运动前一定要和医生沟通，请医生帮助制定科学的孕期锻炼计划，看自己是否适合做运动，适合做什么运动以及运动时间。孕期妇女可以根据自己的条件酌情选做。做的时候要小心！孕妇健身操的禁忌呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕妇健身操的禁忌
　　到底孕妇健身操有哪些禁忌？孕妇保健操产生的目的，确实是为了使孕妇更健康，然而，有过两次以上自然流产史，或人工流产手术操作不当留有后遗症的孕妇，以及宫颈松弛的孕妇，都不宜做这套操，因为对于她们来说，这种运动量和运动幅度很可能会导致流产。
　　有自然流产史孕妇注意：孕妇保健操不是人人可以做
　　自然流产很多情况下是由于胚胎本身发育不好所致，宫颈松弛则是因子宫颈内口难以承受宫腔压力而导致流产。正常的子宫颈内口的张力是很大的，即使到了妊娠末期，也能承受宫腔内的压力。但如果子宫颈内口因有缺陷而变得十分松弛时，就难以承受中期妊娠的宫腔压力。宫颈松弛有两种情况，一种是本身宫颈先天发育不良，另一种则是由于人工流产手术操作不当，致使宫颈受到创伤而松弛，尤其是14周以上的人工流产钳刮术，极易损伤子宫颈内口，导致宫颈松弛。在这两种情况下，如果孕妇再用力活动，就会增加宫颈的压力，很容易将胎儿排出体外。
　　孕妇怀孕34个月是流产的危险期，所以要运动也应该尽量避开这个危险阶段。对于有过特殊流产史的孕妇和有宫颈松弛症的孕妇来说，这段时间更要注意保胎，尽量卧床静养。有宫颈松弛症的孕妇，可以到医院进行宫颈缝扎术，等到妊娠足月或有临产先兆时，再拆除缝线，胎儿就能顺利娩出。
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孕妇健身操的禁忌运动前一定要和医生沟通，请医生帮助制定科学的孕期锻炼计划，看自己是否适合做运动，适合做什么运动以及运动时间。孕期妇女可以根据自己的条件酌情选做。做的时候要小心！孕妇健身操的禁忌……家庭养花要注意些什么楼房养花应注意安全。特别是在阳台或平台上养花时，如不当心或风吹盆落，容易砸伤行人。因此，家庭养花爱好者应随时注意盆花摆设的安全位置，经常检修自建的花架，以防止花盆掉落，发生伤人……九九重阳节慰问信多篇编辑：九九重阳节慰问信多篇2020为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。因为每年的农历九月初九日便是重阳节，所以其又叫做重九节，是我国的一个民间传统节日。……人类最新发现神秘跨星际访客，很可能是第二个奥陌陌就在本周，一颗新发现的彗星让国际天文学界兴奋不已，因为它貌似来自于太阳系外。如果最终确认的话，这将是天文学家发现的第二个跨星际访客第一个正是大名鼎鼎的Oumuamua（昵称奥陌……大中华主义和民族的梦想我曾写过《我心中的中华理想和大中华主义》一文。看了纪录片《中国》感想又深。我坚持认为，中国人必须有中国魂。因为每个民族都有自己的灵魂。西洋人有圣经之魂，阿拉伯人有伊斯兰魂，印度……印度留学生等不及了！外长苏杰生再次发出请求，中方回应很果断根据人民网报道，受疫情因素影响，约2万名印度学生无法返华继续学业，于是该国外长苏杰生再次发出请求，称印度留学生等不及了！对此，中国给予了回应，态度很果断：疫情一天不稳定，……兄弟创业如何打造亿的恤公司如果痴迷于艺术的你刚从大学毕业，但又不想做朝九晚五的工作，你会怎么办？对伯特雅各布（BertJacobs，现年49岁）和约翰雅各布（JohnJacobs，现年46岁）兄弟而言，……办公家具如何深耕经销渠道，以产品服务赋能经销商？现今办公家具企业的经营模式大多都以政府招投标项目为主，如何实现企业在销售渠道上的转型，在疫情大考下，又如何迎难而上、谋势破局？带着这些疑问巧夺天工科技小编带你深入探讨办公家具如……壬寅宫变之谜嘉靖帝为何会被宫女行刺当年，明武宗朱厚照没有子嗣，也没有确定由谁来继位，只是在弥留之际将继承人的问题委托给慈寿太后和朝臣。这个问题难住了太后和诸位大臣，因为明武宗是独子，其父明孝宗朱佑樘只有他一个儿……浅谈如何做好企业文化建设在严峻的经济形势下，部分企业出现了减产甚至停产的现实状况，给企业发展和职工权益带来了一定的挑战。危机当前，对于大部分企业而言，困难都是实实在在的，它对和谐的劳动关系带来了新挑战……吴佩孚是个怎样的人吴佩孚令人叫绝的批示图文为了杜绝任人唯亲，吴佩孚曾下过一道手谕，蓬莱吴姓五世之内不得依傍他为官。吴佩孚是北洋军阀中少有的秀才出身，颇有儒将风度，时称吴大帅。他是亮相全球最有影响力的《时代》周刊封……马斯克警告员工我们做的就是几分钱的游戏硅谷大侠埃隆马斯克（ElonMusk）是众所周知的暴脾气，从不掩饰自己的喜怒哀乐，但是仅仅依靠暴脾气显然无法引领旗下一众企业取得今天这样辉煌的成功：特斯拉已经成为电动汽车的代名……