洁癖女孩真的太难了

　　有一种折磨，叫洁癖患者对自己的折磨。
　　就算每天洗过无数次手，一接触外物，还是会觉得有数不清的细菌来侵蚀自己。
　　这摊水不是水，而是细菌群图源网络
　　永远觉得自己生活的环境不够干净，时刻保持拔群的感官洞察力。
　　这就是洁癖患者们惊心动魄的日常。
　　别人碰过的床单立刻洗，别人用过的水杯立即扔，就连在一个盘子里分享美食，也是完全不能容忍的事。
　　没错，资深的洁癖患者就是如此严格。
　　常人看来洁净如新的东西，在他们眼中可能早就爬满了细菌。
　　不用酒精全部擦拭一遍，简直对不起自己。
　　微博某位洁癖患者
　　英国一位洁癖患者Sherin，她不愿意出门，因为想到要出门面对满是病菌的恶劣环境，就感觉自己即将疾病缠身。
　　即便是在家，她也要近乎疯狂地打扫，一刻也不停下，来保证室内纤尘不染。
　　类似情况还有张学友的妻子罗美薇，曾患有严重洁癖的她，会让家里的女佣每天打扫卫生18个小时以上。
　　有时候会把家里的东西用报纸全部包起来，以免沾上灰尘。
　　同样拥有洁癖的杨子姗，在综艺节目《做家务的男人2》中的表现也接连受到吐槽。
　　节目录制要在家里安装拍摄机器，这让她忧心忡忡，赶在工作人员到来之前，就把家里所有的家具、电器全部用白布罩起来。
　　所有人进门之后都依照她的要求穿好了鞋套，还对全身上下进行消毒。
　　但从她焦虑的表情可以看出，这些步骤都没能让她放下对家里要被弄脏的担忧。
　　及至一位工作人员忘记穿鞋套，直接踩在门口刚换的毯子上，杨子姗瞬间崩溃，跑到角落里掉眼泪。
　　这个片段因此遭到网友的诟病，认为她过分在意房间的整洁而忽略了他人的感受。
　　但事实上，洁癖患者的行为有时源自脆弱，他们容易将生活中的接触面无限扩大。
　　这份敏感来自近乎偏执的内心，也来自外在环境。
　　外人眼中，洁癖星人始终是有些不讲情理的。
　　一旦察觉到环境不够整洁，他们就会焦虑不安，甚至影响到他人心情。
　　很难为洁癖的成因下一个明确的定论，因为有太多因素在促使着他们格外关注生活的清洁度。
　　性格特点、家庭教育、成长环境、遗传因素、过往经历种种原因都可能让人出现情绪波动，进而转变为对周围事物清洁度的过分关注。
　　有人在亲人离世后，选择通过打扫房间来转移自己的注意力，进而养成了时刻必须保持干净的习惯；
　　有人因为居住环境的变换，需要不断清理才能让自己适应；
　　有人在情绪低落、心理压力过大或突遭变故患上洁癖，把打扫环境当做了自己的一份寄托
　　洁癖现象，往往还通过对某种事物的过分焦虑，甚至戒备、厌恶，而表现出来。
　　譬如正常情况下的性行为被当做艾滋病隐患，担忧因没有注意清洁而患上疾病，而经常反复性洗手。
　　这份紧张，在一定环境下，会代代相传。
　　当一位极度洁癖的人成为家长，对家庭生活的要求势必更加严格。潜移默化中，必须保持干净的念头便种在孩子的心里，他们对环境整洁的强迫症便会拥有超乎寻常的心理需求。
　　微博阿粪青
　　在不停整理中，又不断焦虑。拥有洁癖的人，又何尝只有他们呢？
　　随着生活节奏的加快、对高效率的追求，生活对大家的要求越发严谨。
　　越来越多的人开始主动将干净、整洁、清净、简约等标签添加给自己，并对身边的人提出同样的条件。
　　手机里的APP必须整齐划一不能有未读消息，定时取消小红点，再到成为颜色分类大师。
　　点错了就退出，只要我看着舒服知乎ellin
