所谓老花眼是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。
　　现代医学证明，老花眼是可以预防的：
　　1、经常转动眼睛
　　因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
　　2、从暗处到阳光下要闭目
　　不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。
　　3、经常眨眼
　　利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
　　4、注意锻炼、合理膳食
　　要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。
　　5、正确掌握阅读方法
　　读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。
　　6、按摩眼睛
　　两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中；再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可推迟眼老花，还可防治白内障等慢性眼病的发生。

街头姓名算命是骗局吗每个人都希望拥有一个好名字，尤其是作为家长，更希望给自己的孩子取一个富有美好寓意的名字。街头姓名算命是骗局吗？这是很多人都比较关注的问题。怎样应对街头迷信骗局？下面本站小编为您……干制品怎么储存最好放冰箱储存的食物酱类食品虽然渗透压高，自由水分少，微生物不易繁殖，室温下能够临时存放，但是却会缓慢地发生脂肪氧化反应，并且风味变差。如果开封后两三周吃不完，还是放进冰箱内冷藏比较放心。干……创业课堂揭秘大学生怎么在家里赚钱在家网上创业课堂：揭秘大学生怎么在家里赚钱，在家网上赚钱的方法而今有许多大学毕业的学生都找不到工作，那么咱们能够转化下头脑，而今是网络时代，在网上任何一个流量途径或者是网赚项目都……摄影佳作把太阳装进照片摄影就是拍摄光和影，但是面对我们每天都会见到的阳光，是不是觉得无从下手呢？下面就给大家分享一些拍摄阳光的小技巧6park。com拍出干净通透的星芒6park。com……如何减缓老花眼的脚步所谓老花眼是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致……浮现造句用浮现造句大全（151）当一个问题第一次浮现时，尽可能保持卑谦真诚的态度，并且要关注结果的公正。（152）读着文件中外交官的惺惺作态，人们脸上不禁会浮现一丝讥笑。（153）不要稽……因为有了我我有一个欢乐的大家庭，我的爸爸妈妈都很爱我，甚至愿意为我付出生命。就在昨天，我在吃小黄鱼时，不小心将一根鱼刺咽了下去，我急忙吃了一口饭，鱼刺没下去，我又吃了一口菜，鱼刺还……超级搞笑的句子共享超级搞笑的QQ句子共享1、如果名字能改变我的命运，我就把名改为钱多多活在钱厚厚。2、无聊的时候，在脸上点六个点，做个蒙奇奇的代言人。3、看，天上的月亮，好圆的……认真识别敏感多疑家暴男Psy525。cn一个在家容易情绪失控的男人，多半是危险的。对男人而言，做事情往往有一个立场，那些在外面容易情绪失控的人，他们分得清什么是敌我矛盾，他们在外冲动，是为了把……看盘技巧如何训练盘感可以从这六个方面进行如何训练盘感，可从以下几个方面进行：一、坚持每天复盘，并按自己的选股方法选出目标个股。复盘的重点在浏览所有个股走势，副业才是找目标股。在复盘过程中选出的个股，既符合自己的……怀念你的爱情总是对自己说：不要再去怀念什么。总是对别人说：不要再去开始什么。这样的话我说过很多次了。在自己的心里我总是默默的说：你走了，其实是我走在你的前面。你忘了，其实是我忘……我爱搞怪我，小女生，长头发。我是说，我以前是长头发，现在是短头发了，我剪了短发以后，好像就没有人认识我了，所以我经常借我的发型来大发豪言壮语，不过，挨了几次骂。那是有一次，我们小……