皱纹是时光老人留下的脚印，是人类由成熟走向衰老的直观信号。大凡历经沧桑的人们都会把皱纹写在脸上，告诉我们岁月流逝，时光如梭，青春正在悄悄溜走，衰老正在款款而来。
　　对于女性朋友来说，皱纹过早的出现的确是件很烦恼的事情，每个人都是希望自己能永远年轻，青春永驻。这样既能给自己有年轻人一样的快乐心态，也能给周围的人带来美的享受。
　　怎样才能让青春持续得更久一点呢？
　　针对现在中年女性的皱纹问题，有关专家给出了详细的分析：皱纹的产生分为内在原因和外在原因。内在原因也就是自然老化，外在原因就是环境因素引起的皮肤老化，包括紫外线、作息、压力、吸烟等。
　　想要彻底改善皱纹，除了做好个人户外保养外，最主要的还是从内在原因入手。
　　内在原因主要是饮食，有关专家建议：延迟皱纹产生请少吃这两样素食，特别是女性朋友。
　　一：橘子
　　橘子虽然好吃，也富含多种营养物质，但是也含有大量的黄色素物质，会损害我我们的皮肤，促进自由基的生成，从而导致皮肤的加速衰老，皱纹的产生。
　　二：腌菜
　　腌菜中含有大量的盐、亚硝酸盐等，长期食用会造成皮肤中水分加速流失，还会影响皮肤胶原的形成，加速皮肤老化。
　　想要青春永驻，就要及时保护好我们的皮肤，不要让皮肤受到非正常待遇。

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