精子的活力和质量，往往会对男性的生育能力产生影响，在日常生活中，男人可以通过吃以下四种食物来增加精子的数量和活力。
　　1、香蕉
　　吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。
　　2、泥鳅
　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
　　3、虾
　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
　　4、蚝
　　男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。

男人吃什么精子多这四种食物补精有奇效精子的活力和质量，往往会对男性的生育能力产生影响，在日常生活中，男人可以通过吃以下四种食物来增加精子的数量和活力。1、香蕉吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，……春天是个小精灵春天来了，大自然也变得美丽多了。春天不但是个小精灵，也是一个魔法师，有时候在大自然里跳来跳去。春天的温暖，像一个手掌。爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。春天就是这么温暖。寒冷的冬……那件事令我难以忘怀在生活中，有许许多多令我难以忘怀的事情，它们就像空中闪烁着耀眼光芒的小星星，深深埋藏在我脑海里。不一样的星星有着不一样的颜色，开心是红色的，烦扰是银色的而有一颗星星却与它们与众……婆媳如何相处才好需遵守六个不要有人说，婆媳是天敌，其实不是，只不过是从小没在一起，互不了解，有个互相认识的过程。百依百顺也不行，长不了，最好是有矛盾说出来，解决矛盾，有时绊几句嘴也不是坏事，也是在磨合，这样……关于冬天的超级温柔的文案一。今天的风好像会说话它在我耳边说我要你s。二。青年男女应当保持真诚的关系，也就是说，要有这样一种关系：无论对任何事物，不夸大，也不低估。三。我经历了冬天的寒冷。早……孕妇如何选对洗发露孕期，由于体内激素水平的变化，孕妈妈皮脂分泌增加。油性发质的孕妈妈的头发会比平时更油一些；而干性发质的孕妈妈也不会像平常那样干涩。营养不良的孕妈妈容易产生头发断裂或脱落。注意保……愚人节幽默搞笑整人短信大全我准备请你吃饭，你想来吗？快点告诉我，说呀。短信看完，时效已过！哈哈肺活量自测小技巧：放完屁后，低头猛吸，然后观察周围之人有无闻到异味。如有，则须按此法加强锻炼；如无，则……慢慢来一切都来得及1、人人都怕来不及上周我的情绪一直很低落，除了情绪低落还伴随着持续地焦虑，因为我感觉到很多事情来不及去做，焦虑自己工作上的项目大半个月都没有进展，焦虑自己英语口语半年学不……落成后质押的时应征税地块普通发票仅2009年一季度，采购系统通过各种降本手段和措施实现模拟利润100多万元。第二轮的经济刺激计划应该首先把重点放在中小企业和就业上。通过大学生推广中小企业电子商务大学生就业的问……蜜月酿宝宝容易先兆性流产新婚夫妻要注意了，蜜月怀宝宝容易先兆流产。今年8月初，刚刚新婚的晓琳一结完婚马上就和老公去欧洲度蜜月了。两个人商量结婚后不用任何避孕措施，开开心心地等待宝宝。回来还不到一……部必看的深度心理学电影现在的影视作品里，要没有一点心理学元素，这部作品多半会票房惨淡。影视制作商们无疑是懂得观众心理的，正如太极侠里面的经典台词：看搏击赛没什么特别，但亲眼看着一个人的命运被改……我觉得年完后你们会偏爱的阿里18周年的年会上，张勇将马云的理想具象为国际化、农村战略、大数据和云计算三大面向未来的战略，很多人对我说，阿里发展真快，已经18岁了。在马云看来，阿里可以失去一切，但不能失……