　　对社交型洁癖来说，他们会用身体力行告诉你，洁癖最光荣。
　　爱干净本不是问题，只是在生活中，不要让所谓的优秀与整洁，变为一项负担。
　　接纳自己、适当松散，不影响到现实生活，便无需为此焦虑。
　　而拥有轻松的高质量的生活，并非一件难事。
　　知乎上有这样一个话题：房间混乱会在一定程度上影响心情、学习状态吗？大部分回答是肯定的。
　　心理学中有一个分支叫环境心理学，是致力于研究环境与人的心理和行为之间的相互关系的一个应用社会心理学领域。
　　环境乱会直接或间接对生活、工作造成一定影响。
　　工作环境的陈杂混乱，摆放无章，会影响到一个人的专注度，甚至造成莫名的情绪烦躁。
　　越来越多的人对环境存在洁癖，无非是想要在这嘈杂、纷乱的世界中给自己寻觅一方净土，明确一种生活态度。
　　为了秩序生活，进行各种各样的出租屋改造小红书
　　比起陷入环境的困窘中无可自拔，不如借助科技的力量，保持一份整洁，给生活添一分便利。
　　打扫满是灰尘的地板
　　综艺节目里，出现在杨子姗家的喷水拖把，为她省时省力的同时，也让屏幕外的观众深深种草。
　　只需简单地完成组装后，再向喷雾罐里装上水、消毒酒精或者其他清洁剂，直接控制手把处的机关，就可以让水轻松喷出，一次性操作，省去了洗拖把和换水的麻烦。
　　在使用的过程中，还可以选择使用一次性的拖把纸，用完就即丢，连洗拖布的时间都可以省去。
　　处理挥之不去的污渍
　　地板上留下的污渍，一旦重复堆积，到年底大扫除时就变成了挥之不去的大麻烦。
　　为应对这些问题，市面上也出现了一些新型的清洁工具，比如极具代表性的蒸汽拖把。
　　它的原理是把水加热，直接通过高温高压蒸汽来清洁污垢，同时起到消毒杀菌的作用。利用纯物理手段，无需添加任何洗涤剂和化学物，对人体无毒无害，可以说是完全做到了安全环保。
　　高温蒸汽型拖一次一般只需要一升左右的纯净水，喷出的蒸汽能够达到120左右，对于一些日常难以清理的污垢油渍有很明显的清洁功效。
　　同时，蒸汽拖把还具备一机多用的特点，它不仅停留在地面上，还可以自由搭配多款刷头，实现华丽变身。
　　有了它，水池旁、灶台边、抽油机上陈年难清的油渍污垢，浴室角落里水渍滋生的细菌，各种凹槽里随处可见的灰尘，都可以直接被解决。
　　平整衣帽上的褶皱
　　有人说：你的精致，都藏在衣摆的细节里。
　　从滚筒洗衣机里拿出来的，皱皱巴巴的衣服，是许多强迫症患者、通勤人士的心头好。
　　而一个几乎不会被想到的小东西挂烫机，让节奏快速的生活不会显得窘迫。
　　挂烫机短时间可喷出蒸汽使衣物平整，担心传统挂烫机体积过大，会带来不便的人士，还可以选择小型挂烫机。
　　上班通勤前，随时拿出烫一烫，满足需要的同时，也能轻巧便捷。
　　挂烫机从来不是服装店的专利，用作居家单品，也不失为提升幸福指数的优质选择。
　　这些心思和发明，为我们的生活提供了很大帮助，也让拥有洁癖的人们，能在紧张的生活里松下一口气。
　　觉得心里不舒服的时候，便可以召唤出各种清洁产品来帮自己排忧解难。
　　在繁忙的日子里，几乎每个人都想要追求舒适、简单的生活，有了这些黑科技的帮助，洁净的环境更是近在眼前。
　　身处喧嚣嘈杂、弥漫着焦虑与不安的世界中，一种简单、一点安宁，无疑是一种治愈的良药。
　　与其为他人和自己的洁癖症纠结，不如换个方式，让科技改变环境，也让自己愉悦享受洁净生活。