在生活中我们经常会喝到很多的汤，特别是身体不适的时候，就会熬汤进行调理。虽然我们经常都会喝汤，但是并不了解喝汤的好处。只有了解了喝汤的好处以后，我们才能更好的进行饮食调理和营养的滋补。汤的种类很多，比如排骨汤、猪脚汤、土鸡汤、老鸭汤等等，那么多喝汤到底有哪些好处呢？
　　莲藕苹果排骨汤
　　材料：苹果、排骨、莲藕。
　　做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮3040分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
　　功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
　　杞子煲生鱼
　　材料：杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。
　　做法：杞子、核桃稍浸泡，漂洗净；猪瘦肉洗净；生鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火，煲约一个小时，下盐便可。
　　功效：杞子药食兼之，有补肝益肾、养阴明目的功效，且性味平和、甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾健脑、益智温肺的作用，且性平味甘香。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑养脑、益智强身的功效，且性味平和，为考生或白领一族的安神健脑汤饮。
　　浮小麦猪心汤
　　材料：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
　　做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
　　功效：健脾益气，宁心安神，健脑益智。
　　上文中介绍了很多的汤，不同的汤的作用和好处都是不一样的。所以可以对照不同的汤的功效，需要进行身体的调理的时候，就选择适合自己的汤进行调理。这样是比较好的。但是汤也不能喝的太多，否则也会营养过剩引起肥胖。

一年四季的声音一年四季中，有各种各样的声音。春姑娘迈着轻盈的脚步来了，小河上的冰也融化了，河水发出了哗哗哗的声音。小鸟看见了就叽叽喳喳地给动植物们报信了。布谷鸟布谷，布谷地唱着迎春的歌……一锅汤人均元日翻台次怎么做到的这两年，串串走红，一夜之间，它就从四川乐山走向全国，遍地开花。而在乐山，还有一个品类，也正在走进大家视野，那就是跷脚牛肉。作为乐山的一道名菜，跷脚牛肉已经有百年历史……多喝汤到底有什么好处在生活中我们经常会喝到很多的汤，特别是身体不适的时候，就会熬汤进行调理。虽然我们经常都会喝汤，但是并不了解喝汤的好处。只有了解了喝汤的好处以后，我们才能更好的进行饮食调理和营养……给娘的电话我在城乡结合部开了一家小商店，顺便装了一部收费电话。小商店生意不错，使用这部收费电话的人多是在附近的打工者。白天，小商店顾客川流不息。到了晚上，喧嚣的工地沉静下来，……熊奶奶的笑熊奶奶病了好长时间了，总没精打采的。奶奶什么时候才能好呢？笨笨熊问给奶奶看病的獾医生。你奶奶的笑丢了，獾医生说，你帮奶奶找回来，她就好了！丢失的笑？笨笨熊说，我去哪……先来改变自己学习有感读书打卡第26天鼓励乐乐马上要进入小学，全家进入备战阶段。一向对学习不怎么上心的爸爸都做出了决定：数理思维课由爸爸陪伴完成，并进行辅导；妈妈要对作业进行监督检查，负责语文……苹果的蓝牙怎么连接电脑苹果手机支持电话会议、暂停通话、来电显示、合并通话等功能，并集成iPhone与其他网络功能，例如音乐播放时接到来电，此时音乐淡出，并于通话退出后音乐继续播放，苹果手机怎么连接电……视频龙珠英雄创成篇01破坏神袭来！全新战斗的开幕视频将以文章视频的形式展现给大家，也就是在我个人主页文章下可以看到全部的视频。非常感谢大家。以下是龙珠英雄创成篇01破坏神袭来！全新战斗的开幕视频！！以下是龙珠英雄……钓鲫鱼用几号鱼钩鲫鱼是最常见的小型淡水鱼类，广泛分布于全国各地的池塘、溪流、江河、湖库等水体中，食性杂且荤素兼食，觅食习性因季节等不同而不同，但几乎一年四季都能作钓，下面一起来看一看钓鲫鱼用几……不能与药物搭配吃的五种食物人吃五谷杂粮，就会得百病，身体不舒服就要吃药治疗，这样才能尽快的恢复健康。可是在生活中我们吃药也是有一些禁忌的，特别是和一些食物的搭配更为重要。药物是用来治疗某些疾病的，……个小细节判断男人是否靠的住TOP1关键词：记得你喜欢吃可爱多，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天他不妨试试草莓味。还没吃雪糕，你已心如……蒙牛5年要打造多个100亿新品类！卢敏放还亲自挂帅数字化攻坚在疫情的情况下，能够取得这样的成绩是非常不容易的，所以这里感谢4万蒙牛员工在过去一年勇敢面对疫情付出的努力，以及所有蒙牛供应链的合作伙伴，一起协助蒙牛实现我们这个目标。3……