我怕黑我怕上台唱歌等，困扰孩子的害怕情绪，这样引导可消除

　　妈妈，我不敢一个人睡，我觉得屋里太黑，感觉有怪物！妈妈，我很担心我上台会出错，感觉特别紧张，我不想上台了。
　　这些生活中我们会遇到的问题，随着孩子们的长大，不减反增。再小的时候，可能听到楼上钻孔的声音哇哇大哭，听到摩托车引擎声音会被吓哭。这种害怕的情绪会一直伴随着他们，往往会寻求我们的帮助。
　　有一本将害怕这种情绪，全方位进行了讲解，以漫画的形式，给孩子们科普这一情绪的产生、诱导因素以及解决方法，与孩子对话的形式，告诉他们，害怕并不可怕。这本叫《我的名字叫害怕》是捷克的作家及绘画者共同完成，已在9个国家出版。
　　写作者是来自捷克的米拉达雷兹科娃，她在大学学的专业是语言和文学，后来又从约瑟夫斯科沃里基作家学院的创意写作专业毕业，一直从事的是编写儿童读物的工作。
　　绘画者有两位，一位是平面设计师卢卡什乌尔巴内克，另一位是动画师兼插画师的雅各布卡舍。两位画家将害怕拟人化，还绘制了很多生动有趣的小故事，知识性、趣味性、艺术性巧妙融合。
　　书中包含了大量的知识和案例，条理清晰，有趣生动，通过拟人化的冒险故事、小实验、互动游戏等，让孩子了解害怕并接纳害怕，同时还能学习到很多丰富且有趣的知识。语言幽默风趣，科普知识全面
　　《我的名字叫害怕》以害怕作为一个可以跟孩子对话的人，讲述了它的由来，以及我们为什么会有害怕这种情绪。作为语言和文学专业的作者，了解孩子的语言，给孩子们建立了一个生动的形象。
　　害怕是一团黑色的小人，有时微笑，有时惊奇，看看它被与他对话的小男孩说有一股肥料味时，一脸震惊。
　　它一本正经地告诉小男孩，害怕其实也是人类的情绪之一，跟快乐、悲伤、愤怒一样，既不同又互补。
　　这种漫画形式的描述，很容易让孩子们接受。比如当自己感到害怕时，会有什么样的表现呢？害怕就来了，自己会变得脸色苍白，心脏开始砰砰跳等等。
　　书中的小男孩的形象，就展现出了孩子们感到害怕时的表现，害怕说的可是会来助自己一臂之力的。
　　而我们感到害怕是因为大脑中央的杏仁核在起作用，杏仁核是我们大脑中的一对器官，主要就是产生情绪反应。而我们身体的表现，是心脏在起作用哦。
　　里面的知识，不仅适合小朋友们，也适合成人了解，这样就可以讲述给孩子们了。不同形式的互动不枯燥
　　《我的名字叫害怕》讲述了面对害怕时自己的反应，也列举了很多不同的人害怕的物品不同。比如有人害怕小丑，有人还害怕自己有褶皱的袜子，他觉得这样的袜子会吃掉自己。
　　那你害怕的是什么呢？你认为恐惧是什么？不妨把它们画下来吧。这样就可以让孩子们把害怕的情绪表达出来，从而消除恐惧。
　　有时书中那些有趣的故事，也可以自己拿来试试。比如可以用发酵粉制作一个炸弹，准备好一个塑料蛋、水和醋，以及发酵粉，按照比例进行制作，就可以听到轰隆一声了！
　　很多小朋友会担心上台演讲，经常会紧张得忘记台词。作者就画了一幅小漫画，小男孩也跟阅读的人一样，说话结结巴巴，想不起台词，还绊倒了自己，样子要多糗有多糗。
　　但是他并没有放弃，而是想到对着大家微笑，平复自己的情绪。如果还是不行，还可以让老师暂停一会，毕竟这也没什么。
　　此时我们也可以跟阅读的孩子一起来讨论，自己有没有这种情况呢？跟书里的小男孩一样吗？自己如何应对的呢？
　　这些简单有趣的实验、小故事、画画等方式，会让孩子们在阅读的过程中，参与进来，互动起来，让阅读和懂得知识成为一种动起来的方式。害怕只是一种情绪，每个人都会有
　　其实我们害怕这种情绪，往往是源于对未知的恐惧，并且不仅仅是作为孩子的你会感到害怕，大人和动物也会有这种情绪。
　　比如上班的爸爸妈妈，害怕工作做不好；会害怕电脑病毒，甚至也害怕你也害怕的老鼠或蛇；有的爸爸妈妈会害怕坐飞机，可能还没有你勇敢等等。
　　大象还会害怕突然跳起来的老鼠，因为大象视力不好，一只敏捷的老鼠就可以吓大象一跳。有的动物也特别害怕暴风雨、打雷声，它们也会感到不安、紧张。
　　看吧，大家都有害怕的东西，害怕也只是情绪的一种。
　　《我的名字叫害怕》中列举了不同国家的人害怕的东西，像秘鲁人害怕失去亚马逊雨林，阿根廷人害怕足球输给巴西，而巴西人害怕足球输给阿根廷人。
　　即使是远古时期，害怕也伴随着我们人类。比如刚开始有火车时，很多人都害怕这个会跑的庞然大物，爸火车成为铁马。
　　相信看完这本书之后，孩子们对害怕会有更清楚的了解，也知道害怕这种情绪会伴随我们一生，与他们和平相处，理解并接纳这种情绪，将变得更加容易。