尼古拉特斯拉用什么养生方法使他在80岁时看起来像40岁？

　　尼古拉特斯拉（NikolaTesla）刚刚满50岁
　　哈哈！是的，您没有看错，今天聊的就是大科学家尼古拉特斯拉的养生方法。
　　通常，人们主要将这位杰出科学家的名字与他的科技发明联系起来。而且很少数有人知道特斯拉梦想着要活到140岁，甚至想开发一套特殊的营养系统来延长寿命。
　　除了特斯拉一生都保持贞操，且没有与女性的发生关系这一事实外，他还仔细监控着进入他肚子里的食物。他说，恰当和适量的营养直接取决于大脑的全部功能。
　　1933年，年仅77岁的特斯拉接受《纽约时报》的专访，谈到了有助于自己保持健康的习惯。大发明家说要努力多做运动，因为体育锻炼可以帮助身体清除毒素。他坚持每天走16公里。
　　这就是尼古拉特斯拉（NikolaTesla）在他生命的最后几年的样子
　　特斯拉几乎没有吃过会导致加重胃酸形成的肉类和食品，因为这会使人的身体酸性化。
　　尼古拉特斯拉（NikolaTesla）明白了定期食用蔬菜的重要性，有时会在饮食中加入一些鱼类，这有助于大脑更好地工作。且每天睡觉前，会坚持握拳100次。他说这种锻炼有助于刺激他的脑细胞。
　　同时代人说，即使在80岁的时候，特斯拉仍然身体健康、苗条，几乎没有皱纹。
　　尼古拉特斯拉（NikolaTesla）
　　特斯拉相信，只要营养良好，一个人是可以活到100岁或以上的。他非常关心食物营养成分，因此他自己做了菜单，然后将其传递给了他所住酒店的厨师。
　　大发明家说，人体就像是一台机器。需要细心照顾并保持干净，应该得到最好的营养（润滑油）。我努力根据科学原理和我们所生活的星球的科学原则来调整我的身体。
　　特斯拉从小就开始研究各种营养理论，得出的结论是：食物需要长时间仔细咀嚼，而不是快速吞咽。他还发现蔬菜汤，谷类食品和牛奶对胃有好处。他还坚持每天吃两次，早上7点和晚上7点。科学家认为午餐是多余的浪费。
　　特斯拉说，午餐是多余的浪费，因为身体没有时间消化早餐吃的食物。早餐，最好吃黄油和高热量食物，以补充一整天的能量；晚上则吃蛋白质食物，例如蛋清、奶酪等。
　　特斯拉建议避免食用含有尿酸的食物，例如：豆类食物。在他看来，这些可能导致人患风湿病和高血压等疾病。
　　尼古拉特斯拉来自未来的人
　　由于一生的饮食习惯，特斯拉看上去有些瘦弱。这引起了一些好事者的谣言，以散布科学家正在挨饿的传闻。但是事实并非如此，他一直继续工作和发明直到生命结束。
　　他81岁那年，过马路时试图躲避汽车而跌倒了，并摔断了几根肋骨，但他没有去看医生。不久，尼古拉患上了肺炎，但他用自己的方法独自康复了。
　　1943年1月7日，终生未娶的特斯拉在纽约人旅馆因心脏衰竭逝世，享年86岁。在那个年代，这绝对是长寿。
　　关于更多的长寿秘诀请阅读：人们快速衰老的主要因素及延缓衰老的方法
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　　完结
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