没有狂风暴雨，也要有点微风细雨

　　家庭教育加油站
　　中午一点钟，我去给大嘉召开家长会。
　　回想整个小学六年，我从来没有去给孩子召开过家长会，心里非常内疚。这是孩子上初中后的第一个家长会，我排除万难，去参加了。
　　先在报告厅，整个年级的家长统一开，然后去到各班的教室，由班主任召开班级家长会。
　　班主任老师把孩子上初中的入学成绩，和这个月的月测成绩进行了比较，我看到孩子的成绩，非常的不理想。孩子进入班级是15名，现在已经掉到27名，从中上水平去到了中下水平，7个科目，有5个科目不理想。
　　是的，我非常的期待，期待孩子上初中以后，能专注高效学习，取得事半功倍的学习效果。
　　但是，理想是丰满的，现实是骨感的。孩子磨磨蹭蹭的坏习惯仍没有改过来，导致学习效果不理想。
　　开家长会的整个过程，我一直在使用净心的方法，告诉自己，要接纳允许当下所有的发生。
　　但是，我承认，我没有把净心的方法学好，我也不是个好妈妈。家长会结束了，我看到孩子，虽然嘴上没有批评和指责，但是，我面无表情，不说话，其实就已经流露出内心的不满了。
　　大嘉肯定也感受到了，他说话比平时多，他在有意识的找话题，他或者是在掩饰，或者是想分散我的注意力，或者是想调和气氛。
　　回到家，我还是忍不住，说：今天，妈妈去给你开家长会，我很失落。如果你还是这种学习态度的话，去住校吧，我不接送你了。妈妈操心接送你，你每晚回来磨蹭到十一点多才睡，熬油费火学到深更半夜，还学了退步，太令我失望了！你还是住校去吧！
　　大嘉低头不说话，也许他已经感受到，狂风暴雨终究是要来的。
　　尽管我没有狂风暴雨，说这番话也就算是微风细雨吧！但我心里非常清楚，是我的情绪宝贝在说话，期待，失落，伤心，气愤，抱怨，指责，评判
　　尽管只我只演绎了一番微风细雨，但我还是很内疚，为什么明知故犯呢？
　　我在房间里做了一会儿深呼吸和自我聊天对话后，把期待，失落，伤心，气愤，抱怨，指责，评判，内疚等情绪宝贝，都带回到爱与平静之中。
　　情绪回到爱与平静中，思想就发生翻转。其实，我应该感谢我亲爱的大嘉宝贝，他在学习方面还是比较自觉自律的。自从我生了二宝之后，学习都是他自己全权负责。每个周末回来，虽然磨蹭些，但能自主完成老师安排的学习任务。尽管他的学习成绩仅只能保持在中上水平，发自内心的说，我觉得孩子还是挺不错的。
　　于是，我又走进孩子的房间。我向他道歉：大嘉，刚才，是妈妈的期待宝贝，评判宝贝在说话，妈妈真心地感恩你这三年来自觉自律学生的精神，我也相信，升入初中后，你会做的更好！妈妈爱你！
　　大嘉舒了口气，说：妈妈，我也爱你！
　　看着孩子奋笔疾书的背影，我很感慨：一年前，我就是个情绪体，在外还好，在家简直是一触就发，内心的评判太多，认为老公和孩子坏毛病太多。芝麻大的事情，我都会生气发火，唠叨不停。每天少则一两次，多则三四次。
　　学习净心的方法到现在，近一年的时间，我感觉自己的情绪改善了许许多多。现在，我基本能保持和平心态，一个周偶尔会有一两次小情绪。而每当这些小情绪出来，我也能快速觉察到，我也能尽快地把这些小情绪带回爱与平静之中。
　　我非常感恩净心的方法，让我从躁脾气，逐渐变得得温暖柔和，我很享受现在的自己。
　　蓦然回首，惊喜地发现，我改变，孩子也随之在改变。大嘉发脾气的次数大大减少了，并且还会主动道歉和主动表达感谢，这些都是孩子身上可喜的转变。
　　一芸，我爱你，继续努力精进，相信若干年后，你会有超凡脱俗的变化。
　　谢谢你，我爱你！
　　感恩遇见，净心方法，开启美好。我会继续分享践行净心心理方法的心得体会，谢谢关注！
　　2020年10月30日心理践行日记（72）