SHE智慧如果世界以痛吻你，你就扇他巴掌啊

　　国庆假期和几位朋友约好一起出去，有位朋友一副无精打采、昏昏欲睡的模样。问她缘由，才知道晚上凌晨三点才睡觉。
　　每次遇到有事需要早起的头一天晚上，她总是会习惯性失眠，早已成为了常态。据我所知，比起上班时期的她，这已经算是好的了。她将自己的这种状态，归类于应激性焦虑。
　　每晚的凌晨，都是她崩溃的根源。从未想过成年人能活得如此脆弱和折磨，毫无疑问，她影响到了周围人的情绪。
　　我给她提出建议：在凌晨三点的时候发个朋友圈。
　　她照做了，发现点赞的人比她想象中的还要多得多。
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　　是啊，这个世界上从来都不止她一个人焦虑。
　　听一位朋友说过：上班，包含了生活中90的痛苦；但不上班，没钱会让你拥有100的痛苦。
　　焦虑是人类进化路上的必然过程，也是走向成熟的必经之路。人生的状态就是：从焦虑到成功，从空虚到找事，生活从来都是如此。
　　身边喜欢熬夜，睡不着的朋友，大多数都充满着丧的情绪，觉得自己的世界全是无趣，找不到生活的意义。
　　谈论的话题比较丧没关系，但重要的是别把情绪传递给他人。通过朋友圈、自己的精神状态等渠道将负面情绪传递给别人，总归是不太好的。
　　乐观精神不适用于每个人，在30岁以后的中年生活中，反而丧成为了日常的话题，快乐只是偶尔。
　　除了考虑家长里短和柴米油盐的问题，还要过着往返于公司、家庭和孩子的三点一式生活，根本没时间去照顾自己的情绪和娱乐，怎么会不丧呢？
　　正确的做法是不要逃避这种情绪，和它作斗争。正如《脱口秀大会》上王勉说的那句：世界以痛吻你，你就扇他巴掌啊，生活是自己的，要如何面对也是自己所要考虑的。
　　一位朋友因为工作原因和男朋友异地快三年，只有逢年过节才能见面。恐婚、家里的催促加上异地的不安全感，让她整日忧心忡忡，总是担心这担心那儿，到最后呢，担心的事一件没发生。
　　想得太多总是容易让人焦虑，后来她学聪明了，还是转移重点和注意力，毕竟感情并不是生活的全部。
　　她开始阅读、学英文，晚上还要围着小区跑几圈，渐渐地似乎没有那种顾虑和担忧了，生活也更充实了些。
　　20岁出头的迷茫和焦虑，是不知道选什么职业，赚不到钱产生的，30岁后的焦虑，是生活中的琐事太多，工作上的不顺心导致的。
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　　成年人需要学会的，并不是反复挣扎和抱怨，而是和命运和解。反正人生就已经这样了，后悔的想法早就倒在了刚出社会的青春时光，又有什么可思考的呢，不过是白费时光罢了。
　　公司里有两个自卑的人，结局却天差地别。第一个是女上司，很早之前刚进公司时，总是埋怨压力太大，又怕自己怎么都做不好。
　　但是她不会把情绪表现出来。
　　埋怨之余，在没做好一件事后，她总是又拼命地努力，学习，争取下一次做得更好。她的努力领导们都看在眼里，于是不出意外的，她成为了现在的女上司，办事能力非常效率。
　　还有一位是公司新来的小妹妹，刚毕业没多久，职场、生活上仿佛都不太如意，工作也总是换了又换。如同女上司一样，她也会抱怨工作做不好，觉得压力大。
　　不同的是，这位新来的员工，在抱怨之后并不会增加工作动力，而是放任问题不管，还会把负面情绪传递给别人。久而久之，上到公司领导，下到普通员工，没有几个喜欢她的，最终她面临的，只有被辞退。
　　你看，她们同样拥有自卑的性格，为什么结局却不一样呢？
　　阿德勒心理学曾提到过关于自卑和自卑情结的不同。自卑会产生负面情绪，但同时也能提供动力。将这种情绪视为推动剂，是正向的循环，给人力量。
　　相反，自卑情结是源于一种怨天尤人的情绪，埋怨世上的种种不公平，却不想改变，或尝试过改变又悄悄放弃了。
　　年轻时年轻时的焦虑，中年后也有中年的焦虑，不同年纪面对的问题总是不一样的，但它们确实存在。
　　活着也不是让别人开心，而是让自己开心。我们做不到完全控制七情六欲，不如笑着往前走，往前看。与其在充满丧的池子里死去活来，不如将水抽干，换上新的水。
　　活得好与不好，没有一个标准的定义，完全取决于自己的心态和认知。
　　有人认为赚到钱就算活得好，有人认为追求自己的梦想就算活得好，还有人认为全家人在一起就算活得好。
　　世上本无公平和快乐幸福的标准，不管富贵还是贫穷，只要自己觉得心安理，那么选择就是正确的。
　　生活，本就是在平凡中找乐子。觉得它太苦就撒点糖；认为它太咸就少点盐。
　　当世界以痛吻你，为什么不反抗？
　　即使灰头土脸，也没多大关系。记得洗把脸，打扮干净，涂上口红，继续向光而行。
　　明天，又是崭新的一天。