人生何必太牵强，
　　幸福其实是健康。
　　一定坚持多运动，
　　保持心态要阳光。
　　忙里偷闲要运动，
　　无灾无病即平安。
　　饮食规律少熬夜，
　　身体健康是本钱。
　　运动让人更健康，
　　一年四季有阳光。
　　迈开双腿观风景，
　　各项指标都正常。
　　运动不分老与少，
　　坚持运动更聪明。
　　每天锻炼不偷懒，
　　满面春风靓眼睛。
　　走路健身最简单，
　　坚持不懈每一天。
　　眼前风景无其数，
　　健步如飞又向前。
　　健身不必健身房，
　　大步流星更健康。
　　简便宜行实在妙，
　　天天沐浴好阳光。
　　你我相约去健身，
　　春花秋月好温馨。
　　冬天落雪三伏热，
　　锻炼必须要认真。
　　人人都想好容颜，
　　永葆青春并不难。
　　身体健康为首位，
　　人生幸福是平安。
　　专家大讲养生经，
　　听罢方知假大空。
　　盲目跟风成笑话，
　　适合自己是聪明。
　　清粥小菜最温馨，
　　大肉大鱼能害人。
　　开水一杯能解渴，
　　多喝饮料会伤身。
　　少与别人讲养生，
　　因人而异岂相同。
　　我行我素坚持住，
　　心里藏着一本经。
　　成功不在两三天，
　　努力坚持年复年。
　　久久为功身体好，
　　生活幸福笑开颜。
　　打开电视看新闻，
　　学者专家讲健身。
　　故弄玄虚听不懂，
　　其实健走最宜人。
　　我们不是太矫情，
　　哪个平时不养生。
　　方法不同千千万，
　　适合自己即真经。
　　花开花落不由人，
　　千万记着要健身。
　　身体健康才幸福，
　　健方永远胜黄金。
　　运动饮食要有常，
　　灯红酒绿不应当。
　　全家老少身无恙，
　　幸福来源于健康。
　　幸福其实有法门，
　　天天运动好开心。
　　健身可以强筋骨，
　　做个健康快乐人。
　　养生之道在于心，
　　努力坚持是法门。
　　百岁人生非是梦，
　　迈开双腿葆青春。
　　健身不必很多钱，
　　健步如飞年复年。
　　日久天长出效果，
　　身轻如燕不虚言。
　　运动因人而异，
　　养生不尽相同。
　　不可一哄而上，
　　不能无动于衷。
　　既不盲目相信，
　　也不随意跟风。
　　找到合适方法，
　　坚持不要放松。
　　天道总是酬勤，
　　久久自然为功！
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