宝宝补铁辅食丨土豆牛肉酥条丨宝宝手指食物
　　缺铁的宝宝们看过来，0失败的宝宝酥肉条来啦，外香里嫩的土豆牛肉酥条，给宝宝做零食，做主食都可以，又好吃又补铁。
　　土豆牛肉酥条
　　准备食材：西蓝花10g、牛肉100g、鸡蛋1个、土豆100g、淀粉20g
　　具体步骤：
　　1牛肉切片泡出血水，用姜片去腥，剁成泥
　　2土豆切丁浸泡，沸水上锅蒸熟，压成泥
　　3西蓝花浸泡，焯水，切成沫
　　4把牛肉泥、土豆泥、西蓝花、淀粉、鸡蛋放入碗里，再加少许油搅合均匀，装入裱花袋
　　5平底锅刷帝麦核桃油，把肉泥挤成长条状
　　6小火煎至两面金黄，怕没熟可以加少量水盖盖子闷一下就好啦
　　小贴士：
　　1。玉米淀粉和红薯淀粉都可以，为了让牛肉更嫩
　　2。没尝试过蛋清的宝宝可以只加蛋黄
　　3。西蓝花也可以换成其它蔬菜
　　这样做的酥肉条，宝宝一次能吃好几根呢〔飞吻R〕

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