双打比赛中，下压意识至关重要，主动下压是最有效的机会制造器。双打老司机会保持高速压制，尤其是中前半场的连续下压、短拼快抢得分。
　　下压，包括所有向下打的球，重杀、点杀、劈吊、网前扑球球飞行路径是向下的就可以叫下压球。
　　双打考验的是攻防双方抓机会的能力，下压球是为了压制对手，在连续的下压中创造得分机会，所以：有机会了进攻下压，没有机会去创造机会进攻下压。
　　在日常的下压训练中，建议尽可能杀球，大力出奇迹，让对手回弹不好卸力，或者球速太快来不及抽回。杀追身和中路结合部则可以限制对手回球的球路。
　　即使杀不死（一般也不太可能一板杀死）也可以打乱对手站位，为队友制造机会。往往对手为了应对强硬的杀球而不得不站位偏后，这时结合吊球就很有效果。如果对手冲网，那么连续的杀球就很有威胁性。
　　双打讲究杀吊结合，吊球时出球要直：横向多直线和小斜线，纵向上要尽量无弧线。这样不但可以保持高速的节奏，同时最关键的是球不易被拦截和反扑。
　　另外，下压需要击球一瞬间的拍面迅速向下，而击球点最好在身体前方，这样的下压球变化比较多。

世界第一再受质疑，陈梦爆冷不敌小将蒯曼，太累能成输球理由吗？在刚刚结束的一场乒超联赛女单的争夺当中，世界第一陈梦爆冷不敌小将蒯曼，五局比分分别为119、911、811、113、711。纵观本场比赛，陈梦的发挥可谓是不太理想，于是世界第一……容错成本，决定和影响着我们人生所能达到的高度。今天要提到一个会走进人们思维的新词汇容错成本。什么是容错成本，简单来说就是：在我们通往自己内心成功目标或者实现自我的过程中，我们所能承受的因选择或判断失误而付出的代价成本，也可……替补后卫8轮4球，顶薪前锋却13场0球，申花这回又看走眼了？本赛季中超比赛开始前，由于天津天海足球俱乐部的意外解散，很多早先天海的球员都恢复了自由身。对于其他中超球队来说，天海的自由球员就像是意外之喜，他们可以随意从天海队中挑选有实力的……她因假情报错过奥运会！3次退役3次复出，18年运动生涯无大伤在所有体育赛事里，奥运会无疑是参与人数最多，受众面最广的一项赛事，它包容了世界体坛所存在的绝大多数运动项目。像已经延期一年的东京奥运会一共就设有34个大项，而其中细分的小项目更……二战中日本和德国为何不见好就收？非要把自己逼上绝路二战初期，德国和日本都是开局一连串的胜利，但却没有见好就收，还要接着扩大战争，并且双方都选择了一条通向死亡的捷径，那就是德国进攻苏联，日本则是发动偷袭珍珠港和美国开战。日……梯影传媒联合创始人兼VP乔丽亮相2020全球医美大会爱美之心，人皆有之。2020年12月3日，由医美行业内参主办，女魔头驾到、润美互动联合主办的医美迭代风起时2020全球医美大会在深圳盛大召开，众医美大咖齐聚，观点交锋，思……NBA季后赛太阳湖人第二场前瞻及预测北京时间5月26日，菲尼克斯太阳将继续坐镇主场迎接洛杉矶湖人的挑战2天前，太阳刚击败湖人，明天肯定将全力一博守住主场，接下来分析明天两支球队的关键信息。湖人方面……聊聊双打中的下压意识双打比赛中，下压意识至关重要，主动下压是最有效的机会制造器。双打老司机会保持高速压制，尤其是中前半场的连续下压、短拼快抢得分。下压，包括所有向下打的球，重杀、点杀、劈吊、……湖人总冠军不再是口号！猛龙勇士马刺骑士夺冠的根基湖人也有了安东尼戴维斯因伤遭遇了赛季的第二次缺阵，于是湖人队的内线被步行者队彻底锤爆。小萨博尼斯和迈尔斯特纳在湖人队内线为所欲为，小萨博尼斯15投10中砍下了全场最高的26分和全场最高的……温网最年轻小将的对决！高芙力克尤万晋级费德勒力争晋级16强在刚刚结束的2021年温网女单第3轮的一场比赛当中，美国潜力新星高芙力克尤万晋级女单第四轮。这场比赛也被称之为温网最年轻小将之间的对决。高芙今年17岁，而尤万今年20岁，两个小……党史学习十余农民军抵抗千名敌人40天，零伤亡撤退编者按百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚。2021年是中国共产党成立100周年，广东卫生在线推出庆祝建党百年党史学习教育专栏，重温党的百年奋斗历程，铭记光辉历史，传……突发！海地总统遭刺杀！曾经的黑人之光因何被五常联手唾弃？海地近年政治危机严重海地宣布全国哀悼15天海地总统遇刺现场车身满弹孔7月7日夜突发消息，位于加勒比地区的海地共和国总统莫伊兹在家遇刺身亡。现年53岁的莫……