呼吸的奥秘探寻人类情绪与情感的真正起源（13情绪的原点）

　　之前我们一直在找负面情绪的真正起因，但却没有提到正面情绪，在人们的传统观念里，可能会认为人平时没有心情，遇到某些事情时心情变好，遇到某些事情时心情变坏，其实这是一大误区，好心情与坏心情都只是相对而言，就好像零下100度对于冰点来说是零下100度，但对于绝对零度来说就是零上173度，所以我们不能以冰点为参考，要以绝对零度为参考，我们要找到情绪的原点，情绪的绝对零度。根据前面的分析，相信大家已经了解负面情绪是来自于缺氧，那么在人体完全不缺氧的时候，是不会产生负面情绪的，同样也无法产生任何正面情绪，因为氧气到达人体需求上限后，再怎么增加也不会有任何特殊感觉。所以我们可以得出结论
　　人体处于氧气完全充足状态时，即是所有情绪的原点。
　　一切好心情都建立在坏心情的基础之上，一切正面情绪都建立在负面情绪的基础之上。假设人体的需氧量是100，氧气完全耗尽为0，那么这个数值降低时则人感到难受，心情变差，当这个数值升高时人感到好受，心情变好。因为先天与后天的呼吸差异，每个人的需氧量满足状况都是不一样的，但是有一点毋庸置疑，世界上几乎没有人可以保持人体100氧气充足的状态，即便是以最佳状态出生的婴儿，因为处于快速生长期，所以新陈代谢速度很快，对氧气的需求量较大，超过了婴儿呼吸系统的极限，于是只能加快换气速度，所以婴儿的呼吸频率极快，而呼吸频率加快必然要牺牲呼吸的力度（幅度与深度），尽管有肺调节功能可以缓解这一状况，但整个婴幼儿时期人体呼吸系统，心血管系统，肌肉系统，神经系统尚未发育完全，婴幼儿的自主呼吸非常不稳定，从而不可避免的导致呼吸力度一定程度的下降。虽然随着年龄的增长，这种情况会逐步得到改善，但是长期处于不良的呼吸状态，已经永久性的改变了先天自主呼吸力度（先天呼吸力度较强的人改变较少，较弱的人改变较多，这也是为什么先天自主呼吸力度如此重要的原因之一）。人类的发育成熟期过长，对呼吸力度来说也是一大不利因素。人类的成长发育阶段，以及剧烈运动，大强度劳动，肥胖等因素，会导致新陈代谢率加快，这种情况下二氧化碳生成速度会大大增加，肺气压调节反应也会相当灵敏，呼吸的深快效应会很明显，补充氧气以及排出二氧化碳的效果会很好。但是很多时候我们的新陈代谢率其实都维持在一个合理的水平，肺气压上升没那么快，肺的调节反应也会相应减缓，也就是说，很多时候当我们的呼吸力度下降至不能满足人体100氧气需求时，因为肺气压上升缓慢，再加上氧气吸入量的减少导致二氧化碳生成量也相应减少，肺的自动调节能力就会相当迟钝，呼吸的深快效应会很不明显甚至根本无反应，所以当我们新陈代谢不够快的时候，反而会出现温水煮青蛙效应。
　　由于肺自动调节呼吸的速度依赖于二氧化碳的生成速度，所以当新陈代谢速度有限且呼吸力度下降不明显时，人往往无法及时摆脱缺氧状态，这种状况可以称之为肺调节迟滞性缺氧状态。在出现肺调节迟滞的情况下，当呼吸力度下降不太多的时候，只分泌微量或极微量激素，所以这时候激素的作用几乎可以忽略不计，但是当呼吸力度下降较多的时候，激素分泌量增多，中枢神经兴奋效应开始明显，让原本应该在肺调节作用下变得深快的呼吸转而变得浅快（短促），而这种浅快的呼吸就更容易缺氧，更难排出二氧化碳，让人感觉更难受，但是又因为已经把宝贵的肺气压自动调节的机会给浪费掉了，所以当一个人的自主呼吸出现短促现象时，基本上就能判断为呼吸力度下降的情况较为严重，且容易出现各种心理问题。呼吸短促的状况也常见于高原反应，给人的感受往往是还没喘气就已经缺氧了，这就是肺气压上升缓慢（高原气压更低，上升更慢）以及兴奋类激素的共同作用结果。虽然高原反应并非因为呼吸力度下降而缺氧，但缺氧带来的后果是基本一致的，这也是我们反复强调高原反应情绪低落缺氧的原因。综上所述，可以发现我们每个人或多或少都会有一些缺氧的状况，既然我们的呼吸都不正常，那就可以来深入分析一下不正常的情况下，人类那些自以为正常的情绪。