平时多喝点粥对身体的好处还是很多的，而且不同的食材做出来的粥起到的营养价值自然也是存在区别的，那么喝红豆薏米黑豆粥好吗？这种用三个不同食材做出来的养生粥，备受人们的喜爱，它不仅能够改善心脏和血管的健康，还能健脾祛湿，功效确实是很多的。
　　红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
　　薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用于头发，它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。用于皮肤，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
　　中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；乌发黑发以及延年益寿的功能。研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆基本不舍胆固醇，只含植物固醇。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压心脏病等患者有益。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
　　在得知喝红豆薏米黑豆粥好吗这个问题之后，大家就要在平时多做点粥喝了，尤其是寒冷的冬天，不仅能够起到防寒保暖的作用，还能养胃健脾，对身体的养生保健效果还是很不错的，当然了其他的粥也很好，对身体能起到养护作用。

飞虱的天敌是什么飞虱雌虫产卵量大，雌性比高，寿命长，常使褐飞虱虫口激增。在乳熟期后，长翅型比例上升，易引起迁飞。中国各稻区褐飞虱的虫源，有人认为主要由热带终年繁殖区迁来，那么如何防治农作物虫害……冬天如何晾晒童装天气转冷了，我们很多人家都把厚的童装拿了出来，但是童装放了很长时间了，可千万别直接就穿，记得要放到阳光下晒一晒。那么冬天如何晾晒童装呢？童装该怎样消毒呢？下面本站就来讲讲相关的……江南与我渐行渐远一川烟雨，满城飞絮，梅子黄时雨。走在江南小镇的青石板街上，我想，纤纤的足印。走在桥边，迎面是水雾氤氲的风。湖面流水漾漾，不知何时会漂来一丛莲花。影影绰绰的翠色淡成一袅青烟……停薪留职申请书集锦第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：停薪留职申请书第二篇：停薪留职申请书第三篇：停薪留职申请书第四篇：停薪留职申请书第五篇：停薪留职申请书更多相关范文正文第一篇……湖广填四川是怎么回事四川有多少外地人可能很多人还不知道四川拥有两亿多的人口，作为一个人口大省，为什么四川会有这么多人呢？其实这和清朝的一次移民有关，明末清初因为战乱四川人口骤减，所以清政府就调动了十几个省往四川移……湖南省博物馆游记你值得去看的国宝在长沙的几年正好碰上省博物馆闭馆的几年，前天抑制住内心的激动，给了自己满满一天时间游省博。早上七点起床，去图书馆还书后，9点多就到了湖南省博物馆门口，映入眼帘的是黑压压的人群，……教育口号反思请理性看待学生的学不会没有学不会的学生，这是一句与新课程改革相伴而来的教育口号。当初，它的确起到了一定的积极作用。如今，它是否还合适，有必要审视一番。从理论上讲，可以说，它是正确的。学生学不会……苹果的流媒体将新增内容支持赛事互动【宅秘新闻】据外媒appleinsider消息，苹果将利用AR技术为AppleTV节目提供额外的增强现实内容。除了AppleGlass外，据说苹果公司的增强现实计划还包括……气质女生大偏分长卷发发型凸显女生气质的卷发发型第一款是十分甜美气质的女生长卷发发发型，亮棕色的发色加上大卷发的发型效果，很是迷人，是抢镜吸睛的必备发型哦。这一款二八分的大偏分长卷发发型，很是优雅大气，具有高大上的美感……一般喝红豆薏米黑豆粥好吗平时多喝点粥对身体的好处还是很多的，而且不同的食材做出来的粥起到的营养价值自然也是存在区别的，那么喝红豆薏米黑豆粥好吗？这种用三个不同食材做出来的养生粥，备受人们的喜爱，它不仅……进待产房越晚越好吗进待产房越晚越好吗？很多人们认为越晚去待产房越有可能尽快的生出来，这个说法对吗，如何准确计算怀孕预产期？一起和本站看看吧。待产室是准妈妈们和她们的小宝宝见面前的最后一站，……最新女生卷发发型晋升时尚小达人这款卷发发型会让看的人有悸动的感觉。飘逸灵动的长发在发尾的时候恰到好处的卷曲，有丰盈的美感，中分的刘海设计尽显精致的五官，微微一笑的样子，很倾城。假如上天再给我一次机会，……