引语：在中医看来，人体就像一个小天地，有着独特的内部循环。所以中医主张的是颐养，通过各种食物去弥补身体的缺陷，让这个小天地能正常且完善的循环下去。新时代食补
　　最近天气是一天天变凉，但始终不下雨空气干燥的厉害，很多人都因此上火或者感冒。按照中医的角度来讲天气干燥则要为人体补充津液。应该吃一些清淡或者滋养的食物。
　　那么作为现代人来说，很多年轻人并不喜欢动不动就吃药，他们会选择吃一些食物来调理，称之为食补
　　那么天气如此干燥，很多人都会选择吃一点酸爽的果蔬。
　　我看最近大多数的女孩都迷上了百香果，酸酸甜甜的口感让人精神一振，维C含量高又有美白功效，而且还有相关的果茶在卖，很难会不被人们追崇。冬季补水
　　既然这个百香果这么受欢迎，咱们就来聊聊它，看看究竟为什么那么受欢迎。
　　首先自然是从中药角度来说，百香果在古籍中并没有什么记载，只有近现代的《四川中药志》和《生药学》有所刊录，（也可能是小编没找到），是由20世纪初引入中国，在南方温暖湿润的地区均有种植。
　　不过百香果生吃有很多人受不了，因为酸度比较高，所以会被制作成各种食品，如：果汁、果酒、果脯、蛋糕等。
　　百香果是可以全草入药的，而且有着很高的药用价值。
　　性平、味甘、酸、五毒、入心、大肠二经。
　　有很好的清肺润燥、安神止痛、和血止痢作用，可见其在于冬日干燥食用时完全没问题的，而且有着较高的营养含量。
　　那么它中医上的作用知道，这美白是怎么回事呢？超高维C
　　百香果的营养含量丰富，例如蛋白质、氨基酸、膳食纤维等等，但最让人惊讶的则是他的维C含量非常高。
　　咱们都明白维生素C的作用，能美容养颜淡化色斑，包括降脂和醒酒等等。
　　且这家伙以水果药王而闻名。有17种氨基酸、胡萝卜素、维生素以及各种微量元素。
　　一个水果搞得跟保健品一样，也是没谁了。
　　丰富的植物纤维能够帮助人体排毒，达到美容养颜的效果。
　　然而彻底攻破女孩心理防线，让其放弃抵抗的就是百香果的热量非常低，而且丰富的膳食纤维可以营造饱腹感，减少其他高热量食物摄入，进而减肥降脂。
　　与此同时，百香果能够减少对脂肪的吸收，对塑造体态效果很好！

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