孩子如果缺铁，则会严重影响生长发育，而且对智力发育的影响也很大，因此，每个妈妈都应该重视给宝宝补铁，本文我们重点讲的是不同时期宝宝的补铁方法，希望妈妈们能认真的看一看。
　　准妈妈决定胎宝宝体内铁存量
　　准妈妈要特别重视饮食营养，适当增加含蛋白质、维生素、铁和叶酸比较丰富的食物摄入，以保证血红蛋白合成的需要。到了妊娠中期，可根据身体状况予以小剂量铁剂补充，维持至产后。一旦查出患有贫血，应及时在医生指导下补铁，及时纠正贫血，减小危害。
　　不同时期宝宝的补铁方法
　　母乳喂养
　　母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1。5毫克～2。0毫克，但吸收率高达50。因此妈妈要喂宝宝母乳。
　　强化铁辅食
　　6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。
　　食用含铁丰富的食物
　　8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。
　　多吃含维生素C的食物
　　如果让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
　　【知识补充】补铁的错误传说
　　传说1：铁锅做饭菜补铁
　　使用铁锅烹调可能会增加人体铁的摄入量，因为用铁锅烹调的食品中铁的数量确实增多了，这也许是微小铁屑的脱落和铁的溶出所致。但是，使用铁锅时铁的溶出量的控制是一件不容易的事：一方面，无法估计每天通过使用铁锅烹调增加了多少膳食铁的摄入量；另一方面，铁锅中的铁人体吸收率较差，很难用于铁缺乏和人体缺铁性贫血的治疗和预防。
　　传说2：菠菜补铁
　　有的父母知道菠菜中的含铁量比较高，就用菠菜给宝宝煮水喝。其实这样做是不科学的。因为，虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收，而且菠菜中还含有一种叫草酸的物质，很容易与铁作用形成沉淀，使铁不能被人体所利用，从而失去治疗贫血的作用。
　　传说3：蛋黄补铁
　　蛋黄中含铁颇丰富，但由于它常常和磷紧密地结合在一起，故吸收率仅3。因此，蛋黄并不是预防或治疗贫血的最佳辅食品。

秋游我喜欢春秋游，因为不但能跟同学分享美食，还能一起开心的玩耍，几个人组队就可以出发了。这次我们秋游的目的地是满陇桂雨，其实是个游乐公园，里面有很多游乐设施，我们在这里面玩得……不同时期宝宝的补铁方法孩子如果缺铁，则会严重影响生长发育，而且对智力发育的影响也很大，因此，每个妈妈都应该重视给宝宝补铁，本文我们重点讲的是不同时期宝宝的补铁方法，希望妈妈们能认真的看一看。准……招摇撞骗造句用招摇撞骗造句大全31这个故事是说：有些人凭借别人的权势到处招摇撞骗，欺压弱小。32所以，现实中不少人打着高官的招牌、假冒某些名人进行招摇撞骗，而且还往往易于得逞。33这也令我们想起……施工技术管理个人工作总结2017年已过，回首过去工作的一年，在公司领导的细心关怀指导下，我顺利完成了各项工作任务，在施工技术和管理现场方面增长了一定的经验。现就2017年度的工作总结作如下汇报：……人生哲理小故事爱成功和财富一位妇人走到屋外，看见前院坐着三位长着又长又白胡须的老人。虽然她并不认识他们，但是依然十分友好地对他们说：我想也许我们并不熟悉，但是我想你们应该很饿了，请进来吃点东西吧。……小餐馆用微信月入万这家只有24张桌子的小餐馆，点餐、端菜、倒茶都要顾客自己动手，你觉得它玩得了多久？过去几个月，它每月营收都超过15万！那么，这家店靠什么活呢？微信订单！这家实体店95的订……法力造句用法力造句大全九十一、对于草案拟取消的9个死刑罪名，赵秉志分析说，这些犯罪根据其实际危害情况，在司法实践中已较少适用死刑，取消其适用死刑并不会对相关司法力度产生妨碍。九十二、他身旁两人……甲昨天去看医生结果医生说1、甲：我昨天去看医生了。乙：哦？医生怎么说？甲：医生说，你看够了没？！乙：2、长途汽车上，忽听一妇女焦急的说：我儿子想撒尿，谁有空瓶子，借我用一下！我……楚乔传观后感在这个弱肉强食的时代，你不想任人宰割，就必须变为强者！题记她，是武功盖世的楚乔；她，是身份卑微的奴隶荆小六。她目睹了母亲遇害，自己却无能为力；她，目睹了哥哥姐姐被杀……户外过滤水壶品牌经常有网友问小编家中必须购买滤水壶吗？其实在我们的生活中饮用水的安全一直被广大消费者所关注，但普通人对公共管道内自来水的水质鞭长莫及，要想喝到安全的饮用水，避免喝到自来水中的水……我和小动物的故事松鼠，乖巧驯良；猫咪，高贵优雅；狗狗，活泼可爱世界上的小动物，各有各的特点，各有各的长处。总有一种小动物，能深得你的喜爱。夕阳西下，院子里，一大一小两条狗，悠闲地迈着一字……特殊的声音小鸟叽叽叽，小猫喵喵喵，泉水叮叮咚咚只要我们留意生活，会发现许多美妙的、特殊的声音。而最特殊的声音，来自于老家一个美丽的乡村。春天，来到乡村的田间地头，细细聆听，春姑娘撒……