人是铁饭是钢，如果不吃米饭的话，对身体健康带来的影响是不言而喻的，所以在生活当中，希望大家不要有这个坏习惯，尤其是那些要减肥保持好身材的人，都会抗拒米饭，其实这样的一个减肥方法是不健康的，所以希望每个人都能够改掉这样不良的饮食习惯，保证身体健康。
　　如果这样整天不吃或少吃米饭，体内长期缺乏碳水化合物，糖尿病有可能找上门。
　　长期不吃或少吃米饭，身体的热量不够，就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪积累多导致的肥胖，血脂升高，是糖尿病等代谢综合征的启动因素，同时加重了胰岛的负担，给糖尿病的发作提供了可乘之机。特别是对于肥胖、有糖尿病家族史的人来说，更是不能麻痹大意。还有一些人不吃米饭改吃点心，这样也不妥，因为很多印度抛饼、萝卜糕等油炸点心是高脂肪类食物，能引起体内含糖量的迅速升高。因此，每天进食米饭等谷类要注意一定的量，食物中含的碳水化合物根据个人的不同体质，占总热量的50～60即可，如果一顿米饭吃多了，建议，吃完饭半个小时后抓紧运动，把多余的糖分消耗掉，不失为一个急救方案。
　　以上就是不吃米饭，给我们身体带来的影响，通过这些介绍我们会发现，如果不吃米饭的话，对身体健康是非常不利的，所以说不管你是为什么目的而不吃米饭，都应该及时的改正，因为这样的一个饮食行为习惯，只会给你带来更多疾病伤害。

遇上死党星期六早晨，醒来的时候，我发现我的腿又酸又痛，定睛一看，原来是我家的石头在我的腿上呼呼大睡。我赶忙训斥它：你个死肥猫，给我滚下去！它连滚带爬地跑出去了。哎，这个死肥猫！O……不吃米饭的危害是什么人是铁饭是钢，如果不吃米饭的话，对身体健康带来的影响是不言而喻的，所以在生活当中，希望大家不要有这个坏习惯，尤其是那些要减肥保持好身材的人，都会抗拒米饭，其实这样的一个减肥方法……新生儿泪囊炎家长关心的几个问题新生儿泪囊炎是一种较常见的外眼病，多数是因为鼻泪管堵塞造成的。对于新生儿泪囊炎，家长们往往比较关心以下几个问题：患此病的宝宝一出生就会出现流泪症状，流泪的同时内眼角还有黏……线的画法分类及基本形状与市场含义1、K线的画法和主要形状（1）K线是一条柱状的线条，由影线和实体组成。主要记录最高价、最低价。除了普通K线形状外，还有几种特殊的形状：（2）光头阳线和光……做领导要低调处理内部矛盾否则显示管理无能【出处】《资治通鉴》第66卷汉纪58【原文】操之西征也，河间民田银、苏伯反，扇动幽、冀。五官将丕欲自讨之，功曹常林曰：北方吏民，乐安厌乱，服化已久，守善者多；银、伯犬羊相……多变的天气夏天的天气说变就变，现在还是晴天，过一会儿就像要下大雨了似的。刚开始刮起了小风，天空变得有些阴暗，云都聚集在一团。接着风开始大起来，树叶和树开始摇摆，蚂蚁开始搬家，小燕子……精致造句用精致造句大全121，沁人心脾的茶香、精致的茶具、可口的茶点，昨天的吴山广场处处洋溢茶的清香、人的欢歌。122，他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了。123，西……零食类电商如何差异化竞争1。赠品差异化零食的食用地点，常常是办公场所，或者是外出旅途上，果皮、果壳、和果核的放置成了最头疼的事情。如果可以随货赠送一个灯笼，就爽死消费者了。灯笼大家见过吧？……首都国际机场打车方便吗好多年没去北京了，这次来北京是下午，下飞机准备打车去市区。据说北京的出租车很紧张。那么首都国际机场打车方便吗？下面和本站了解下吧。据小编了解首都国际机场打车方便。只是在上……什么是量子霍尔效应定义磁场和电压关系导语：科学改变生活，科学改变未来，科学是人类认识世界的一种最有效的实践方法，人类在科学领域一直在探索，根据最新消息，复旦大学物理学系课题组观测到了三维量子霍尔效应，那么你们知道……攀岩国庆节到了，妈妈带我到儿童公园去玩。公园里的人，人山人海，像无边无际的大海，看不到边。公园的娱乐设施可多啦，有旋转木马、海盗船、碰碰车、划船、攀岩、索道、射击、蹦极、鬼屋……年度党建述职报告根据厂党委工作安排部署，现按要求将一年来学习和履职情况汇报如下：第一部分2018年主要工作一、学习及意识形态工作开展情况结合本单位业务特点，将两学一做专题教育……