女人常吃它岁都没皱纹

　　哪个女人都不想自己脸上出现皱纹，皱纹会让人显老十岁，影响自信。很多女性都寄希望于各种护肤保养品上，而这些化学品的效果微乎甚微，一些护肤品反而加重皮肤问题。不妨试试这些经典食疗方，效果显著，有益健康，帮你扫平脸上细纹。
　　灵芝鹌鹑蛋汤
　　材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
　　做法：
　　1将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
　　2把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
　　功效：具有补血益精、悦色减皱功效。
　　杏仁牛奶芝麻糊
　　材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
　　做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
　　吃法：冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
　　容颜不老方
　　材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
　　做法：上述物共捣为末，和匀备用。
　　吃法：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
　　美肤祛皱饮
　　材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
　　做法：
　　1将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
　　2葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
　　吃法：每日12次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
　　不同部位的去皱方法详解
　　1眼下皱纹：多吃碱性食物
　　2皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
　　3应对方法：多吃碱性食物，多饮水，为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
　　4眉间皱纹：每天十粒甜杏仁
　　5皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹，此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。
　　6应对方法：每天吃510粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。
　　7额头皱纹：双手勤按摩
　　8皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。
　　9应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。