每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对
　　清水清洗外阴
　　外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。
　　正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸510分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用。
　　温开水清洗乳房
　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。
　　专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。
　　因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。
　　温水刷牙
　　人的牙齿在35～36。5的温度下才能进行正常的新陈代谢。35左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
　　冷水洗脸
　　用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10左右为宜。
　　热水洗脚
　　用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45为宜。

难忘的六一六月是童年的摇篮，六月是童年的梦乡；六月有童年的沃土，六月有童年的太阳周五早晨，五年级相聚在报告厅。用舞蹈讲述几周来撒下的滴滴汗水，展示着班级的风采。谁说六一只是孩子们的……衣服拉链坏了别担心一根吸管就修复太省图文编辑媚媚来源：有品生活ID：pinpinlife相信你们肯定也会遇到这种情况，有拉链的衣服很容易出现拉链损坏，或者拉链卡壳了根本拉不动，这要是不能再穿，岂……女人保健每天必洗部位每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵……老人吃补品不如做脚保健脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。1。浴足养生浴足与通常的洗脚相似，但不尽相……雀梅不老传奇之一品读创新岭南盆景缠身枝雀梅不老传奇（之一）品读创新岭南盆景缠身枝的运用（本文曾发表于《中国花卉盆景》2018年10月刊）广东中山愚庐（黄惠联）作者简介杨耀其广东东莞人，……假如我是一支铅笔假如我是一支铅笔，我会一直待在铅笔盒里，跟我的朋友钢笔、橡皮、尺子、圆珠笔、书包一起玩耍。主人用我的时候，我会自己跳出铅笔盒儿，蹦到纸上，让主人抱着我在纸上写来写去。下课的时候……春在我的眼睛里一阵微风吹来，春绽开了美丽的笑容。走在小路上，我感觉大自然里的生物都在向我微笑。路边的一户人家，大门紧闭着，却从园内伸出一株含苞待放的红杏。呀，这真是春色满园关不住，一枝……一半（深度好文）《警世格言》里说：势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。世间并无十全十美的事物，丰于此者，必缺于彼。做人，亦是如此。人生最好的状态，就是通晓一半……快点造句用快点造句大全1。如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉；如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。如果你想慢点老化，那么你就得快点学习；如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。2。我身边的朋友们啊……剑眉怎么修剑眉适合什么脸型剑眉怎么修第一步先剪眉毛，观察眉毛的生长方向，先用螺旋刷顺着眉毛的走向把眉刷梳理一下，然后用眉剪剪去太厚重毛尖的以及那些野蛮生长东摇西摆的眉毛。第二步确定眉形，剑眉往往平……法理视域下股份代持制度的无益性分析与对策马天赵士渊张蒙蒙摘要：股份代持作为一类现实的既存现象，其不仅影响公司管理的稳定性，同时亦无可避免地滋生出诸多法律性问题与风险。股份代持中存在着公司、名义股东、其他股东及公……许多事，坚持坚持，就过来了人生，总有那么一段时间，会觉得非常无助，甚至是绝望。仿佛是进入了人生的至暗时刻，没有任何人能够帮忙，前行的路上，看不到一丝希望。我们懂得了抱怨没用，路还是得自己走；……