我们都知道积极的心态对于我们的生活起着非常重要的作用，拥有积极的心态可以让我们在面对困难的时候萌生出力量和勇气，可以帮助我们战胜一切苦难和苦痛。在超流利的教学实践中，我们通过精神分析，让学员了解自已的人格结构，认识到自身的问题所在，进而通过心态调整让学员从严重的口吃状态走向了身心灵的康复，同时也加强了自身的语言表达能力。那么，如果口吃朋友自我心态调整需要哪几方面进行呢？1。向口吃投降，这就意味着，在思维上不与口吃的表现对抗，带着口吃给我们带来的精神枷锁，去做自己该做的事。Psy525。cn
　　2。把口吃看成是我们在语言上的考试，积极的接纳这种感觉，通过正念的分析（口吃不会让我们痛苦，让我们痛苦的是我们对口吃的看法与解释）和自信的去说话，慢慢的口吃的情况就会变轻到消失。
　　3。培养乐观豁达的心态，把注意力放在自己感兴趣的事情上，广交朋友，勇敢大胆的多说话，通过多说话，朗读，弱化口吃的影响。把恐惧想象成自己的朋友，带着这种感觉去大声的说话。
　　4。每天早晨醒来后还有晚上睡觉前，对着镜子积极的自我暗示21遍：我是超级演说家，我说话超流利，我享受说话的权利，我以爱来沟通。在做这种积极暗示的时候，配合激情的肢体动作和有渲染力的语言去进行。潜意识不会相信你说话的真假，只相信你有激情和渲染力的表达。
　　5。每周至少保持3次左右的体育运动，每次不低于一小时，这样能够让自己随时保持最佳的积极心态的状态；弱化口吃的影响。
　　6如果口吃对大家的学习工作和生活带来了极大的负面影响，通过自身很难调整，大家可以选择参加系统的学习，前期以老师为主导作用进行教学和监控，然后慢慢过渡到以学员为主的监控调整，最后，达到生活化的习惯运用。
　　超流利口吃矫正金字塔理论是创始人刘昀和超流利教师团队经过一年多的研究，结合刘昀矫正成功的心得和多位教师十几年的从业经验得出的全方位的矫正体系，如果您有口吃、吐字不清等问题，可以联系微。信。chaoliuli7
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　　王璐
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