首先要学会在道德上自我约束

　　道德自律对建立人际关系至关重要，这是许多成功品质，例如尊重、尊严和信任得以建立的基础。
　　道德自律对个人成功是非常重要的。有研究机构研究调查了1300位高级执行官，其中71的人说，道德自律是他们成功最需要的品质。研究中心的一项研究结果发现，如果一个人只靠不诚实形成一种表里一致的假象，想爬到高层，尽管他可以掩饰许多错误、克服很多困难，但到最后还是无法得到提升。
　　自我诊断测验
　　你需要提高道德自律的能力吗？用是或者否来回答下面所有问题。
　　1在毫无所得的情况下，你对人还是那样的好。
　　2你对人很真诚。
　　3你会基于不同的人积极地扮演不同的角色。
　　4在众目之下和独自一个人时，你会同一面目。
　　5你会在没有压力的情况下很快承认错误。
　　6你经常先人后己。
　　7你在需要做道德上的决定时，有同一标准。
　　8你会做出艰难的抉择，尽管这些抉择会让你付出代价。
　　9当你有关于别人的事情要说时，你会直接对他们说。
　　10你至少会对一个人为你所想、所说、所做的负责。
　　答案：
　　如果你回答是的个数在7～10个，说明你的道德自律感非常强。
　　如果你回答是的个数在4～6个，说明你的道德自律感觉一般。
　　如果你回答是的个数在0～3个，说明你的道德自律感觉较差，急需在以后的时间里多多注意，来提高自己的道德自律感。
　　以下这些建议可以使你更好地学会用道德来自律：
　　1道德自律要从小事中体现
　　如果一个人的道德自律的基础很脆弱，或者存在根本的缺陷，那么这个人要想获得成功是根本不可能的。生活中的现实之一就是，如果你在某一点上不相信某人，你也无法在其他方面相信他。即使有人能把道德自律方面的缺陷掩盖一段时间，但到最后，他还是会失败，人际关系也会遭遇困境。
　　注意小事，保持道德自律是很重要的。许多人对此有误解，他们认为小事就可以随随便便，不必太在意，因为他们相信只要没有大的疏漏，就算不错了。但是伦理原则是没有灵活性可言的。一个无恶意的小谎言也是谎言，窃贼就是窃贼，无论偷的是1分钱、100元还是1000万元。道德自律承诺义胜于利、人胜于物、服务胜于统治、原则胜于权变、长远胜于当下。品格形成于生命中的小小瞬间，无论何时，只要你打破道德原则，你的道德自律基础就出现一条裂缝。当艰难时刻来临，按道德自律行动变得更加艰难而不是相反。品格不会在危机中被创造出来，它只能带来希望，当面临压力时，你过去的所作所为，包括过去忽略的事情都会一一涌入脑中，影响你。
　　2要把道德自律当成最好的朋友
　　道德自律是你一生一个最要好的朋友，它永远不会背叛你，不会令你处于妥协的地位，让你有正确的第一选择。当你遇到抄近道的诱惑时，它会及时地帮助你坚持走光明大道；当你遇到别人的不公正批评时，它会帮助你坚持走下去，并且选择不予回击的通关大道；当别人的批评有道理时，它会帮助你接受批评，从中积累经验、学习，然后继续成长。
　　道德自律是你最好的朋友，也是你所有的朋友中最好的一个。当你周围的人知道你是有道德自律的人，他们知道你之所以要影响他们，是因为有机会增加他们的生命价值，他们不用担心你的动机。
　　据说，只有你曾经看到一个人如何与孩子交流、如何处理漏气的轮胎，以及上司不在、无人知晓的情况下他们的表现，才能真正了解他。但有道德自律的人根本不必担心这些，无论他们在哪里、和谁在一起，或者身处何种境况，他们都能找到自我，他们都能坚持原则，并且以自己的原则为生命。
　　3成为有道德自律的人
　　最后，你可以让行动适应原则，也可以让原则适应行动，这是你必须做出的选择。如果你想成功，最好选择道德自律的道路，因为所有其他的道路最后都导致毁灭。为了成为一个具备道德自律的人，你需要回归基本面，你也许必须做出艰难的抉择，但这是值得的。
　　〔1〕担保自己诚实、可靠和可信
　　道德自律始于一个具体的、有意识的选择。如果你等到一个危机时刻才想到道德自律的问题，那等待你的只有失败。今天就选择一条严格的道德原则，以它为生命所依，无论发生什么都决心坚守不移。
　　〔2〕在你还不值钱之前就下定心
　　有些人可以被收买，是因为他们在诱惑来临之前，没有考虑过金钱问题。保卫你的道德自律免受侵蚀的最好办法是，现在就下决心不出卖自己的道德自律，无论等价物是权利、抱负、骄傲还是金钱，无论多少金钱，都是如此。
　　〔3〕每天，在做想做的事情之前，先做应当做的事情
　　道德自律的一大部分内容是坚守你的职责。当你在应当做的时候做你应当做的事情，那么，那一天将会到来，到时，你可以在你想做的时候做你想做的事情。
　　具备了道德自律，你就能够体验到自由。你不止更不容易被来自糟糕的选择、怀疑、欺骗，以及其他负面的品格问题的压力所俘获，而且在影响别人、以可信的方式增加他们的价值方面，也获得了自由。你的道德自律为你体验持续成功打开了大门。
　　如果你知道自己坚持什么并据此行动，人们就能相信你。你是品格和毅力的典范，别人不仅羡慕你，还希望仿效。你已经打下了良好的基础，使建立积极的人际关系成为可能。
　　如果你为保持道德自律而苦苦挣扎，你做足了表面的功夫，但是仍然得到不好的结果，那么肯定出了什么问题，你仍然需要某种内心的转变。