女性随着年龄的增加
　　卵巢也会逐渐衰老
　　功能慢慢衰退
　　到50岁左右就光荣退休了
　　有的年轻女性因为
　　工作环境、家庭等各方面的压力
　　月经会变得不规律
　　甚至有闭经、不孕等问题出现
　　从而摊上了卵巢早衰
　　但是导致卵巢早衰的原因还有很多
　　所以千万要注意生活中的这些细节！
　　究竟什么是卵巢早衰
　　通俗的解释就是：本来不到衰老的时候，卵巢却衰老了，这个就叫做卵巢早衰。
　　目前世界公认的卵巢早衰的诊断标准为：年龄40岁。闭经时间6个月。两次间隔时间超过一个月以上的测量发现，血液中FSH40mIUml。
　　除了这些，还有一个反应卵巢储备功能的金标准，那就是卵巢抗缪勒试管激素，对于怀疑卵巢早衰，希望通过试管婴儿等辅助生殖手段完成生育要求的女性，医生往往会建议你查查这个激素，看一看卵巢的储备功能如何。
　　哪些因素会引起卵巢早衰
　　卵巢早衰虽不是一种新的病症，但其发病机制仍不明确，目前认为它可能跟遗传因素、自身免疫病、特定种类的酶缺乏、环境或精神刺激、促性腺激素传导障碍、病毒感染等有关。
　　卵巢早衰，最早出现而不容易被发现的临床体征是卵巢储备功能下降，即卵巢储存的卵子数量显著减少，早期最常见的临床表现就是出现月经期提前。所以，一旦月经出现提前，备孕无果，建议尽早就诊检查。
　　如何预防和警惕卵巢早衰？
　　1、自我调整
　　由于目前对卵巢早衰的认识还不够完整，现代女性如何保护好自己的卵巢功能，确实是个难题。那些声称能预防或治疗卵巢早衰的商业广告，基本上都是骗人的，不可相信。女性朋友们不妨先学会如何自我减负、改良生活习惯、调整心态，努力使自己处于最好的状态。
　　2、平衡饮食
　　平时生活饮食上可以服用一些维生素、脂肪等矿物质，来预防卵巢早衰，饮食结构营养要均衡，不宜吃过多的辛辣刺激食物，以免对卵巢产生过多伤害。
　　3、适当运动
　　工作生活中久坐会对子宫产生一定的压迫，卵巢也会受到影响。平时要养成坐一小时就起来活动一下的习惯，空余时间也要去跑跑步运动一下，来加强自身身体素质，提高卵巢的排卵功能。
　　特别提醒
　　卵巢是上天赐给我们女同胞的特别武器，也是女性的秘密花园，它不仅关乎女性生殖能力，也维护着女性青春靓丽的容颜。让我们共同努力、一起维护我们卵巢的青春。

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