说起肥胖相信大家都是讨厌的，要知道现在可是一个减肥风靡的时代，个个都把减肥挂在嘴边，就想把身上多余的赘肉减下去，不然都穿不上喜欢的衣服，引不起喜欢的人的在关注，而要有效而健康的减肥，首先就是要了解形成肥胖的原因，要知道只有知已知彼才能百战百胜，下面就来了解一下吧。
　　引起肥胖的原因有很多：
　　1、饮食因素。暴饮暴食，缺少运动，或者是吃一些多油脂、高脂肪、高蛋白的食物，导致了渗透之内摄取的热量要比身体消耗的热量要多，消化起来更加困难，多余的营养物质堆积在体内，因此就会造成热量摄取的消耗不平，引起身体脂肪吸收过大，造成了肥胖的情况发生。
　　2、能量代谢异常。不少的肥胖者因为自己的进食量没有别的人多，但是身体越发的肥胖，不知道是怎么回事，其实这样的现象，是因为身体之内的能量代谢异常所致。其次，是身体内部机体的问题。就是身体内分泌不稳定，导致血液循环速度比较慢，需要进行身体内部的调节。改善自身肥胖的机体基因，是调节内分泌和血液循环是正常减肥的前提。
　　3、脾虚湿阻和脾肾阳虚都会产生虚胖体质，肌肉松松垮垮的。但是过少运动也是导致虚胖体质的罪魁祸首。
　　4、产后肥胖。一方面是因为妊娠过程引起下丘脑性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。
　　上面对于形成肥胖的原因进行了分析，相信看后对于有肥胖的朋友们来说，对照一下，自己是不是也身正了几条了，而要减肥就要从这几个方面来进行，这样才能有更加有效的健康减肥，从而也能消除肥胖带给的的健康隐患。

名校和非名校的差距，悄悄影响着我们的一生作者：一直特立独行的猫来源：《意林》1hr最近高考出成绩，很多人在报志愿。我收到一些来信，都是高三学生，信中说：星姐，我高考成绩一般只能上二本，但当年你也是二本毕业的，我……深化自主管理拓展育人空间德育工作汇报深化自主管理拓展育人空间德育工作汇报我校全面贯彻落实上级文件精神，按照上级教育部门和学校德育工作育人为本，德育为先的要求，坚持以生为本、以校为基，落实育人方略。深化……一家新开的餐饮店一个星期收回了万成本有一个学员开了一家饭店，这家饭店的装修花了230万，开了三个月，生意非常差，每天除了坐等客户，叫几个朋友来捧场，不知道怎么经营。在朋友的介绍下，他接触到了我们【总裁谋略之道】课……生化危机（1）生物武器的破坏作用生物武器，以前被称为细菌武器，所谓生物（细菌）战剂是指用来杀伤人员、牲畜和毁坏农作物的致病性微生物及其毒素，它的杀伤破坏作用靠的是通过致病微生物侵染人体和牲畜乃至植物，造成敌方……形成肥胖的原因是什么说起肥胖相信大家都是讨厌的，要知道现在可是一个减肥风靡的时代，个个都把减肥挂在嘴边，就想把身上多余的赘肉减下去，不然都穿不上喜欢的衣服，引不起喜欢的人的在关注，而要有效而健康的……古道造句用古道造句大全【古道gdo】：1。古代之道。泛指古代的制度学术思想风尚等。2。古老的道路。（1）不学，则不明古道，而能政治太平者未之有也。吴兢（2）枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古……受过造句用受过造句大全181，既然我们已经享受过相聚的欢愉，为什么不能忍受别离的痛苦？未曾经历过别离的痛苦，又怎么会知道相聚的欢愉？古龙182，你是城堡，我要把它称为荒漠。夜里只有这声音，看不……关于雨天的唯美句子句雨天，总给人不一样的心情，下面是30句关于雨天的唯美句子，非常唯美！1。我宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。2。天灰灰的，不是你一个人在忧伤；天下雨了……一切都是最好的安排星期日朋友打来电话，他要搬家，看我如果有时间，过来帮忙搬一下家，主要的有几件比较重的东西，要四个人才能抬得动。车他已经找好了，就明天上午十二点钟。我说道：没问题，明天上午……历史上的今天我国与拉脱维亚关系正常化拉脱维亚，全称拉脱维亚共和国。以民族名命名，意为铠甲、金属制的服装。位于波罗的海东岸，面积64600平方公里。人口2485万（1996），拉脱维亚族占52，俄罗斯族占34，白俄……云南北迁象群，公象为何独自离群？专家可能是叛逆期到了文科学虫洞在野外的草原和森林看到象群，并不是什么稀奇的事情，可如果是在城镇、农村看到呢？这几个月来，我国云南的居民亲眼目睹了北迁的象群，并且全国乃至全球都在关注这些……眼部按摩的正确手法是什么样的现在很多人对于安全用眼方面的知识还很欠缺，生活中大家存在着很多不好的习惯，如长时间的看电脑，玩手机，这些习惯对于大家的眼睛会造成一定的伤害。因此大家需要多给眼睛按摩，缓解疲劳。……