月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。
　　月饼馅儿成分分析红白莲蓉究竟啥意思？
　　莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。
　　莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。
　　从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；
　　从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。
　　莲子好吃勿多吃！
　　莲子虽有很好的滋补作用，但制成馅料后，加入了大量的糖和油，摇身变为高脂肪、高糖分的食品，多吃不但会影响血糖、血脂，还不利于胃肠健康，因此无论何种月饼只可浅尝，每次最好只吃四分之一个，以避免摄取过多的热量和油脂。
　　吃月饼最佳方法：
　　品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻，同时由于茶所含热量低，相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。中医认为月饼甘甜油腻，遇热则化（消化），遇冷则凝（积滞），易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。另外，醋饮品也是月饼不错的搭配，其中的醋酸不仅可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收，具有较好的健脾胃和助消化的作用。

吃什么馅儿的月饼能养生月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。月饼馅儿成分分析红白莲蓉究竟啥意思？莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料……2019年度爱阅童书100最新发布，浪花朵朵4本入选2019年度爱阅童书100收集2019年1月1日至2019年12月31日首次在国内出版的适合612岁儿童阅读的100本优秀童书，以及10本教师用书，为学校、社区、公益组织、家庭……自动补偿消弧线圈的应用武艳华曹雪张福玲【摘要】随着电网线路长度的增加及电缆线路的增多，电网电容电流增加较快。电网中经常发生单相接地电弧不能自熄或间歇性电弧接地，产生过电压，引起电压互感器熔丝烧……五氧化二钒生产五氧化二钒生产工艺复杂，工艺参数等要求严格，那么五氧化二钒生产工艺有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。一、生产原料工业上提取五氧化二钒的原料主要是含钒石煤矿……机械设计加工中问题与对策摘要：机械加工是借助一种机械设备对工件的外形尺寸或性能进行改变从而制造出理想产品的过程。机械设计加工过程精细复杂，难免会出现很多的问题，这就要求我们及时发现并解决问题。关……龟背原罪？国产战略核潜艇背部鼓包明显，为何欧美产品却没有三位一体核打击体系中，身处深海大洋的战略导弹核潜艇被认为是隐蔽性最好的核武器发射平台，地位十分重要。中国作为核大国自然也不例外，在国产战略核潜艇方面投入不菲，收获也很大。不过，……如何为孩子挑选英语读物试试这几个独门秘籍市面上儿童英语读物种类繁多，让人眼花缭乱，到底怎样才能找到一款适合孩子的英语读物呢？英孚青少儿英语资深教育专家、英国爱丁堡大学教育学硕士Demi老师建议家长可以从书的内容形式、……关于雪的说说雪已失去了颜色我已经忘记了你一、下雪有什么好？吱嘎吱嘎踩雪声挺有意思的。可是下雪天发愁放课后怎么回家担心妈妈骑电瓶车滑倒齐齐涨价的菜市场痒的捏不住笔的手哎呀呀真是苦恼得不得了。二、我在家等了一天看天……穴位的分类你知道几个1、补气穴：气海、中脘、关元、足三里、三阴交。2、补血穴：脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。3、理气穴：膻中、内关、气海、太冲、行六、大陵。4、通脉穴……情侣学霸再次逆袭成功，能力毋庸置疑，但早恋究竟是错还是对？中国的大学在全世界排名虽然不靠前，但是对于国内大学而言，名牌大学依旧是人人向往的高等学府，甚至为了进入名牌大学，不惜牺牲一年又一年的复读之路，也造就了很多高考神话和高考佳话，我……央行票据与证券公司债券的区别央行票据和证券公司债券有什么不同，下面本站来给大家讲讲央行票据与证券公司债券的区别，请各位仔细阅读下文。央行票据与证券公司债券的区别分析如下：央行票据即中央银行票据……重庆出发自驾路线推荐汽车作为一个交通工具，现在大多数家庭都有。所以近几年来自己有异常火热，自驾游一般行程比较轻便，可以根据自己的安排想去哪里就去哪里。那么如果我们想要去重庆游玩，重庆出发自驾路线推……