯子或瓶子喝水 可能难以忍受不同质感的食物 12岁 可能难以与父母交往和建立共同关注 由于理解能力和注意力不足，可能难以模仿和向他人学习 游戏技巧的发展可能会落后（例如，对玩具表现出很少的兴趣） 可能难以完成相应的自理，例如刷牙，脱鞋和袜子 可能难以忍受不同质感的食物 可能难以安顿，并可能在夜间经常醒来 23岁 由于理解能力和注意力不足，可能难以模仿和向他人学习 按照家长制定的行为规范行事可能会遇到困难 游戏技巧发展可能延迟 可能存在如厕训练困难 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食）自己吃饭 可能存在困难自己穿衣 可能存在困难 可能难以入睡或不能睡整夜 34岁 可能难以与同龄人社交游戏技巧发展 可能延迟由于理解能力和注意力不足 可能难以模仿和向他人学习 在家里、托儿所或幼儿园遵守行为规范可能会有困难 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 可能难以保持注意力 上厕所训练可能有困难 可能难以自己穿衣和吃饭 可能难以入睡或不能睡整夜 45岁 可能有社交困难 可能会延迟比赛技巧 由于理解能力和注意力不足，可能难以模仿和向他人学习 在家里、托儿所或幼儿园遵守行为规范可能会有困难 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 表达需要和想法可能有困难 可能难以完成自理，例如穿衣，吃饭和上厕所 56岁 可能有社交困难 可能会延迟比赛技巧 可能有注意力问题 在家里、托儿所或幼儿园遵守行为规范可能会有困难 可能难以以口头和书面形式表达思想和观念 可能容易分心并且难以安坐 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 可能显示出精细运动技能发展延迟 可能显示出在繁忙嘈杂的环境中适应不良 可能难以完成自理，例如穿衣，吃饭和上厕所 67岁 可能有社交困难 可能有注意力问题 在家里、学校遵守行为规范可能会有困难 可能难以以口头和书面形式表达思想和观念 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 可能容易分心并且难以安坐 可能表现出延迟的精细运动技能 可能显示出精细运动技能发展延迟 可能显示出在繁忙嘈杂的环境中适应不良 可能难以完成自理，例如穿衣，吃饭和上厕所 78岁 可能有社交困难 可能有注意力问题 在家里、学校遵守行为规范可能会有困难 可能难以以口头和书面形式表达思想和观念 可能难以忍受不同质地的食物（例如挑食） 可能容易分心并且难以安坐 可能表现出延迟的精细运动技能 可能显示出精细运动技能发展延迟 可能显示出在繁忙嘈杂的环境中适应不良 可能难以完成自理，例如穿衣，吃饭和上厕所
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