孩子注意力不集中？人民日报教你这5个方法保证有用

　　意大利著名教育家蒙台梭利说：最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。学生学习成绩的好坏，在很大程度上并不是由于智力的差异，而是取决于是否专心致志。
　　注意力是打开孩子心灵的钥匙，有了它，孩子便能学到好多东西。可如果注意力不集中、思想涣散，很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。注意力对于孩子的学习有着重要的影响。不过，注意力并非天生的，注意力靠的是后天的培养。
　　注意力是所有学习行为的前提，也是令很多父母头疼的老生常谈的问题。那么，怎样培养孩子的注意力？
　　小测试：你家孩子是否有注意力缺失问题？
　　经常不注意细节，粗心大意；
　　坐不住，注意力无法长时间集中在一件事上；
　　别人讲话，他常常似听非听；
　　常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务；
　　对于组织任务与活动经常感到困难；
　　经常逃避、厌恶或不愿从事较花心思的任务；
　　经常遗失物品，如玩具、作业、书包等；
　　较容易被外在刺激转移注意力；
　　（有6条及以上，就有可能存在注意力不集中问题）
　　（注：因个体存在差异，标准仅供参考）
　　5种方法，帮助孩子提升注意力
　　1。定量学习或活动
　　让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务或其他任务，改定时为定量。
　　如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息510分钟。
　　当孩子做得很好时，可逐步延长一次性集中学习或其他活动的时间。
　　2。鼓励孩子培养兴趣
　　平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
　　当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
　　要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是无意中培养自己的注意力。
　　3。减少唠叨和训斥
　　尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。
　　教孩子学会分配时间，让他在相对短的时间内集中精力做好当下的事情，以便有更多的时间做其他事情，从而学会掌控时间，做事更加自信。
　　4。大声读书
　　大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（1020分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
　　孩子在读书的过程中，要要求他不读错，不读丢，不读断，以保证他的注意力必须高度集中。
　　5。感统训练和游戏
　　孩子的前庭抑制功能不足或者触觉敏感，听觉、视觉不良，都有可能引起注意力不集中。
　　多运动：荡秋千、跳绳、爬山、打篮球、踢足球等户外运动，找不同、舒尔特表格、按摩、穿珠子等游戏。
　　专业感统训练：加强触觉、前庭觉、本体觉和视听知觉的训练。
　　作为父母，即便不能给孩子优越的条件，但完全可以塑造他的优秀性格；即便不能给孩子高贵的出身，但完全可以培养他的良好习惯，父母给到孩子最好的礼物之一就是从小专注力的培养！