肚子胀气怎么办老放屁：小妙招
　　造成肚子胀气的原因很多，吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。或者某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
　　而当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体。所以，缓解腹胀或让放屁停止关键是尽快排气。那么，肚子胀气老放屁该怎么办呢？
　　1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
　　2、可适当喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
　　3、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
　　4、运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
　　5、在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。不过，服用药物最好在医生的指导下进行。
　　温馨提示：如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。

肚子胀气怎么办老放屁治腹胀放屁的小妙招肚子胀气怎么办老放屁：小妙招造成肚子胀气的原因很多，吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。或者某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、……真空热轧机压下制度是什么真空轧制法是将碳钢基板和不锈钢复板经过下料、表面处理使其表面处于物理纯净状态时，在高度真空条件下组坯轧制的复合板材轧制方法。真空轧制法自发明以来，被许多发达国家用来大规模使用，……智慧鲜生活中央大厨房项目介绍智慧鲜生活项目是以建设中央大厨房为基础，通过产品服务，线上线下的营销模式，一、二、三产业的有效融合，让优质的农产品更方便快捷地配送到寻常百姓的餐桌上。中央大厨房是一种标准……调侃男女的幽默逗段1、你所说的每一句话，都将成为下一次女朋友和你吵架时的呈堂证供。2、一般单身汉判断一件衣服能不能穿出门，主要靠鼻子闻。3、女朋友不开心的时候怎么哄？如果你长的帅就按……农发行富裕县支行520万信贷资金纾困小微再发力党史学习教育开展以来，农发行富裕县支行主动提高政治站位，切实增强政治意识和大局意识，将学习教育成果与服务实体经济发展紧密连接。近日，该行成功发放小微贷款220万元，本年度累计向……醉了！能坐人的无人机看到它的时候，黑Sir表示也醉了。明明是无人机的设计思路，偏偏还能坐进去驾驶。看看再说吧！能坐人的无人机这是一款混合动力的可驾驶无人机（汗），据说……竹子有一种植物，它虚心，它坚韧，它不畏风雨，它宁死不屈，它就是四君子中最坚定的那一位竹。去年我回到老家暂住几天，在去的途中不巧遇上大雨，好在雨提前停了，我十分愉快地下了车。……避免工作中猝死惨剧再次发生须学会如何预防过劳死近日，北京941路快车公交司机在行驶途中突然猝死，司机在最后时刻踩住刹车，救了一车乘客，但司机自己却没有抢救过来。于是，过劳死，也再次被人们关注起来，成为焦点话题。那么，……分层教学模式在技校数学教学中的应用体会摘要：对于技校学生来说，学生的学习能力、学习成绩都比较差，尤其是对于数学这门学科来说，其本身具有非常强的逻辑性和抽象性，导致学生之间具有明显的差异性。如果对这些具有明显差异的学……大众捷达终于爆发了大五座油耗国六大众汽车用事实告诉我们做大部分人的生意一定错不了，即使如今的汽车市场竞争如何如何激烈，大众汽车仍旧非常红火，而且大众汽车也曾在豪华高端领域努力过，是一个多面化的个体，而我们今天……加拿大成功研制隐身衣已获美军方支持图人趴在地上可以实现隐形量子隐形迷彩衣与周围景物融为一体据英国《每日邮报》报道，美国国防部投资的一家加拿大生物科技公司负责人近日首次向媒体透露，他们已经研究出一种隐形……最新资讯2019扬兴受邀参与俄罗斯电子展完美收官！点击上方YXC扬兴科技关注我们俄罗斯电子元器件展ExpoElectronica俄罗斯电子元器件展ExpoElectronica是在俄罗斯以及东欧地区规模大、重要且参……