越是不懂得爱自己的人，对别人越苛刻

　　我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！
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　　我们常说：爱人先爱己。
　　但是，我们却常常在生活的繁忙与生活的纷扰中忽略自己的感受。
　　我们总是以为，只要自己把身边的事情做好，就能得到别人的尊重。可是，似乎我们低估了人性，在这个社会中，每个人都极力为自己争取利益。
　　而那些把自己的利益置于他人之后的人，只会在一次又一次的忍让中失去坚守的原则。
　　有这么一种现象，不知道你有没有见过：
　　有人对自己要求很高，白天工作，晚上学习。当他们看到自己的朋友安逸于稳定的生活时，会严肃地斥责朋友，并给自己的朋友做一个规划，以此让朋友像自己一样严于律己。
　　可是，这种逼迫式的帮助，往往却让他人感到无所适从。因为，每个人都自己的生活节奏，追求完美的方式并非对所有人适用。
　　诚如一句话所言：不要埋怨别人让你失望了。怪你自己期望太多。
　　深以为然，正是因为有的人对他人期待太高，才会让自己陷入没有征兆地失望当中。这既是对自己的折磨，也是对他人的不公。
　　因为，没有谁愿意接受他人对自己苛刻的要求。
　　1、一个人的教养，表现在生活的细节里
　　如今的社会，仿佛因为过于世俗化，让我们每个人都善于伪装。以至于我们想要看清一个人，很难。
　　我们习惯于强调一个人要有教养，但我们却忘记了对于教养的评判标准是怎样的。
　　似乎，在这个利益最大化的时代，大家更加看重于用物质化的数字来衡量一个人的品质。
　　但是，这真的合适吗？
　　我想未必。
　　记得前期韩红在做慈善时，有人质疑她的付出，甚至于说她是在作秀。但是，是不是作秀，明白人一眼就能看出来。
　　韩红在近十年的重大灾难面前，都是以最快速度赶到灾区的明星。她为了做慈善，几乎是掏空了家底，拒绝商演，为了拉赞助不惜下跪，她成立的基金会，在众多多家慈善机构中位列第一。
　　若不是有实实在在的付出，又怎么会有这些结果的呈现。
　　有一句话说：尊敬别人，才能让人尊敬。
　　诚然，我们靠一张嘴来评判任何人，仿若都毫无根据，也不会得到别人的尊重。当你能够将自己说出的话付出行动时，才能受人尊敬。
　　教养，从来都不是逢场作戏，而是表现在生活的细节里。
　　2、不懂得爱自己的人，对别人也会苛刻
　　当然，由此对比。充满善心的人和对别人苛刻的人，往往在品格上就有很大的差异。
　　你还记得之前刘翔因为跟腱受伤，而在奥运会上弃赛的事情吗？
　　当时，刘翔旧伤复发，没有办法完成比赛，而后单腿跳到终点亲吻了一下跨栏。
　　这在很多人看来就是作秀，更是有遍地的键盘侠向跨栏冠军大开骂戒。
　　难道这些人忘记了刘翔曾经在奥运会上取得的成就吗？
　　我们总是习惯于拿着显微镜去看别人的优点，而拿着放大镜去看别人的缺点。
　　以至于当一个人出现错误时，连他之前做的那些付出都会淹没在唾骂声中。
　　这就是人性，也是我们对于他人的苛刻和偏见。
　　张爱玲说过：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
　　诚然，也许是因为这些人没有得到足够的爱，才把心中的愤怒宣泄到外界的不公上。
　　但是，即便如此，我们难道就不能爱自己，来消除自己心中的不平吗？
　　有时候，自欺欺人只会给我们徒增烦恼，何不试着接纳别人，宽容自己呢？
　　3、学会爱自己，也要懂得宽容他人
　　有人说过：当你喜欢你自己的时候，你就不会觉得自卑，当你宽容别人的时候，你就不会感到自己和别人站在敌对的地位，能有这种感觉时，你即使仍然没有很多的朋友，你也一样会觉得满意和心安理得了。
　　深以为然，我们总要学会和这个世界和解，而不是把自己的想法强加于人。
　　每个人都希望自己能够得到他人的理解和爱。既然如此，我们就应该审视自己的行为，进而从以下三个方面开始改变自己。
　　（1）避免要求过高
　　在面对问题时，不管是对自己，还是对别人，我们都应该保持宽容接纳的心态。
　　毕竟，金无足赤，人无完人在任何场合都很适用。
　　要求过高最直接的影响并不是提高效率，而是增加人的心理负担和精神压力。
　　这就好比：领导给你定了一个绩效指标，如果你完不成就得走人。
　　这样以牺牲你的利益来换取工作的动力，我想必然是很难取得长期的效果的，甚至会得不偿失。
　　（2）把事情最小化
　　要想减少对他人的苛刻，就要落实到平时的行动上来。
　　最常见的方式就是：当你们因为分歧而发生矛盾时，不要急着争个对错。而是要静下心来，思考引发矛盾的原因。
　　毕竟，没有绝对的错与对，很多时候只是每个人看问题的立场不同罢了。
　　这样不仅会缓和你和别人的关系，也能让自己感受到他人的善意。
　　（3）换位思考
　　我们处理事情最大的不足就是缺乏同理心，即不懂得换位思考。
　　每个人都希望自己能够得到他人的理解，而不是没有缘由的责骂和埋怨。
　　当我们意识到自己心中充满怒意时，一定要思考：如果此刻有一个人莫名其妙地对我发火，我会怎么想？又会怎么做？
　　只要我们能够考虑到事情发生的后果，想必一定会平息自己心中的怒意。
　　因此，当我们因为忽略自己的情绪，而把怒气转化成对别人的苛刻时，一定要记得调整和改变自己。
　　因为，没有人会喜欢一个不明事理的糊涂人。
　　小媛寄语：对别人宽容，首先要学会接纳自己和爱自己。
　　我们生来就是一个普通人，大多也都会过上普通的生活。没有必要去承诺自己做不到的事情，更没有必要把自己的期待转嫁到别人身上。
　　因为，这样不公平。
　　往后余生，只希望你能够好好爱自己，对别人少点苛刻，多点宽容，你也将会被这个世界温柔以待。共勉！
　　话题：你觉得不懂得爱自己的人是怎么样的呢？
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